Rečníci v oblasti obchodu, životného štýlu, zdravia, politiky
Športový vedec (M.A.) a odborník na zdravie a životnú energiu
Životná energia je váš štart do života!
Cliffova atletická kariéra začala vo veku 8 rokov. V rodnom Düsseldorfe najskôr hrával tenis a o rok neskôr sa pripojil k atletike. Tu strávil celkovo 16 rokov so všetkými vzostupmi a pádmi, ktoré sú súčasťou života športovca. Radosť z víťazstiev, sklamanie z prehier, hrdosť na špičkové výkony a tituly, smútok z nežiaducich zranení.
Už v 15 rokoch preskočil magickú hranicu 7 metrov pre mladých skokanov do diaľky a v roku 1993 so 7,19 m získal 3. z celkových 4 severorýnsko-vestfálskych majstrovských titulov. Tento rok bol uvedený na najlepšom zozname DLV na prvom mieste vo svojom ročníku. Okrem atletiky sa Cliff vo svojom voľnom čase zapálil pre doskoky, kradnutie, dunking a crossovery. Veľa hodín strávil na basketbalových ihriskách a na jednom či druhom streetbalovom turnaji. Cliff, sužovaný bolestivým a zdĺhavým herniovaným diskom vo veku 17 rokov, musel na niekoľko rokov pozastaviť svoj skokanský talent a plne sa sústredil na krátke šprintérske kurzy.
Z tohto dôvodu prešiel na renomované atletické oddelenie TSV Bayer 04 Leverkusen. Na konci svojej atletickej kariéry v roku 2002 mal Cliff nasledujúce najlepšie výsledky v šprinte:
60m (hala): 6,91 sek.
100 m: 10,71 sek.
200 m: 21,59 s.
Po mnohých hodinách u fyzioterapeuta a nespočetných cvičeniach na brucho a chrbát sa Cliff mohol odvážiť opäť skákať do pieskoviska a v roku 1999 dosiahol svoj rekord v skoku do diaľky 7,41 m.
Po ukončení atletickej kariéry objavil Cliff svoju lásku k silovému tréningu a dôsledným tréningom a disciplinovanou stravou v nasledujúcich rokoch vybudoval ďalších 13 kíl svalovej hmoty. Jeho absolútne obľúbené silové cvičenie: tlak na lavičke! Preto sa dnes Cliff môže občas stretnúť na súťažiach v tlaku na lavičke, kde už dokázal „vyžmýkať“ niektoré víťazstvá vrátane víťazstva v Pohári Rhein-Ruhr 2010. Jeho súčasné najlepšie výsledky v tlaku na lavičke (od 01/2011):
V súťažných podmienkach (RAW): 160 kg
Na tréningu: 172,5 kg
Okrem zdvíhania činiek Cliff od leta 2010 opäť zdvíha raketu - tentokrát však menšiu verziu! Pre Cliffa je zlepšenie jeho schopností v stolnom tenise na vrchole zoznamu športových priorít v blízkej budúcnosti.
Expert na motiváciu, výživu a kondíciu
Už pred štúdiom športovej vedy pracoval Cliff niekoľko rokov ako tréner vo fitnes kluboch, kde so stovkami členov vypracoval cielené tréningové plány. Okrem toho sa Cliff ponoril aj do sveta „Group Fitness“ a úspešne absolvoval kurzy v rôznych fitnes centrách. Vo veku 25 rokov prevzal vedenie centra redukcie hmotnosti v Leverkusene (predtým Akadémia Heide Rosendahla) a prednášal o chudnutí až na 3 seminároch týždenne. Okrem toho si Cliff vybudoval zákaznícku základňu v oblasti osobného tréningu a získal si meno osobného trénera v regióne Kolín-Düsseldorf prostredníctvom mnohých televíznych vystúpení.
Aby mohol efektívnejšie a komplexnejšie radiť svojim klientom, vzal Cliff zložky výživy a motivácie do svojej podpory 1: 1. Týmto položil základ dnešnému koučingu v oblasti zdravia. O tréningovom prostredí sa dozvedel aj Cliff, a tak si Nemecká akadémia trénerov od roku 2004 rezervuje Cliffa ako lektora pre školenie a ďalšie vzdelávanie fitnes trénerov a odborníkov na výživu. Aby bolo možné inšpirovať ešte viac ľudí pre zdravie, vitalitu a maximálnu ŽIVOTNÚ ENERGIU, Cliff sa v roku 2007 rozhodol odovzdávať svoje vedomosti o týchto témach čoraz viac prostredníctvom prednášok. Od tej doby je Cliff vyhľadávaným rečníkom na kongresoch, stretnutiach a rôznych podujatiach.
Poverenia:
Ahoj Cliff. Vaša prednáška na 2. mníchovskom impulznom dni pre zdravie a fitnes bola úplne dokonalá. Ste super geniálny a pozitívne podmanivý a udržali ste nás v chode. Karin Heller, absolventka obchodnej administratívy a odborníčka na obchod s učebnými materiálmi
Stále počujem lusknutie prstov: „Môžete to zapnúť alebo vypnúť ...“, od stredy som mal motiváciu pokračovať v bádaní a snažiť sa realizovať svoje ciele kúsok po kúsku. Váš obľúbený recept na tvaroh je úžasný, super chutný. Zjem ho nielen polievková lyžica ... Andrea Hugo, osobný tréner, výživový a mentálny tréner
Je zábavné učiť sa od vás. Birgit Schramm-Kocaturk, trénerka aerobiku a fitnes
predmetov:
Viac vitality, zdravia a ŽIVOTNÁ ENERGIA
Bez ohľadu na to, či chcete dosiahnuť podnikateľský, finančný, osobný alebo duchovný rast: Energia je váš najdôležitejší zdroj, ktorý je potrebné aktivovať.
ŽIVOTNÁ ENERGIA je VAŠA výhoda!
Zistite, že je to jednoduchšie, ako si myslíte! V inšpiratívnych a zábavných hlavných prejavoch vám váš hovorca Clifford Opoku-Afari predvedie jednoduché spôsoby, ako môžete výrazne zlepšiť svoju vitalitu zmenou spôsobu myslenia, stravovania a cvičenia! Na týchto prednáškach získate motiváciu a praktické nástroje na optimalizáciu vašej pohody a zdravia. Spoznajte životný štýl, ktorý vám umožní v budúcnosti čeliť každému jednému dňu s maximálnou energiou! „Bez energie, ktorá nás každý deň poháňa, všetky ostatné oblasti života vyblednú!“ Clifford Opoku-Afari
Maximalizujte svoju energiu! Vaša výhoda prostredníctvom viac ŽIVOTNEJ ENERGIE
Športový vedec a expert pre LIFE ENERGY Clifford Opoku-Afari vám ukáže, ako vy a vaši zamestnanci môžete rýchlo a efektívne maximalizovať svoju energetickú hladinu! A najlepšia správa pre seba je: výsledky budeš môcť okamžite vidieť a cítiť! A sú merateľné!
Zistite v tejto hlavnej reči:
Prečo vám epigenetika dáva odpovede na otázku, kto je skutočne zodpovedný za vašu vitalitu vo vašom živote. Ako aktivovať svoje zdroje a zmeniť presvedčenie.
Ktoré výživné látky vám dodajú maximálnu energiu a ako si môžete ľahko zostaviť jedlo, aby ste boli zdatnejší a produktívnejší.
Ako môžete pomocou optimálneho tréningu vyprodukovať čo najväčšiu silu a vytrvalosť a prečo sa vaša pozornosť a výkon zvyšujú, keď sa budete viac venovať chrbtici.
Trvanie: 60 až 90 minút. Na požiadanie vám radi poskytneme ďalšie témy prednášok!
jazykoch: Nemecky anglicky
Vydavateľ: Systemed Verlag
Cena: 12,95 eur
Športovci svetovej úrovne poskytujú vzrušujúci prehľad o svojich stravovacích návykoch a informujú o svojich skúsenostiach s nízkym obsahom sacharidov. Aké je optimálne palivo pre športovcov? Prečo sú aminokyseliny skutočnými umelcami? Ktoré potraviny podporujú odbúravanie telesného tuku a ktoré zvyšujú výkonnosť? Ako je možné posilniť imunitný systém a skrátiť regeneráciu? Najnovšie vedecké štúdie potvrdzujú úspech nízkosacharidovej stravy v hobby a súťažných športoch. Autori ukazujú, aké pozitívne účinky má takáto strava s nízkym obsahom sacharidov a bielkovín na fyzický výkon.
Vydavateľ: Systemed Verlag
Cena: 19,95 eur