Recepty sushi s nízkym obsahom sacharidov

Nízkotučné sushi

so zrnitým krémovým syrom a fetou

Sushi s nízkym obsahom sacharidov

Sushi s karfiolom namiesto ryže

Sushi s nízkym obsahom sacharidov

s omeletou namiesto ryže

Sushi z hlivy kráľovskej (s nízkym obsahom sacharidov)

Listové šaláty s jemnými riasami

vegetariánske, vegánske, s nízkym obsahom sacharidov

BBQ mäsová roláda sushi

Ázijské a americké BBQ štýly

Tuniakové sushi

Sushi ryžu umyte. To znamená, že po nej tečie voda, kým z nej nevyteká iba čistá voda. Potom varíme podľa pokynov na obale. Do 2 lyžíc ryžového vínneho octu dajte 1/2 lyžice cukru a zohrejte. Pod ešte teplé ešte pomaly nalejte teplý ocot

Tamagoyaki - japonská omeleta

na sushi alebo len tak

Pikantný tuniakový krém

skvelé na chlieb, zeleninu alebo sushi

Pangasius na feniklovom šaláte v oranžovej vinaigrette

Ak je to potrebné, pomarančovú kôru nastrúhajte najemno alebo natrhajte kôru a zmiešajte ju s olivovým olejom, aby vznikol „pomarančový olej“. Pomaranče olúpeme, filé malým nožom odstránime a odložíme bokom. Šťava zo zvyšného pomaranča