Už ste vyskúšali ayranskú stravu? Je ideálna pre horúce obdobie!
- najnovšie správy
- módne
- interný šoubiznis
- šoubiznis medzinárodný
- TV relácie
- prítomný
- interné správy
- medzinárodné správy
- počasie
- výmena
- paparazzi
- stážista paparazzi
- paparazzi international
- šport
- interný futbal
- medzinárodný futbal
- tenis
- iné športy
- horoskop
- denný horoskop
- lunárny horoskop
Skúšali ste ayranskú stravu? Je ideálny pre teplé obdobie!
Zverejnené 22.07.2014 o 09:47 Aktualizované 22.07.2014 o 10:07
Pokiaľ ide o diéty, odborníci na výživu hľadajú čoraz dostupnejšie, atraktívnejšie a ľahko udržiavateľné metódy pre tých, ktorí chcú zhodiť pár kíl.
Pokiaľ ide o diéty, odborníci na výživu hľadajú čoraz dostupnejšie, atraktívnejšie a ľahko udržiavateľné metódy pre tých, ktorí chcú zhodiť pár kíl.
Zo všetkých diét sa zdá, že tá s ayranom je jednou z najjednoduchších a najjednoduchšie sa drží počas leta! Každý deň, v primeraných množstvách, známy turecký nealkoholický nápoj, ktorý pijete každý deň, uvádza váš metabolizmus do pohybu!
Článok pokračuje po odporúčaniach
Ayran obsahuje vodu, jogurt, soľ a mätu, podľa okolností, mimoriadne jednoduchý recept na prípravu, a ak chcete schudnúť viac, budete si musieť dávať pozor na množstvo použitej soli.
Moderátorky Rannej hviezdy pripravili slávny drink priamo na pľaci a výsledok bol výnimočný! Pre extra chuť a zrýchlený metabolizmus pridala Rocsana Marcu strúčik cesnaku!
Aby sa dosiahol očakávaný účinok, ayran sa má piť v množstve 1-1,5 litra a treba sa mu vyhnúť ráno. Studené, slané nápoje, ktoré sa konzumujú ráno, majú zvyčajne bumerangový efekt a spomaľujú metabolizmus.