Úžasné príbehy zmien celebrít, ktoré sa vracajú k inej osobe -
Herectvo je naozaj ťažká práca. Je veľmi pútavé rozprávať úplne iný príbeh v inom príbehu. Okrem rolí a rolí v hlave; Pokiaľ ide o fyzické zmeny, akcia vstúpila do obdobia revolúcie. Hráči, ktorí z 50 libier urobia svalstvo, sa v priemysle menia každý deň.
Dali sme dohromady najúžasnejšie a najpútavejšie medzi vami.
Christian Bale a „The Machinist ale Change
V roku 2004 Ballet zhodil necelých 30 kilogramov za filmárkin film, kde hrala rolu pri nespavosti. A urobí to za štyri mesiace. Tejto váhe dáva deň konzumáciou plechoviek tuniaka a jablkového oyu
Ak chcete dať túto váhu za tak krátke obdobie, nezostáva nič iné, ako skonzumovať okolo 300 kalórií denne. Aj keď je nezdravá a únavná, nemá s kofeínovou stravou žiadne zdravotné problémy.
Chris Hemsworth a Chris Thor transformujú ems
Možno jedna z jazykových zmien. Hemsworth, ktorý už položil základy a je oveľa vpred vo svojej fyzike, sa so svojimi staromódnymi programami v oblasti kulturistiky mení na obrovské monštrum. Keď je hmotnosť iba 10 kilogramov.
Chris Hemsworth, motivátor kontinuity, si svoju rolu Thora skutočne zaslúži.
Jake Gyllenhaal sa mení na monštrum pre p Southpaw J
Šíri pot 6 hodín denne po dobu 6 mesiacov a Jake vytvára 8 kilogramov čistej svalovej hmoty. Máme od neho príšeru, hovorí filmový režisér.
Jake, ktorý tiež trénoval v telocvični, kde pracoval Floyd Mayweather, takmer žil v telocvični, aby získal túto fyziku. Jake musel úspešne zvládnuť tento náročný proces, nielen svoju fyziku, ale aj pohyby boxera.
Chris Guardians of the Galaxy Reklama pre Chrisa Pratta
30 libier za 6 mesiacov a zmenila sa na Prattov sval, každý deň po dobu 3-4 hodín bolestivého cvičenia sa to stalo.
Pratt bol kompletný stroj, ktorý dokázal schudnúť 30 kilogramov denne, vážiť okolo 130 kilogramov, ale 4 000 kalórií denne! Pratt zdôraznil, že stratil vodu; "Pamätám si, že som chodil na toaletu celý deň, bolo to hrozné," hovorí.
Kúpte si klub Dallas Buyers Club Ers a schudnite na vyššiu pozíciu
Za úlohu, ktorú hrá v úlohe transrodovej ženy s AIDS, môžeme povedať, že je dôstojníčkou Leto Dilemy, ktorá dáva 20 kilogramov.
Alebo sa zmení vaše sedenie, vaše myslenie, dokonca aj chôdza, “hovorí.
JK Simmons a svalová omša pre Ek Justice League J!
Ľahko môžeme povedať, že zo Simmonsa sa stal úplne iný človek. Rozbitá a masívna svalová hmota urobila Simmons napriek svojmu veku veľké pokroky, spolupracovala so slávnymi hollywoodskymi trénermi.
Okrem zdravotných problémov a snahy o to najlepšie zo svojho života je Simmons tak motivovaný a odhodlaný!
Film „Matt Connails“ od Matthewa McConaugheya
Matthew, ktorý už hovoril so svojím zdravým telom vo veku 47 rokov, výrazne pribral po 20-kilovom klube Dallas Buyers Club, kde schudol 20 kíl a stratil svaly.
Benim, tých 7 mesiacov, ktoré som chcel jesť a piť, som si skutočne užíval, “hovorí.
Unuz Niekedy zabudneš, že je to tvoja práca, a prestaneš jesť. Ale ak si pamätáte svoju prácu, nevadí vám to
McConaughey uviedol, že bol kŕmený cheeseburgermi, aby získal celú váhu. Schudol viac ako 20 kilogramov, svaly a pri chudnutí sa mu naskytol tučný pohľad.
Eden American History X on Change od Edwarda Nortona
Norton nebol pred americkým filmom History X príliš populárny a zameral sa hlavne na prácu s nízkym opakovaním a vysokou hmotnosťou.
Norton, neonacista, naberá na svalovej hmote, hlavne vďaka svojej strave bohatej na bielkoviny, do 15 kíl. Takto má telo, ktoré sa dobre hodí k jeho úlohe vo väzení.
Matthew Fox a Amazing „Alex Cross ve Transform
Matthew Fox, hviezda série Lost, prijal túto úlohu pri hľadaní radikálnych zmien a urobil z neho monštrum. Prijímal vysoké kalórie a pri intenzívnych tréningoch sa takmer rozsekol. Vďaka svojej extrémne štíhlej a svalnatej telesnej hmotnosti vytvoril Fox fyziku, ktorá bola pre jeho úlohu veľmi vhodná.