Úžasné výhody kokosového oleja pre pokožku, vlasy a chudnutie! Rádio Rumunsko Oltenia
Zverejnené 7. marca 2017 od Daria Andriescu v Evenimente, potápači Fapt // 0 komentárov
Kokosový olej je jednou z mála potravín, ktoré možno klasifikovať ako „superpotravinu“. Medzi jeho výhody patrí chudnutie, lepšia funkcia mozgu alebo zdravie pokožky. Zaujímavou vlastnosťou kokosového oleja je, že môže znižovať hlad.
Kokosový olej bol v minulosti podceňovaný, pretože obsahuje nasýtené tuky. Kokosový olej je v skutočnosti jedným z najbohatších zdrojov nasýtených tukov, ktoré človek pozná, pričom takmer 90% mastných kyselín je nasýtených.
Kokosový orech je exotická potravina v západnom svete, ktorú konzumujú predovšetkým ľudia vedomí si jeho zdraviu prospešných účinkov. V niektorých častiach sveta je však kokos kokosovou potravinou, ktorú ľudia integrujú do svojej stravy po celé generácie. Najlepším príkladom takejto populácie sú Tokelauania, ktorí žijú v južnom Pacifiku. Prijímajú viac ako 60% svojich denných kalórií z kokosových orechov a sú najväčšími konzumentmi nasýtených tukov na svete.
Tento výživný olej sa používa na vlasy po celé storočia a jeho jedinečné zloženie tukov je obzvlášť prospešné. Môže byť použitý ako maska na vlasy alebo ošetrenie na upokojenie rebelantských vlasov. Rovnaké vlastnosti robia kokosový olej obzvlášť dobrým pre pokožku. Mnoho ľudí to považuje za účinný prírodný zvlhčovač. Jeho prirodzené antioxidačné vlastnosti sú spoľahlivým pomocníkom pri zastavení vrások a podráždení pokožky.
Ako maska na vlasy sa používa mimoriadne ľahko. Na pretiahnutie po dĺžke vlasov stačia iba 2 - 3 polievkové lyžice rozpusteného kokosového oleja v kúpelni. Nechajte pôsobiť najmenej 30 minút, potom si bežné vlasy umyte šampónom a balzamom.
Na pokožku nanášajte kokosový olej na tvár večer, predtýmspíš. Vďaka svojim výživovým vlastnostiam bojuje kokosový olej so suchou, vráskavou a dehydratovanou pokožkou.
Kokosový olej je tiež mimoriadne prospešný, ak máte popraskané pery. Nanáša sa jednoducho na pery, ako každý hydratačný krém. Keďže je to prírodný produkt, nespôsobuje alergie a môžete ho použiť v každom ročnom období. Môžete ho vložiť do menšej nádoby a nosiť ho všade so sebou, v kabelke.
Pri kúpe kokosového oleja si určite vyberte ten, ktorý je 100% prírodný, za studena lisovaný, extra panenský.