Užitočné tipy na jarnú kontrolu alergie
Prehľad
Kontrola alergie na jar, nazývaná tiež alergická nádcha, sa stáva prioritou pre ľudí citlivých na sezónne alergény, ako sú peľ, prach alebo topoľ.
Ak nástup horúceho obdobia spôsobí podráždenie očí, upchatie nosa alebo podráždenie pokožky, po príchode jari sú nevyhnutnosťou nasledujúce užitočné tipy.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Zistenie jarných alergií
Mnoho ľudí, ktorí pociťujú veľké nepohodlie pri kontakte s alergénmi, nevie, že v skutočnosti trpia sezónnou alergiou. Tento stav rozšírený medzi miliardami ľudí na celom svete má dôležitú genetickú zložku, ktorá sa často dedí v rodine.
Väčšina alergií sa objavuje v detstve, je však možné, že k nej dôjde v neskoršom veku života vystavením určitým faktorom prostredia, ktoré vyvolávajú prehnané reakcie imunitného systému.
Medzi najčastejšie alergény špecifické pre jar patria
- stromy, tráva a peľ;
- spóry plesní;
- roztoče;
- srsť psa, mačky alebo hlodavca.
Sezónne alergie nie sú len nepríjemné. Napríklad astmu často vyvolávajú alergie (hoci nie všetci alergici trpia týmto stavom). Zlá kontrola príznakov jarnej alergie môže viesť k mimoriadne nebezpečným a potenciálne smrteľným astmatickým záchvatom.
Pretože existuje veľmi rôznorodá škála možných jarných alergénov, môže byť ťažké určiť tie, ktoré pôsobia v každom konkrétnom prípade. Z tohto dôvodu je nevyhnutné vykonať alergický kožný test, ktorý presne určí stimulanty nepríjemných alergických reakcií.
Kontrola jarnej alergie
Identifikácia tých alergénov, ktoré ovplyvňujú vaše zdravie, nestačí na účinnú kontrolu vašich príznakov. Váš lekár môže odporučiť antihistaminiká na zmiernenie alergických reakcií a nosové kvapky soľným roztokom alebo nosové spreje s kortikosteroidmi na liečbu preťaženia.
Používajte očné kvapky na báze antihistaminík (tiež sa nazývajú kvapky na prekrvenie), ktoré nielen liečia začervenanie, ale zbavia vás aj nadmerného slzenia.
Okolo jarných alergií sa zrodila séria mýtov týkajúcich sa možných účinných liekov v boji proti týmto príznakom. Niektoré z nich sú:
- Med lieči alergie. Niektorí ľudia sa domnievajú, že med je prírodným liekom na sezónne alergie, ale to platí iba pre alergie na peľ. Ak máte citlivosť na iné faktory prostredia, konzumácia medu nepomôže posilniť imunitu.
- Na pláži sa nemôžu vyskytnúť alergické reakcie. Je pravda, že pláže vás vystavia menšiemu peľu ako les, ale napriek tomu môže vegetácia v ich okolí znovu získať plnú pôdu, najmä ak sa vzdialite od vody.
- Kvety spôsobujú väčšinu alergických reakcií. Falošné, tvrdia odborníci. Len veľmi málo pacientov pociťuje alergické reakcie, keď sú vystavené nádhernej kytici kvetov. Väčšinou za to môže peľ zo stromov, trávy a buriny.
- Zmena podnebia lieči alergie. Ďalším mýtom vyvráteným odborníkmi je, že prechod do regiónu s odlišnou klímou lieči alergie. V skutočnosti vystavenie novým faktorom životného prostredia dočasne zmierňuje príznaky a potom sa po určitej dobe prispôsobenia vráti na rovnakú intenzitu.
- Alergia časom sama ustúpi. Niektoré deti dospelí povzbudzujú myšlienkou, že sa z alergií vyliečia, až keď vyrastú. Lekárske štatistiky však ukazujú, že švédska nemocnica sledovala 82 pacientov s alergickou nádchou a zistila, že 99% z nich malo príznaky aj po 12 rokoch. Iba 39% zaznamenalo malé zlepšenie alergických reakcií.
Alergia na zimu - príčiny, následky a prevencia
Ako sa vyrovnať s letnými alergiami
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
- Iba spóry plesní vo vnútri spôsobujú alergie. Spóry plesní sa, bohužiaľ, vyskytujú vo vonkajšom prostredí všade, rastú na zemi, spadnutom lístí stromov alebo zhnitom dreve, najmä ak je vlhké počasie. Ak v zime nie sú spóry plesní aktívne, na jar sa vrátia k životu a rastú na rastlinách, ktoré neprežili chladné obdobie.
- Sennú nádchu spôsobuje seno. Aj keď tento populárny názov pre alergickú nádchu naznačuje niečo iné, jarná alergia sa nespôsobuje kontaktom so senom a neprejavuje sa horúčkou. Sennú nádchu vyvolávajú stromy, tráva a peľ rastlín, ako aj spóry plesní.
- Alergia začína až v detstve. Aj keď sa ich prvé prejavy začnú prejavovať už v ranom veku, môžu sa alergie vyskytnúť aj v dospelosti, najmä pri zmene životného prostredia alebo pri vystavení novým alergénom.
- Alergické injekcie sú nebezpečné. Odborníci tvrdia, že hoci sa alergie nedajú úplne vyliečiť, dajú sa úspešne liečiť injekciami (imunoterapia). Ľudia s agresívnymi alergickými reakciami môžu mať z tejto liečby značné výhody. Niektorým pacientom sa pomocou pravidelných injekcií stáva rezistentný na určité alergény. Výsledky sú však viditeľné v priebehu času.
Všeobecne povedané, najlepším spôsobom boja proti jarným alergiám je vyhýbať sa alergénom, ktoré spôsobujú nepríjemné reakcie.
- Zostaňte v interiéri vo veterných a suchých dňoch, keď sú koncentrácie peľu vo vzduchu najvyššie;
- Vyhýbajte sa záhradníckym činnostiam, ktoré vás vystavujú alergénom;
- Hneď ako prídete domov, prezlečte sa do bežného oblečenia, ľahko sa k nemu pripevní peľ, páperie, roztoče a iné alergény z okolitého prostredia;
- Nesušte oblečenie na čerstvom vzduchu, najmä posteľnú bielizeň alebo uteráky, pretože budú absorbovať alergény zo vzduchu;
- Ak ste vystavení prachu, noste ochrannú masku (napríklad čistenie vo dvore);
- V noci zatvorte dvere a okná (keď sú vysoké koncentrácie peľu);