Ako sa zbaviť pivného brucha - Gabriel Ursan
Myslím, že ste už počuli o poňatí pivného brucha a niektorí z vás si také „bruško“ dokonca „vytvorili“ alebo sa obávajú, že by vás bolo možné zaradiť do kategórie nositeľov pivného brucha. Existujú síce riešenia, ako sa zbaviť pivného brucha, ale predtým si prečítajme niekoľko zásad.
Ako sa formuje pivné brucho?
Pivné brucho sa nemusí nevyhnutne formovať z piva. Vlastne, pivo ťa neurobí tak tučným, ako si myslíš. Pivný alkohol vás robí tučnými, rovnako ako vám robí tučným víno z alkoholu alebo alkohol z liehovín. Stručne povedané, pivné brucho sa formuje jednoducho tým, že do seba za veľmi krátky čas dáme veľké množstvo tekutín alebo jedla. To spôsobí, že sa žalúdok a „všetko“ rozšíri a zväčší. Za týchto podmienok je veľmi pravdepodobné, že si urobíte bruško, ak pijete vodu ako pivo (veľa), ale nemôžete piť toľko vody, koľko pijete, pretože pivo je chutnejšie, obsahuje alkohol a vytvára pocit alkoholu. „Daj mi to,“ takže sa len tak ľahko nezastavíš. Myslite na to, že šesť balení piva s objemom 0,5 litra predstavuje spolu 3 litre piva. Toto množstvo konzumenti piva niekedy skonzumujú za menej ako 2 - 3 hodiny, ak majú chuť. Teraz si myslite, že pre tých istých ľudí, ktorí dokážu vypiť 3 litre piva za 2 hodiny, je trápením vypiť 3 litre vody počas dňa, pretože voda do nich jednoducho „nevnikne“, takže ich nemusíte piť. a to natoľko.
Rovnaký príbeh s inými zdravými potravinami alebo tekutinami. Len ich nemôžete jesť v obrovských množstvách, aby ste si zväčšili bruško. Preto je pivné brucho zvyčajne vyrobené z piva, aj keď technicky vzaté, môže byť vyrobené z čohokoľvek iného, čo sa spotrebuje vo veľmi veľkých množstvách v porovnaní s veľmi krátkym časom.
Teraz, keď sme si veci trochu ujasnili, prejdime k vysvetleniam. Nafúknuté brucho piva sa môže vrátiť do normálu iba pomocou dvoch dôležitých faktorov. 1. Spáchali ste to jednu noc príliš veľkým množstvom piva, ale potom to necháte mäkšie a toľko piva vypijete za týždeň alebo mesiac. Alebo nič. 2. Dôležitú úlohu hrá vek. Proces dilatácie a kontrakcie funguje v prípade 1. až asi 35 rokov alebo 40 rokov, ak máte lepší gén. Potom je už pivné brucho veľmi ťažké zbaviť, pretože telo nie je tak pripravené na to, aby napravilo vaše prebytky.
Za zmienku stojí tiež to, že pivné brucho je zvyčajne tvrdé brucho na dotyk, nie ochabnuté brucho s množstvom tukového tkaniva, a táto vizuálna stránka môže byť jasným dôkazom toho, že pivo nevykrmuje, ale iba zväčšuje objem. Ale je to horšie. Pretože sa tukového tkaniva zbavíte diétou, niektorými športmi, ošetreniami tela. Ale je oveľa ťažšie sa zbaviť pivného brucha, pretože ak ste začali vyrábať pivné brucho, znamená to, že máte radi pivo a od piva sa dá prestať fajčiť rovnako ako od cigariet. Je to tiež druh závislosti.
V skutočnosti je to najväčší problém. Že z príležitostného pijana piva sa rýchlo stane pijan ťažkého piva. Prvýkrát to začína cez víkend u chlapcov, potom si ich kúpite domov, pretože to ide s lieskovými orechmi a pukancami do kina (iné veci, ktoré sa dostanú do žalúdka duiom), potom mu začne dochádzať spotrebované množstvo a všetko tak. Bez toho, aby ste si to uvedomovali, ste sa stali autentickým pijanom piva, ktorý hľadá dôvody, prečo piť ďalšie pivo, či už je to zápas, či má za sebou ťažký deň v práci, či potrebuje trochu relaxu alebo či potrebuje inšpirácia robiť niečo, či už ...
Ako sa zbaviť pivného brucha
Riešenie je jednoduché a zároveň smutné (pre fanúšikov piva). Ak máte viac ako 50 rokov a veľké brucho piva, možno sa ho nikdy nezbavíte natrvalo. Pretože pravdepodobne by ti trvalo toľko rokov, kým by si sa toho zbavil, ako to trvalo, kým si sa toho zbavil. Môžete ho znížiť iba myslením na to, že zdravým rokom života získate, ak si osvojíte iný štýl. Ak ste mladší, určite sa toho môžete zbaviť, ale musíte sa vzdať toho, čo vám chutí najviac: pivo, chrumky a veľké porcie jedla.
Aby ste sa zbavili pivného brucha, musíte konzumovať tekutiny a jedlo v oveľa menšom množstve ako teraz. Bude to pre vás veľmi ťažké a hladné počas prvých 21 dní, v ktorých ste uvalili túto disciplínu. Ale potom to bude jednoduchšie a už to nebude diéta alebo diéta, ale iba váš nový životný štýl. A keď pôjde pivo, urobte čokoľvek iné. Robte kliky, behajte, sexujte, upratujte, niečo robte. Čokoľvek, čo vás neudrží na stoličke alebo na gauči a neprodukuje staré pocity, pri ktorých ste hovorili „poďte, pivo by fungovalo“.
Riešenie, ako sa zbaviť pivného brucha, je jednoduché a prístupné každému, ako vidíte. Ale je to ťažké, je to veľmi ťažké. Keby sa však dobré veci robili ľahko, robil by ich ktokoľvek. Mám pivné brucho a mám tukové tkanivo. Hovorím preto vedome. Ale momentálne som veľmi motivovaná zbaviť sa tohto bruška. A ak hľadáte tiež riešenia, ako sa zbaviť pivného brucha ... vitajte v klube. Ďalej máte tiež pole pre komentár, ktoré nás má povzbudiť:)