Užitočné varovanie dvaja chemickí špecialisti na balenie potravín zvyšujú riziko obezity
Varovanie špecialistu: dve chemikálie v potravinových obaloch zvyšujú riziko obezity a cukrovky. Nový výskum ukazuje, že deti vystavené dvom chemickým látkam nachádzajúcim sa v obaloch potravín sú náchylnejšie na obezitu a cukrovku ako deti menej vystavené týmto dvom látkam. Vedci zistili, že hladina moču typu ftalátu, ktorý sa používa na zmäkčenie plastov, súvisí so zvýšeným rizikom inzulínovej rezistencie u dospievajúcich. Údaje z toho istého prieskumu tiež preukázali súvislosť medzi bisfenolom A (BPA) - látkou používanou na zakrytie hliníkových stien nápojových plechoviek - a obezitou medzi mladými ľuďmi. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb je v USA obézne každé šieste dieťa a dospievajúci, píše DoctorulZilei.ro.
Káva a čaj môžu liečiť pečeň. Na celom svete trpí tukovým ochorením pečene 70% ľudí s cukrovkou a obezitou. Nová štúdia naznačuje, že tento stav je možné liečiť príjmom kofeínu. Na tučné ochorenie pečene neexistuje žiadny iný liek ako strava a šport, v poslednej dobe sa to stáva čoraz častejšie u obéznych dospievajúcich. Kofeín stimuluje metabolizmus lipidov v pečeňových bunkách a redukuje tukovú pečeň, čo sa aspoň pozorovalo pri štúdiách na myšiach, ktoré boli podrobené diéte s vysokým obsahom tukov. Tieto zistenia vedcov z Duke University v USA naznačujú, že príjem kofeínu ekvivalentný štyrom šálkam kávy alebo čaju denne môže byť prospešný pri prevencii a ochrane tukových ochorení pečene, oznamuje Adevarul.
Chodenie do posilňovne vás môže ochorieť! V horúcom počasí sa baktériám darí. Tu je príklad, ako sa im vyhnúť, keď športujete. Spustili ste posilňovňu, tvrdo ste ťahali, spaľovali kalórie, aby ste mali chudé telo a zdravie železa? Pretože k športu, ktorý sa venuje špeciálne upraveným priestorom, chodí veľa ľudí, môže teraz na vlne horúčav predstavovať priaznivé prostredie pre množenie baktérií a mikróbov. Doktorka Elena Mihai vám povie, aké sú zdroje kontaminácie a ako sa im môžete vyhnúť. Vírusy a prechladnutie. Na verejnom mieste, napríklad v telocvični, môžu byť prístroje, činky a rukoväte bicykla zdrojom chrípkových vírusov, ktoré sa môžu ľahko prenášať. Preto je vhodné si po dotyku týchto predmetov umyť ruky, nedávať si ruku na ústa, nos alebo oči, nejesť bez umytia rúk po opustení telocvične. Z bezpečnostných dôvodov navyše na čistenie spotrebičov použite dezinfekčný prostriedok (vlhčené obrúsky, gél, sprej), informuje Libertatea.
Diéta, ktorá vám pomôže schudnúť až šesť kilogramov za dva týždne bez toho, aby ste hladovali. Easy-Fast diéta, rýchla a ľahká diéta bez hladovania, v programe ktorej je veľmi málo zakázaných jedál. Je založená predovšetkým na konzumácii zeleniny a ovocia, nízkotučného tvarohu, kuracieho, hovädzieho alebo rybieho mäsa, diétnej majonézy, korenia, balzamikového octu a čerstvej citrónovej šťavy. Namiesto toho musíte natrvalo vylúčiť cukor zo stravy, môžete ho však nahradiť medom. Ak budete dodržiavať diétu podľa knihy, už po dvoch týždňoch sa vám podarí schudnúť medzi piatimi a šiestimi kilogramami. Ďalej uvádzame, aké bude vaše denné menu počas dvoch týždňov diéty. Podľa vašich preferencií si môžete rotáciou zvoliť jednu z troch možností denného menu, píše DoctorulZilei.ro.
Akým potravinám sa vyhnúť, aby ste sa vyhli celulitíde. Pokožku so vzhľadom pomarančovej kôry nájdeme najmä u žien, ktorej chybou je spravidla nezdravá strava. A výrobky bohaté na sacharidy a lipidy sú na prvých pozíciách v hornej časti s prípravkami, ktoré sú dobré na celulitídu. Vedeli ste, že nevinná káva prispieva aj k šíreniu celulitídy? Pretože podporuje zadržiavanie vody v tele. Tu je niekoľko našich potravinových pôžitkov, ktorých by sme sa mali vzdať, ak túžime po krásnej, pevnej a zdravej pokožke, to znamená po celulitíde ani stopy! Kofeín sa často používa na ošetrenie tela, ktoré bojuje proti celulitíde. Je to zázračná zložka, ktorá pomáha znižovať centimetre od pása, stehien a viditeľne redukuje výskyt pokrčenej pokožky. Ale to platí iba navonok, pretože požitie kávou viac škodí ako pomáha. Kávová usadenina už nie je pre pokožku taká prospešná, pretože už nestimuluje cirkuláciu, ale prispieva k zadržiavaniu vody v tele, oznamuje Adevarul.