Užívajte si a chudnite z dlhodobého hľadiska - to umožňuje AMC diéta - jedlo a pitie, gastronómia

Bingen, august 2011 (AMC). AMC diéta je jednoduchá a efektívna. Je založený na podstatnom zistení: Tí, ktorí si varia sami, sa vyhýbajú kalorickej pasci. Pretože na rozdiel od hotových jedál potom viete, čo je v jedle, a zloženie si určíte sami.Skryté tuky nemajú šancu, namiesto toho v AMC dokonca varíte bez pridania tuku. To znamená úsporu kalórií každý deň, ako ukazuje obrázok. Vyhnete sa použitiu masla alebo oleja a zachováte si plnú chuť.

dlhodobého

Všeobecne platí pravidlo: jedzte svedomitejšie a rozmyslite si veľkosť porcie

V nedávnej štúdii vedcov z University of North Carolina sa zistilo, že napríklad všadeprítomná ponuka občerstvenia v industrializovanom svete a čoraz väčšie porcie zvýšili priemerný denný príjem kalórií. Američania preto skonzumujú v priemere 2 600 kalórií, čo je na ženy zvyčajne príliš veľa a z dlhodobého hľadiska sa to prejaví na prebytočných kilogramoch. Ale aj v tejto krajine sa významne zvyšuje podiel ľudí s nadváhou. Nemecká spoločnosť pre nadváhu a obezitu (DAG) to dokazuje aj štúdiami a už teraz odhaduje, že 58,2% populácie je príliš tučných.

Úspora kalórií v každodennom živote by bola celkom ľahká a dostavila by sa automaticky s diétou AMC: Napríklad ak vynecháte 1 kg masla, t. J. 4 balíčky po 250 g, napríklad pri varení, v priebehu roka, znížite svoju kalorickú bilanciu celkovo o 7 410 kcal. Ak uveríte vedeckej téze, že jeden kilogram telesného tuku pozostáva z približne 7 000 kalórií, znamená to: Kto v každodennom živote smaží so systémom AMC Premium System bez pridania tuku, dlhodobo nepriberá, skôr ho chudne. Ak potom zvážite dôsledky vedomejšej prípravy a výživy v priebehu 5 rokov, zodpovedá to asi o 5 kíl menej telesnej hmotnosti. Tento efekt je možné urýchliť, ak do denného režimu začleníte niekoľko cvičebných jednotiek, napríklad s ním kráčate 10 minút, 15 minút
jazdiť na bicykli alebo upratovať byt 30 minút. Pohyb a každá činnosť sa z dlhodobého hľadiska vypláca!
Sme fullservisová agentúra pre tlačové práce so sídlom v Brémach.

Okrem iného sa staráme o lídra na trhu s vysoko kvalitným riadom AMC Germany, Alfa Metalcraft Corporation.