Úzkosť a obezita Často podceňované spojenie NOACK Hypnoterapy Berlin
Existuje súvislosť medzi strachmi a obezitou?
Pokiaľ ide o príčiny obezity, veľa ľudí myslí predovšetkým na nezdravý životný štýl s príliš málo pohybu a nadmerným kalorickým príjmom, genetické a zdravotné dôvody. O účinkoch obáv na vývoj obáv a ich vplyve na prospešné pokusy o zmenu sa vie pomerne málo. Stresový hormón kortizol je len jedným z faktorov, ktoré vedú k obezite pri úzkosti.
Úzkosť ako príčina obezity
Úzkosť je častou príčinou obezity. Úzkosť vám tiež bráni v chudnutí, pokiaľ sa to nepodarí.
Napríklad zvyšuje hladinu kortizolu, čo podporuje obezitu. V mozgu strach zaisťuje uvoľnenie mnohých neurotransmiterov a hormónov, ktoré podporujú obezitu. Vzťahy sú veľmi zložité. Ak obavy prispievajú k nadváhe, nízkokalorická strava zvyčajne na chudnutie nestačí. Kvôli obavám je často nevyhnutná trvalá zmena správania (cvičenie a strava) sťažená alebo úplne zabránená.
Ľudské nevedomie sa snaží kompenzovať deficity, aj keď tento pokus prináša viac problémov ako riešení. Ak potreba, ktorá je základom nežiaduceho symptómu, nie je rozpoznaná a uspokojená, nemožno z dlhodobého hľadiska dosiahnuť zmenu.
Keď ľudia pociťujú úzkosť, hľadajú spôsoby, ako sa cítiť lepšie. Príjem potravy ponúka jednu cestu: Prináša krátkodobý pocit pohody, ale potom sa z neho často vyvinie model správania, ktorého je ťažké sa zbaviť a súvisí s priberaním.
Existuje tiež veľa ľudí, ktorí sotva dokážu jesť, keď majú strach. Osobitne dôležitú úlohu tu zohrávajú osobnostné vzorce, presvedčenie a najmä vnútorné dialógy.
Hypnoterapeutická liečba ponúka veľmi dobrú príležitosť na objasnenie a zmenu.