Úzkostná porucha 13 príznakov, ktoré by muži mali vedieť - ZAMERAŤ sa online
Muži často ignorujú problémy s duševným zdravím, ako je úzkostná porucha. Existuje však niekoľko príznakov, ktoré by ste mali brať vážne. Patria sem aj fyzické znaky - napríklad napätie a problémy so zrakom.
- Najmenej jeden z desiatich mužov mal alebo má úzkostnú poruchu.
- Väčšina postihnutých mužov si to nechce pripustiť a dominujúci strach zavrhuje ako čistú nervozitu.
- Obzvlášť u mužov úzkostné poruchy spôsobujú typické fyzické príznaky.
Muži sa neboja, sú nervózni. Neprepadáte panike, iba problémom obehu s krátkymi závratmi. To, že je súčasťou mužského sebaobrazu potlačiť fyzické a predovšetkým psychologické sťažnosti, platí dodnes.
Faktom však je, že aj muži musia často bojovať s úzkostnými poruchami. Podľa federálnych údajov týkajúcich sa „úzkostných porúch“ je okolo desať percent z nich postihnutých najmenej raz v živote.
Úzkostná porucha je oveľa viac ako nervozita
Kde je však hranica medzi nervozitou a úzkostnými poruchami, kedy by ste mali vyhľadať odbornú pomoc psychológa? Každá z nasledujúcich skutočností by mala byť alarmujúca. Existujú príznaky ovplyvňujúce myslenie a cítenie, ale aj iné, ktoré sú vyjadrené fyzicky.
Náš Sprievodca PDF vysvetľuje všetko o duševných poruchách, ako sú závislosti, nutkanie, poruchy stravovania a vyhorenie. Plus: zoznam lekárov a autotest.
13 príznakov úzkostnej poruchy u mužov
Prehnané, nadmerné obavy a strach: Myšlienky na desivé, hypotetické situácie sa neustále opakujú a trvajú mesiace, napríklad strach z výpadku napájania.
Iracionálne obavy: Bojíte sa určitých, skutočne neškodných situácií, ako je jazda autom po poľnej ceste alebo objednávanie niečoho v krčme.
Desivé flashbacky: Stále existujú spomienky na určitú, psychologicky mimoriadne stresujúcu situáciu, ktorú ste zažili. Túto psychologickú traumu je možné vyjadriť pomocou úzkostnej poruchy.
Zmenené nutkavé správanie: Často kontrolujte, či sú kachle skutočne vypnuté a či sú predné dvere skutočne zablokované. Alebo si neustále umývate ruky.