V 34. týždni tehotenstva začne dieťa budovať svalovú hmotu

Dosiahli ste 34. týždeň tehotenstva? Blahoželáme! Odteraz môžete začať pripravovať svoju materskú batožinu a čakať. Neváhajte byť pripravení neustále, aj keď máte normálne tehotenstvo.

Vývoj dieťaťa

V 34. týždni tehotenstva má dieťa hmotnosť takmer 2 300 gramov a je dlhé približne 44 centimetrov. Naďalej priberá, okolo 250 gramov týždenne, a pokožka je stále hladšia a hladšia. Tenká vrstva vlasov (lanugo), ktorá doteraz narástla na povrchu dieťaťa, zmizne takmer úplne. Centrálny nervový systém dozrieva a rovnako aj pľúca. Dieťa začne rozvíjať svalovú hmotu, čo znamená, že jeho pohyby budú odteraz oveľa silnejšie.

Matkine zmeny

Maternica sa posunula asi 14,2 cm od pupka, aj keď nie všetky tehotenské brušká vyzerajú rovnako. Tento týždeň začnete pociťovať väčšiu únavu, čo je úplne normálne. Je čas sa upokojiť a začať si udržiavať energiu na deň, ktorý porodíte, ale aj na obdobie po ňom. Ak ležíte dlhší čas, náhle sa nepostavte. Krv môže rýchlo poklesnúť v tlaku a môžete mať závraty. Mnoho žien v tomto období spadne kvôli závratom.

- Zistite viac o metódach prípravy tela na pôrod;

- Vždy ležte na ľavej strane;

- Uistite sa, že pijete dostatok vody každý deň;

- Je načase informovať sa o bolestiach počas pôrodu a zvoliť najlepšiu metódu na ich zmiernenie;

- Vymyslite meno pre vaše dieťa;

- Nezanedbávajte návštevy lekára;

- Drž sa ďalej od výrobkov, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie. Ak viete, že neznášate produkt, vezmite do úvahy skutočnosť, že počas tehotenstva sa citlivosť zhoršuje, čo znamená, že sa u vás môžu okamžite vyvinúť alergické reakcie;

- Uistite sa, že odpočívate a spíte 7-8 hodín denne;

- Neužívajte lieky, pokiaľ vám to neurčí lekár;

- Vyberte si oblečenie, v ktorom sa budete cítiť slobodne.

---