V 39 rokoch vážil 110 kg

Po tom, ako začala chudnúť, prešla 39-ročná žena premenou svojho života.

Mal 39 rokov a vážil 110 kilogramov. Bola to obyčajná obézna žena, matka dvoch detí. Zrazu si uvedomil, že chce zmeniť svoj život, vydal sa na chudnutie a podarilo sa mu to. Najskôr dostal diétne poradenstvo, potom začal chodiť do posilňovne. „Jedla som nie preto, že som bola hladná, ale preto, že sa mi páčilo, ako jedlo vyzeralo, ako vonia,“ hovorí.

Za pár mesiacov, presnejšie rok, sa mu podarilo schudnúť. Teraz sa vo veku 46 rokov môže pochváliť tým, že schudol asi 40 kilogramov a zúčastňuje sa súťaží v kulturistike. „Prvýkrát som si na súťaži obliekla plavky, keď som mala 40 rokov. Cítila som sa divne, ale zároveň dobre, “povedala.

Keď sa pripravuje na súťaže a trénuje, váži 60 kilogramov. Zvyšok času si môže dovoliť pribrať aj 10 kilogramov, píše ph-online.ro.

Teraz trénuje šesťkrát týždenne, trikrát týždenne s osobným trénerom, pravidelne sa stravuje, najmä bielkovinami, a je veľmi hrdá na to, čo dokázala vo veku, keď si ju už nikto nenárokoval.

---