V šaláte už nekombinujte paradajky s uhorkami! Odborníci na výživu nás varujú, kto sú
Na trhu sa už objavili paradajky a uhorky, ktoré sa, aj keď ešte nie sú za najdostupnejšie ceny, dostali na rumunské stoly. Kombinácia týchto dvoch druhov zeleniny sa často nachádza v jedálničku každého človeka, najmä v letnom menu, odborníci na výživu však tvrdia, že by sme sa nemali vyhýbať spoločnému jedeniu.
Podľa viacerých odborníkov na výživu môže táto dve zelenina spôsobiť biochemické účinky na telo. Konkrétne môže zmes viesť k nadmernej kalcinácii a opuchu a ich trávenie nebude vykonané správne, takže tí, o ktorých je známe, že majú tráviace ťažkosti, by sa mali tejto kombinácii vyhnúť.
Paradajky, uhorky a cibuľa by sa nemali kombinovať spolu s tým istým jedlom, pretože podľa chemického vzorca sú uhorky zásadité jedlá a paradajky okysľujú, preto v tejto kombinácii mení pH žalúdka, čo vedie k nepríjemným pocitom a dokonca k problémom. z dlhodobého hľadiska vážne.
Keď ich skombinujeme, vzniknú soli, tvrdia odborníci. Navyše, uhorky v kombinácii s paradajkami vytvárajú v čreve plyn, pretože táto zelenina má iný proces trávenia.
Šaláty môžu priniesť aj kilá navyše
„Poznám veľa ľudí, ktorí priberajú kvôli šalátom. Šaláty s vajcami, tukmi, príliš veľa oleja, so šunkou alebo dokonca ovocné šaláty so smotanou alebo inými zálievkami nie sú so siluetou v skutočnosti „priateľské“. Okrem toho, márne jete grilované ryby alebo šalát, ak jete o 1 v noci, “hovorí primár doctor Alin Popescu podľa doctorulzilei.ro.
Tvrdí, že neexistujú žiadne škodlivé jedlá, iba príliš veľa, nesprávny spôsob prípravy, nevhodná doba, v ktorej sa konzumujú.
„Na obed môžete jesť takmer všetko: cestoviny, pečené jablko, ryby, pizzu, pretože plátok pizze raz týždenne alebo palacinka s džemom nikoho nezabili. Nesmieme byť fixéri a zdržiavať sa jedál, ktoré máme radi, a najlepšie je robiť si chute na obed, nie na večeru, “odporučil lekár.