V angličtine Birdy s Eyes je vaša pečeň ohrozená prekvapivými vecami, ktoré vám škodia na pečeni
Je to zriedkavé, ale niektoré antidepresíva môžu poškodiť pečeň, aj keď ich užívate iba niekoľko dní. V niektorých prípadoch môže byť škoda smrteľná. Starší ľudia alebo niekto, kto užíva veľa iných liekov, je vystavený vyššiemu riziku, pretože ich pečeň je už poškodená. Ak užívate antidepresíva, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že užívate najmenšiu dávku, ktorú potrebujete. Uistite sa, že poznáte príznaky ochorenia pečene, na ktoré si musíte dať pozor.
Kostival je ker nájdený v Európe a Ázii. Jeho listy obsahujú chemikáliu, ktorá znižuje opuchy a udržuje pokožku zdravú, takže ju môžete použiť v niektorých krémoch zmierňujúcich bolesť. Kostival lekársky má ale aj látky, ktoré poškodzujú pečeň. Nepoužívajte výrobok, ktorý bol účinný dlhšie ako 10 dní v kuse alebo celkovo dlhšie ako 6 týždňov v roku. Nanášajte iba veľmi malé množstvo a nikdy ho nedávajte na porušenú pokožku.
To, že štítok hovorí „prírodný“, ešte neznamená, že je bezpečný. Jedným z hlavných nebezpečenstiev je kava kava, bylina, ktorá pomáha zmierniť príznaky menopauzy a umožňuje vám relaxovať. Štúdie ukazujú, že pečeň môže pokračovať v práci skôr, ako dôjde k hepatitíde a zlyhaniu pečene. V niektorých krajinách bola bylina zakázaná alebo obmedzená, ale stále je v USA, pred užitím bylín by ste sa mali vždy porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že sú bezpečné.
MSG zlepšuje chuť mnohých balených a hotových jedál, od čipsov až po diétne nápoje. (Na etikete potravín to môžete vidieť ako „hydrolyzovaný rastlinný proteín“, „kvasnicový extrakt“ alebo „sójový extrakt.“) Niektoré štúdie na zvieratách napriek tomu naznačujú, že chemikália môže spôsobiť tuk v pečeni a zapáliť sa. môže spôsobiť nealkoholické stukovatenie pečene (NAFLD) a rakovinu pečene. Vedci potrebujú ďalší výskum, aby vedeli, či MSG ovplyvňuje ľudí rovnakým spôsobom.
Ak unesiete nadbytočnú váhu, tuk sa hromadí aj v pečeňových bunkách, čo môže viesť k NAFLD. Môže to napučať pečeň. Tvrdené jazvové tkanivo môže časom nahradiť zdravé tkanivo (stav, ktorý lekári nazývajú cirhóza). Ľudia, ktorí majú nadváhu alebo sú obézni, majú stredný vek alebo majú cukrovku, sú najvyššie ohrození NAFLD. Neexistuje žiadny liek, ale dobré stravovanie a pohyb môžu niekedy chorobu zvrátiť.
Vedci študovali stravu skupiny ľudí s NAFLD s ohľadom na ich váhu, množstvo tuku v krvi a či mali cukrovku. Jedna vec, ktorá vynikla: 80% z nich vypilo 2 a viac nealkoholických nápojov denne. Nezáležalo na tom, či je to kalória bez kalórií alebo bežná sóda, čo znamená, že v tomto stave môže hrať úlohu aj iná prísada ako cukor. Neexistujú nijaké presvedčivé dôkazy, ale niektorí vedci sa domnievajú, že za to môžu umelé sladidlá.
Príliš veľa cukru nie je škodlivé len pre zuby. Môže to tiež poškodiť vašu pečeň. Orgán používa na tvorbu tuku druh cukru, ktorý sa nazýva fruktóza. Príliš veľa rafinovaného cukru a vysoko fruktózový sirup spôsobuje hromadenie tuku, čo môže viesť k ochoreniu pečene. Niektoré štúdie ukazujú, že cukor môže byť pre vašu pečeň rovnako škodlivý ako alkohol, aj keď nemáte nadváhu. O to viac je potrebné obmedziť potraviny s prídavkom cukru, ako sú sóda, pečivo a sladkosti.
Vitamín A nájdete vo vajciach a mlieku, ako aj v čerstvom ovocí a zelenine, najmä v tých červených, oranžových a žltých. K dispozícii je tiež veľa doplnkov, pretože pomáhajú zlepšovať videnie, posilňujú kosti a posilňujú imunitný systém. Ale vo veľmi vysokých dávkach je vitamín A toxický pre pečeň. Pre istotu nikdy viac ako 10 000 IU denne.
Trans-tuky sú umelo vyrobený tuk bežný v balených potravinách a pečive. (Uvidíte ich v zložkách ako „čiastočne hydrogenovaný rastlinný olej“ alebo „rastlinný tuk“.) Diéta s vysokým obsahom tukov nielen zvyšuje vaše šance na priberanie, ale zvyšuje pravdepodobnosť závažných ochorení pečene s jazvovým tkanivom. V jednej štúdii myši, ktoré jedli stravu s rýchlym občerstvením s vysokým obsahom trans-tukov, utrpeli poškodenie pečene už po 4 mesiacoch.
Ak si môžete dať urobiť tetovanie alebo piercing v licencovanom čistom obchode, ktorý sterilizuje ich vybavenie po každom klientovi, šanca, že dostanete závažnú infekciu, ako je hepatitída C, je malá. Ak však nástroje nie sú správne vyčistené, riziko hep C stúpa. Vírus sa šíri kontaktom s krvou infikovanej osoby a spôsobuje vážne, niekedy celoživotné ochorenie pečene. Pred atramentom si prezrite obchod a jeho bezpečnostné záznamy.