V mixéri rozmixoval banán a pomaranč a zbavil sa tuku na bruchu

rozmixoval

Najťažšie sa odstraňuje brušný tuk, ale toto smoothie robí s vašou postavou zázraky. Obsahuje iba zdravé prísady s vlastnosťami spaľovania tukov.

prísady

1 banán
1 oranžová
Pol šálky nízkotučného jogurtu
1 lyžica kokosového oleja
Štvrtina čajovej lyžičky zázvorového prášku
2 lyžice ľanových semiačok
1 čajová lyžička škorice

Spôsob prípravy:

Všetky ingrediencie zmiešajte v mixéri a spracujte, kým nezískate jemnú pastu.

Toto smoothie vypite ráno nalačno.

Materiály na tomto webe je možné vyhotoviť v rozsahu do 150 znakov a fotografií s povinným uvedením zdroja v nadpise. V prípade webových stránok musí byť pripojený priamy odkaz na článok a v prípade televízií musí byť uvedený zdroj. Kopírovanie videí z webu je zakázané. Fotografie, texty a videozáznamy na tejto stránke podliehajú duševnému vlastníctvu PRO TV a sú chránené zákonom o autorských právach a súvisiacich právach.