V noci sa budte a túžte po jedle! (Čokoláda)
Každý večer sa budím hladný po čokoláde! 2-3 hodiny väčšinou . a ak nie je čokoláda a nemôžem ju jesť v noci, ťažko spím a ak len veľmi nepokojný . ČO JE IBA NA MNE ?
3 odpovede
Ťažko ťa poznám, preto si myslím.
Môže sa stať, že ste nešťastní, nemáte nikoho a cítite sa sami? U mňa je to tak, že keď som nešťastná, siahnem po sladkostiach, pretože cukor aktivuje hormóny šťastia v mozgu. Potom som vždy v poriadku, aj keď to dlho nevydrží.
Ak áno: môže sa stať, že čoskoro dostaneš svoje dni? Alebo je to preto, že počas dňa nestačíte. Snažte sa jesť sladkosti počas dňa a sledujte, či sa to stále deje v noci. Inak môžete v noci jesť len lyžicu medu. To by mohlo uspokojiť váš hlad po sladkom.
Vyhľadajte „syndróm nočného stravovania“. Skutočne existuje a znie to, akoby ste ho mali. Viem iba o svojej žene, ktorá ju tiež mala raz. Nie som lekár, chcem to ešte zdôrazniť. Najlepšie urobíte, keď navštívite svojho rodinného lekára a prediskutujete to s ním, ktorý vám bude určite vedieť pomôcť ďalej.
podobné otázky
Vlastne sa málokedy cítim ako čokoláda a sladkosti všeobecne. Len v noci sa niekedy prebudím a mám celkovú chuť na čokoládu. Prečo to tak môže byť?
ahoj ^^ mám 16 a všeobecne mám problémy so spánkom. Z lekárne som dostal tablety s kozlíkom. Zaspávanie je jednoduchšie, ale každú noc sa budím medzi 3:00 - 3:30. Nie toto „prebudenie a okamžité opätovné zaspanie“, ale skôr „prebudenie, už neschopnosť spať, zistiť, koľko je hodín . a po 1 - 2 hodinách ísť spať“. Prečo to tak je a môžem s tým niečo urobiť?
Nedávno som sa budil medzi 4:20 - 4:41, čo to znamená? (Momentálne vždy choďte spať o 23:00)
Bývalo to tak, že som sa vždy zobudil o 2:00 a potom o pár týždňov neskôr o 3:00 a teraz o 4:00.
Mám zvláštne obavy, len už nemôžem poriadne spať. Ak zaspím, v noci sa zobudím najmenej 4-krát, potom som úplne nepokojný a dokážem len veľmi ťažko zaspať. Cez deň som taká unavená, že iba zaspím, ak si ľahnem iba na 5 minút. Naozaj by som potrebovala počas dňa poradiť, som podráždená, mrzutá, unavená a pribrala som 3 kg!
Vopred ďakujeme, vaša Lisa145 ♥
Dobrý deň, mám tento problém: Budím sa každú noc (a to nie je žiadna sranda) o 3:30. A to ma pomaly privádza do šialenstva, pretože potom zvyčajne nemôžem spať do 5:00. Medzitým ani nepozriem na mobil, aby som sa ešte viac nezobudil. Môže mi niekto povedať prečo? (Mimochodom, mám 14, keby to malo význam: D) Ďakujem:)
Keďže sme boli na dovolenke, vždy idem spať o 1:00 - 15:00 a vstávam medzi 11:00 - 14:00. Počas indického času, keď spím, sa každú chvíľu budím a potom sa mi zdá, akoby som zaspala znova o 5 sekúnd, takže veľmi rýchlo: spánkový budík okamžite opäť zaspala To sa mi občas stalo Čo také niečo môže byť?
poznáte nejaké tipy, ktoré môžete jesť na rozdiel od čokolády? Alebo čo by ste mohli urobiť, aby ste stratili chuť na čokoládu ?
Mám „problém“, ktorý zvyčajne robím napríklad namiesto obeda alebo večere. zjesť jeden alebo dva detské bary, nič iné. A stále by ma zaujímalo, prečo stále priberám. Ale toto je pravdepodobne kvôli čokoláde. Často jem viac čokolády ako skutočné jedlo. Preto viete, čo môžete robiť proti chute alebo keď máte chuť na čokoládu, aby chtíč zmizol? A už som vyskúšala jablká alebo niečo iné, ale jednoducho mi nechutia, pretože som ich jedla takmer každý deň:,)
Po večeroch chodím väčšinou spať okolo 23:00 a potom sa vždy budím okolo 8 alebo 9:00. Čo môžem urobiť, aby som spal dlhšie? Pretože som po zvyšok dňa zvyčajne veľmi unavený a chcel by som spať dlhšie. Takže naozaj dlho. xD
Môj manžel skoro vždy vstane uprostred noci a dá si čokoládu alebo podobne, pretože, ako hovorí, vždy v noci dostane hlad. Tak to bolo roky. Jeho váha je celkom normálna. Odkiaľ však vždy pochádzajú tieto chute na jedlo? Co s tym mozes robit ? Zvyčajne hladne veľmi rýchlo po 3-4 hodinách, aj keď sa dobre najedol. Vie niekto?
Mám vážne problémy so spánkom cez noc.
Každú noc sa budím okolo druhej hodiny a už nemôžem spať.
Často som hladný po čokoláde a čokoľvek iné mi tam pomáha
Ahoj chlapci, nemôžem v poslednej dobe spať. Potom vstanem, aby som sa napil a zrazu mám celkovú chuť na niečo, hoci predtým som bol ešte plný kartónu. Potom si opäť ľahnem a stále nemôžem spať. Čo mi je alebo čo môžem robiť? Vopred ďakujem! LG
Pri pokuse o spánok niekedy mávam hlad. Rovnako to bolo aj dnes večer. Nemohla som zaspať kvôli tomuto pocitu hladu, kým som sa občerstvila. Čo s tým môžete robiť? Jesť viac denne? Ale chcel by som schudnúť.
Kedykoľvek idem spať, zobudím sa asi o 5 hodín neskôr, takže ak idem spať o 3:00, budím sa o 12:00 alebo 6:00 bez dôvodu, že moji rodičia nie sú nahlas, alebo niekedy musím ísť na toaletu ale nie tak urgentne preco sa musim stale budit aky je dovod? dakujem