V prípade nedostatočnej laktácie sa odporúčajú dojčiace jedlá
Ak dojčíte a nemáte dostatok mlieka, obráťte sa na odborníkov na výživu na klinike Dietalia, kde vám ponúknu prispôsobenú stravu s laktačnými potravinami.
Hypogalaktia alebo nedostatočné vylučovanie materského mlieka sa zvyčajne zistí ihneď po narodení, môže sa však vyskytnúť kedykoľvek počas dojčenia.
Keď sa problém všimne ihneď po narodení, máme do činenia s primárnou hypogalaktiou. Keď množstvo vylučovaného mlieka náhle poklesne, hoci dovtedy to stačilo, problém sa nazýva sekundárne hypogalaktia.
Dôležitosť dojčenia pre matku a novorodenca
S prihliadnutím na výživové potreby novorodenca je potrebné nedostatočnosť mliečneho vylučovania doplniť alternatívnymi prostriedkami, ktoré samozrejme nemajú všetky výhody prirodzeného dojčenia. Prvých 6 mesiacov po narodení by bolo dobré, keby sa dieťa živilo prirodzenou cestou.
Dojčenie prospieva dieťaťu aj. matka. Materské mlieko je pre dieťa úplnou výživou, ľahko sa asimiluje a je ideálne pre jeho tráviaci systém, stále úplne nezrelé.
Okrem pozitívneho účinku, v emočnom pláne, na interakciu medzi matkou a dieťaťom, prirodzené dojčenie chráni malého pred chorobami zažívacieho traktu a infekciami dýchacích ciest, čím zvyšuje jeho imunitu. Znižuje tiež riziko vzniku alergie v prvých rokoch života. Dojčenie navyše matke pomáha obnoviť jej normálny fyziologický stav pred tehotenstvom.
Znížená laktácia - príčiny
V minulosti bolo úplne bežné, že nesprávna výživa spôsobovala príliš malé vylučovanie materského mlieka. Aj keď je dnes kalorický deficit menej častý, množstvo a kvalitu mlieka možno znížiť stravou s nízkym obsahom vitamínov a minerálov. Denné požitie kalórií môže ďaleko presiahnuť to, čo je potrebné, ale ak je strava jednotvárna a pozostáva z intenzívne spracovaných potravín, môžu byť mikroživiny nedostatočné.
Aby matka mala dostatočnú laktáciu, je dôležité, aby bola jej strava diverzifikovaná a čo najbohatšia na celé výrobky, varené čo najjednoduchšie. Prospešné sú tekvicové semiačka (surové), orechy, mrkva, petržlen a žihľava.
Mnoho prípadov hypogalaktie sa vyskytuje u matiek, ktoré porodili svoje prvé dieťa. Problémy môžu byť spôsobené nesprávnym umiestnením dieťaťa alebo príliš zriedkavým dojčením, čo vedie k neúplnej stimulácii mliečnych žliaz a postupnému znižovaniu sekrécie. Ak dôjde k zníženiu sekrécie, zvýši sa počet denného dojčenia, aby sa stimulovala činnosť týchto žliaz. Pri každom dojčení bude dieťa prisaté na oba prsníky. Môžete tiež použiť odsávačku mlieka, tiež na impulzné účely.
Hypogalaktia môže byť tiež spôsobená hyposekréciou štítnej žľazy alebo nedostatkom LTH (nedostatok prolaktínu). Medzi ďalšie príčiny nízkej laktácie patrí stres, anatomické abnormality v prsníkoch alebo bradavkách (napr. Upchatie galaktoforu alebo nedostatočný vývoj mliečnych žliaz), lézie alebo infekcie prsníkov, medikamentózna liečba alebo skutočnosť, že pôrod bol vykonaný cisárskym rezom.
Prírodné ošetrenie a potraviny na laktáciu
Pri endokrinnej hypogalaktii je potrebné používať špecifické lieky na doplnenie hormonálnych nedostatkov. Niekedy, keď je stav spôsobený edémom alebo zápalom, možno použiť fyzioterapeutické postupy.
Po celé storočia ženy, ktoré čelili nevýhodám nízkej laktácie počas laktácie, používali galaktogénne rastliny. Majú vedecky potvrdené účinky, ale odporúčajú sa len na odporúčanie lekára.
Kombinovaný nálev chmeľuStimuluje laktáciu. Získava sa z 1 - 2 čajových lyžičiek šišiek pridaných do 250 ml vody a nechá sa 10 hodín máčať. Po tomto intervale ju preceďte a zvyšná rastlina sa niekoľko minút povarí v 250 ml vody. Filtrovať, po ktorom bude guláš zmiešaný s macerátom. Kombinovaná infúzia sa spotrebuje počas dňa.
Čaj z bazalky, pripravený z čajovej lyžičky rastliny, pridaný do šálky vriacej vody, má účinky galaktogogu. Konzumujte 1 - 2 šálky denne.
Šoková infúzia je jednou z potravín na laktáciu, ktorá stimuluje činnosť mliečnych žliaz. Je pripravený z 2 lyžičiek kvetov pridaných do šálky vriacej vody. Zmes sa nechá zakryté 15 minút. Môžete konzumovať 2-3 šálky denne.
Kôprový prášok zo semienВ (čajová lyžička sušených, najemno zomletých semien) sa uchováva pod jazykom 10 - 15 minút, potom sa zapije pohárom vody.
Čaje a nálevy: iné druhy dojčiacich potravín
Kmínový čajВ sa konzumuje vo frakciách po hlavných jedlách. Pridajte 1 - 2 čajové lyžičky semienok do 250 ml vriacej vody a nechajte lúhovať 10 minút, potom prefiltrujte.
Infúzia anízuВ - pridajte čajovú lyžičku semien do 500 ml vriacej vody, nechajte lúhovať 10 - 15 minút a vypite dve šálky denne.
Infúzia koriandraВ sa konzumuje na zvýšenie sekrécie mlieka, v lauzie. Vložte polovicu čajovej lyžičky rastliny do 250 ml vriacej vody a bude sa podávať 1 - 2 šálky denne.
Nárast laktácie bude pomerne rýchlo pozorovateľný denným podávaním šálky macerované pískavicou gréckou, pripravené z čajovej lyžičky mletých semien pridaných do 200 ml studenej vody a ponechaných 8 hodín máčať. Môžete tiež skonzumovať pol čajovej lyžičky prášku senovky gréckej, ktorú pridáte do šálky teplého mlieka.
Autor: Tomi Tohaneanu Napísala doktorka Frunza Alexandru a publikovala v časopise Tratamente naturiste č. 65
O výživový program počas dojčenia sa obráťte na odborníkov na výživu na klinike Dietalia