Posledné články Blog Ruxandry - 3. časť

Umenie pohybu nejde na dovolenku!

Existujú rodičia, ktorí pre svoje deti uprednostňujú veľmi pohodové leto s množstvom zmrzliny, letným kulinárskym rozmaznávaním a malou fyzickou aktivitou. Dôvod? Dieťa chodilo na prázdniny „unavené“ z každodenného chodenia do školy a z mimoškolských aktivít, ako sú hodiny baletu, športové tance, basketbal, futbal, počas školy.

Otázkou tejto sezóny zostáva: mali by sme si oddýchnuť od baletu alebo súčasného tanca alebo povzbudiť tieto aktivity aj počas leta?

Vždy ich odporúčam rodičom, ktorí prekročia hranicu ŠTÚDIO BALLET RUXANDRA prihlásiť svoje deti cez prázdniny na balet alebo moderný tanec! Dôvody, prečo je užitočné pokračovať v tanečných kurzoch aj počas leta, súvisia hlavne s tým, že:

  • balet, ktorý sa praktizuje od útleho veku (3 - 4 roky), prispieva k harmonickému fyzickému a duševnému rozvoju;
  • tanec rozvíja hodnoty ako rovnováha, vytrvalosť, sebavedomie, flexibilita, prispôsobivosť;
  • tanec má nespochybniteľnú úlohu pri rozvíjaní schopnosti pracovať v tíme, učí ich spolupráci, rozvíja ich trpezlivosť, pomáha im byť organizovanejší;
  • balet a súčasný tanec, pomáhajú predchádzať obezite; (Štatistiky ukazujú, že sme v Európe na 2. mieste, čo sa týka detskej obezity)
  • tieto formy pohybu pomáhajú rozvíjať pozornosť a koncentráciu a prostredníctvom trvalej fyzickej aktivity sa mozog teší zvýšenému príjmu kyslíka a živín, ktoré napomáhajú jeho správnemu fungovaniu.
  • prostredníctvom súčasného baletu/tanca sa zbavujeme stresu, učíme sa sústavne a neustále sústreďovať svoju pozornosť rozdelením veľkej úlohy na menšie úlohy.

Niektorí hovoria: je to strata času, lepšie je robiť si domáce úlohy počas leta v škole! Aj keď malé deti nemusia zanedbávať svoje školské povinnosti, je rovnako dôležité, aby boli konzumovať prebytočnú energiu, naučiť sa, čo znamená sebadisciplína a dôslednosť, a socializovať sa. Tieto aspekty, ktoré sa raz rozvinú, budú užitočné počas celého jeho života a zlepšia sa ich školské výsledky. Inými slovami, akákoľvek forma tanca je dlhodobá investícia.

Podporujte teda deti v balete alebo súčasnom tanci kedykoľvek, pretože to znamená zdravie, harmóniu a rovnováhu.

My, na Baletné štúdio Ruxandra nie je začo!

posledné

Prvý balet boduje

Existuje veľa druhov bodov, každý s vlastnosťami tohto konceptu, ale prvá dvojica, s ktorou začneme, je tzv. PRVÝ BOD.

Výber veľkostí je nevyhnutný nasledovne:

1 - dĺžka podrážky: meria sa od špičky palca po pätu;

2 - šírka chodidla: meraná od kosti palca po základňu prsta na nohe;

3 - výška vampa (časť, ktorá zakrýva hornú časť chodidla): merajte od špičky palca po jeho základňu;

posledné

4 - výška päty: zmerajte od základne päty v stoji (od podlahy) po prvý záhyb kože nad pätou;

5 - typ topánky: sadnite si na prsty, položte čiaru prilepenú k vonkajšej časti chodidla v 90 ° uhle k podlahe a zmerajte, ako ďaleko členok vyčnieva;

6- veľkosť platformy (ňufák) hrotov by mala byť čo najširšia pre stabilitu.

Keď idete do obchodu s baletom kúpiť prvý pár bodov, aby ste mali so sebou svoje vlastné miery!

Pri online nakupovaní vyhľadajte kódy podľa svojich meraní!

Chcem, aby si si užil bodový tanec!