V roku 2019 prestaňte fajčiť

prestaňte

Prestať fajčiť 19. marca 2019

Obrázok: Anastasiia Tarasova/Unsplash/CC BY-SA 2.0

Je to jedna z najväčších a pre mnohých aj najhorších zlozvykov našej doby - fajčenie. Tí, ktorí nikdy nefajčili, často nedokážu pochopiť, prečo sa pre väčšinu fajčiarov zdá ukončenie liečby takmer nemožné. Je však pravda, že najmä dlhodobí fajčiari takmer vždy zlyhajú v pokusoch prestať fajčiť. Skúšajú to znova a znova a na chvíľu sa zdá, že pokus bol korunovaný úspechom. Potom však existuje určitá spúšť, kritická alebo smutná situácia a tá je opäť pripravená vás potešiť, žiariaca palica. V Nemecku dnes fajčí každý štvrtý muž a každá piata žena. Každú šiestu smrť možno dnes vysledovať späť k fajčeniu. Vyplýva to zo správy federálneho drogového komisára. Je pravda, že vášniví fajčiari radi hovoria, že prababička fajčila tridsať cigariet každý deň a stále mala 87 rokov, ale táto závislosť by sa v žiadnom prípade nemala bagatelizovať.

Fajčenie - komplexná závislosť

Fajčenie sa považuje za obzvlášť zložitú závislosť. Nikotín má oveľa vyšší potenciál pre závislosť ako kokaín alebo heroín, aj keď si to mnohí fajčiari nechcú pripustiť. Aký silný je v skutočnosti potenciál pre závislosť, je zrejmé z toho, koľko ľudí radšej stojí pred pracoviskom pri mínus desiatich stupňoch v chlade, aby si namiesto fajčenia cigarety v teplom salóniku spoločnosti dali cigaretu. Nikotín účinkuje na mozog do siedmich sekúnd od prvého potiahnutia. Dopamín a ďalší poslovia šťastia sa uvoľňujú v mozgu. Vďaka tomu sa mozog veľmi rýchlo naučí, že fajčenie vyvoláva určitú pohodu. Mozog to prirodzene chce znova a znova, a tak zabezpečí, že sa vyvolá túžba po nikotíne. Začarovaný kruh, ktorý je ťažké prelomiť.

Prestať fajčiť - vôbec nie také ľahké

Cesta k tomu, aby ste sa stali nefajčiarom - kamenistá a ťažká

Nefajčiari s pomocou odborníkov

Každý, kto sa rozhodol konečne viesť život bez nikotínu, môže dosiahnuť svoj cieľ pomocou mezoterapie. Mezoterapia je veľmi účinná metóda a môže pomôcť prestať fajčiť. Injekcie so špeciálne pripravenou zmesou aktívnych zložiek môžu zabezpečiť, aby budúci nefajčiar zostal vytrvalý a chuť na cigaretu bola výrazne slabšia. Abstinenčné príznaky sú potlačené, čo zvyšuje šance na úspešné odstavenie. Radi vám poradíme, aké možnosti ponúka mezoterapia v oblasti nefajčiarov.