V spoločnosti BoXclan nájdete svojho osobného fitnes trénera
Osobný kondičný tréning v Mníchove-Schwabingu: budovanie kondície, šliapnutie na plyn, dosahovanie cieľov
Fitness je skratka pre fyzickú a duševnú pohodu.
Fitness znamená vedieť lepšie odolávať každodenným stresom.
Fitness je sila, rovnováha a sloboda.
Je dokázané, že pomocou cieleného osobného tréningu môžete minimalizovať riziko chorôb spôsobených životným štýlom, ako sú srdcové infarkty a obezita.
Tí, ktorí sú v dobrej kondícii, zvyšujú svoju schopnosť sústrediť sa a učiť sa. Štatisticky povedané, ľudia, ktorí sa vedome venujú téme fitnes, sú zdravší a žijú dlhšie.
K fitnes patrí nielen pravidelná fyzická aktivita, ale aj zdravá a vyvážená strava. Každý, kto to s fitnes myslí vážne, sa dobrovoľne zdrží priveľa alkoholu, fajčenia a drog.
Analyzujte svoju osobnú zdatnosť v spoločnosti BoXclan v Mníchove-Schwabingu!
Porozprávajte sa s nami o stretnutí.
Čo je osobný tréner a ako pomáha osobný fitnes tréner?
Osobný koučing vám pomáha dosiahnuť vaše športové ciele. Osobný tréning je nepochybne najefektívnejším typom tréningu.
Bez ohľadu na to, či si chcete vybudovať svoju kondíciu alebo schudnúť. Chcete nabrať svalovú hmotu alebo zlepšiť svoju vytrvalosť. Zmiernite stres alebo sa chcete len cítiť lepšie. My z Osobné školenie BoXclan urob si fit. Pravidelným tréningom, ktorý udržuje vaše telo a myseľ v kondícii a zdraví.
Fit ako teniska: aké sú výhody osobného tréningu?
Športom a kondičným tréningom môžete urobiť veľa zle. Nesprávny tréning telu viac škodí ako škodí.
Podporujeme vás prostredníctvom:
- Vysoko efektívne školenie s odborníkom po vašom boku,
- Poradná úloha pri správnom cvičení kondičných cvičení,
- Poradná úloha pri správnej výžive,
- Motivácia pokračovať a vytrvať,
- Koncept osobnej fitnes,
- Dokumentácia o vašom pokroku v tréningu,
- Formovanie tela (napr. Budovanie svalov, postava v bikinách alebo tónovanie tela).
- Podpora vytrvalosti, obratnosti a rýchlosti.
Iba každý deviaty Nemec žije zdravo!
Podľa správy DKV z roku 2012 žije iba jeden z deviatich Nemcov zdravý. Každý druhý človek nemá vyváženú stravu a každodenný pohyb klesá. Desivý rozpor.
Odborníci preto požadujú viac vzdelania v oblasti fitness v populácii. Pretože existuje jasná súvislosť medzi fitness ako preventívnym opatrením proti srdcovým a obehovým chorobám, obezite, cukrovke a rakovine.
Fitness a cvičenie je často lepšie ako príliš veľa liekov.
Dosiahnite optimálnu kondíciu pomocou osobného trénera
Od začiatku nastavujeme správne akcenty - správny základ pre váš osobný úspech.
V spoločnosti BoXclan v Mníchove-Schwabingu najskôr analyzujeme vašu fyzickú kondíciu a doslova vás prevedieme jednotlivými krokmi.
Okrem indexu telesnej hmotnosti zmeriame váš obvod pása a bokov. Aká je korelácia medzi svalom, tukom a vodou? Ak je viscerálny tuk príliš vysoký, ako sa zmeria postava?
Dôležitá je aj bazálna rýchlosť metabolizmu kalórií, index aktivity metabolizmu a tým aj metabolický vek.
S týmito údajmi vytvoríme pre vás individuálny tréningový plán, s cieľom chrániť svoje zdravie zo zdravotného hľadiska Vytrvalosť, sila a koordinácia, vaša celková kondícia, preukázateľne vylepšiť.
Analyzujte svoju osobnú zdatnosť v spoločnosti BoXclan v Mníchove-Schwabingu!
Porozprávajte sa s nami o stretnutí.