V zbore alebo sám Spev je taký zdravý - rada - zdravie
Spieva sa: Podľa Nemeckého hudobného informačného centra spievajú v tejto krajine okolo štyri milióny ľudí vo veku nad 14 rokov v speváckych skupinách a zboroch. Spievanie nie je len zábava, má tiež pozitívny vplyv na duševné a fyzické zdravie.
Pozitívne účinky na telo a myseľ
Kto spieva, učí sa hlboko dýchať a dýchať. To znamená, že telo je lepšie zásobené kyslíkom. Štúdia Goetheho univerzity vo Frankfurte ukázala, že speváci boli menej náchylní na vyhorenie ako nespievajúci. Vedci z univerzity v Hamburgu tiež preukázali, že väzbový hormón oxytocín sa uvoľňuje pri spoločnom speve zborov. Tento takzvaný hormón objímania podporuje vzájomnú dôveru, môže znižovať úzkosť a stres a posilňovať väzby.
VIDEO: Ako spev ovplyvňuje psychiku (13 min)
Oldenburský muzikológ, profesor Gunter Kreutz, zistil, že najmä spoločný spev podporuje blahobyt a posilňuje imunitný systém. Spev je medzigeneračný a dá sa praktizovať kedykoľvek a kdekoľvek. Spievanie je dnes neoddeliteľnou súčasťou ponuky terapie v čoraz viac nemocniciach. Má to pacientov posilniť, prinútiť ich myslieť inak a dodať im odvahu.
Iba veľmi málo ľudí má „amúziu“
Mimochodom, takmer každý má potenciál robiť hudbu - a iba extrémne málo ľudí má vrodenú „amúziu“, ktorá sa nazýva aj zvuková hluchota. Postihnutí ľudia majú funkčný sluch, ale nemôžu rozpoznávať alebo hrať melódie. Nevšímajú si krivé poznámky. Väčšina ľudí, ktorí tvrdia, že nemôžu spievať, sa bojí toho, že sa pri speve hanbia. Už samotná myšlienka, že nezasiahnu správnu notu, ich napína. S určitými hlasovými tréningami a tréningom však spev funguje takmer pre každého.
Kontrola vedomostí na YouTube: #gutzuwissen
Kontrola vedomostí - vedecká sekcia Vedieť viac - žiť lepšie na tagesschau24 - je k dispozícii aj na YouTube. Tim Berendonk každých 14 dní predstavuje tému z vedy a výskumu. externý
Hudba vás robí zdravou
Sotva niečo ovplyvňuje náš mozog viac ako hudba. Stimuluje takzvanú neuroplasticitu - schopnosť mozgu meniť svoje štruktúry počas celého života. viac
Boom zborov - nová radosť zo spevu
Spev v zbore sa zrazu cíti skutočne v pohode. A nerobia to len skutočne dobrí speváci. Prečo sú zbory také populárne? Čo robí spev s ľuďmi. viac