Väčšina obilnín je rovnako nezdravá ako kúsok pizze - diéta

Pizza sú lepšie raňajky ako cereálie

Zobudíte sa s vražednou kocovinou a nechcete nič lepšie ako kúsok pizze pokvapkanej tukom na raňajky. Potom odteraz budete môcť bez vinného svedomia dokonca pokračovať v túžbe po kocovine. Pretože odborník na výživu tvrdí: Kus pizze je zdravší ako miska obilnín.

Keď to objavila špecialistka na stravu Chelsey Amer, vysvetlila denníku The Daily Meal: Priemerný kúsok pizze má rovnaký počet kalórií ako misa s celozrnným obilím. (Pod pojmom musli sa myslí viac sladkých variantov, ako sú kukuričné vločky, ovocné šúľky atď.) Pizza má však oveľa vyšší obsah bielkovín, ktoré vás udrží dlhšie sýte, a menej cukru ako müsli, ktoré vás ochráni pred cukrovým šokom. Vďaka tomu je pizza vyváženejšou možnosťou raňajok ako musli.

„Tiež verím, že každý by mal jesť to, čo jeho telo vyžaduje,“ povedala Chelsey pre Munchies. Ak máte ráno chuť na pizzu a zjete kúsok, mohlo by vám to zabrániť v tom, aby ste si neskôr zjedli celú pizzu.

Znie to dobre, ale v čom je háčik? Odporúčame všetkým, ktorí to čítajú v stave popísanom vyššie a ktorí už zaliali ústa, aby odtiaľto prestali čítať a dopriali si kúsok pizze. Pretože teraz existuje päť bodov, ktoré bytosti kocoviny túžiace po pizze tohto sveta určite nechcú počuť:

Jedná sa o odborníka na výživu z Spojené štáty.
Hovorí iba o jeden kus, ale nie z celej pizze.
Prirovnáva pizzu k Americké výrobky z obilnín, ktoré zvyčajne obsahujú málo bielkovín alebo zdravých tukov, ale pozostávajú takmer výlučne z cukru. Masívna miska z ovsených vločiek s gréckym jogurtom a ovocím však určite nebude konkurovať pizzi.
Závisí to od toho, čo je na pizzi na to je: Pizza Quattro Formaggi vychádza horšie ako pizza s trochou syra a veľa zeleniny.
A teraz najdôležitejšia vec: To znamená Nie, že pizza je zdravá alebo v istej podobe predstavuje zdravé raňajky.