Vaginálna flóra 10 tipov na zdravú vagínu ELLE

Téma vagíny sa týka všetkých žien. Všetci sa každú chvíľu pýtame sami seba: Cítite vôňu, že mám menštruáciu? Je všetko v poriadku s mojím výtokom? Používam správnu starostlivosť a ako ho prinútim, aby sa o ňu staral? Vysvetlíme vám všetko, čo potrebujete, aby vaša vagína bola v najlepšej forme!

vaginálna

Najlepšie tipy pre zdravú vagínu:

Takto funguje zdravá pošvová flóra

Vagina je úplne pokrytá hrubou sliznicou, ktorá ju nielen chráni, ale preberá aj množstvo dôležitých funkcií. Najdôležitejšia je jednoznačne ochrana pred plesňami a baktériami. A na to potrebuje vlastné baktérie (známe ako vaginálna flóra). Dali by sa tiež označiť ako malí strážcovia, ktorí zabezpečujú udržanie rovnováhy vo vagíne - pod pojmom rovnováha rozumieme kyslé prostredie (hodnota pH pod 4,5), ktoré prevláda v sliznici. Pretože zlé kyseliny, vírusy a plesne nemôžu prežiť v kyslom prostredí.

Zdravá vagína má v priemere okolo 100 miliónov mikróbov na milimeter, z ktorých väčšinu tvoria čisté baktérie mliečneho kvasenia. Ale nachádzajú sa tam aj cukrové bunky, ktoré sú zase zodpovedné za produkciu estrogénového hormónu. A estrogén tvorí nutričný základ baktérií mliečneho kvasenia, ktoré premieňajú cukor na kyselinu mliečnu. Baktérie mliečneho kvasenia navyše produkujú peroxid vodíka a antibiotické látky, ktoré sa používajú v boji proti zlým baktériám. Je to teda uzavretý cyklus.