Vaginálny výtok Čo znamená biela alebo žltá - a čo robiť, ak vonia zdravím

Aktualizované: 1. 6. 2018 - 15:25

biela

Každá žena vonia inak - tiež zdola.

Každá žena má svoj vlastný telesný zápach, ktorý je úplne normálny a zdravý. Odborník vysvetľuje, kedy môžu byť veci nebezpečné - a ako zostať svieži.

Diéta, hygiena a dokonca aj spodná bielizeň: všetky tieto veci môžu mať vážny dopad na oblasť genitálií. Najmä ako vonia. To posledné je úplne normálne, pretože slúži na vyšší účel: koniec koncov, naša vagína v sebe vylučuje pohlavné hormóny nazývané feromóny, ktoré majú u druhého pohlavia vzbudzovať sexuálnu túžbu.

Tieto znaky vo vôni naznačujú, že s vašou vagínou nie je niečo v poriadku

Čo mnohí nevedia: Každá vagína má svoj vlastný zápach, obzvlášť intenzívne a pižmové po tréningu alebo iné namáhavé činnosti. Ak spozorujete, že sa vôňa časom mení, mali by ste venovať pozornosť. Je pravda, že nie je žiadnym tajomstvom, že vagína po sexe alebo počas menštruácie vonia inak ako obvykle, ale rýchlo zistíte, či niečo nie je v poriadku.

„Vagína by mala nevonia rybie alebo hnilobne ... Táto vôňa vás môže ovplyvniť bakteriálna vaginóza naznačujú nerovnováhu medzi dobrými a zlými baktériami. Tu sa množia anaeróbne baktérie, ktoré následne vytvárajú hnilý alebo skazený zápach, “vysvetľuje Mary Jane Minkin M.D., klinická profesorka pôrodníctva, gynekológie a reprodukčnej medicíny na lekárskej fakulte Yale University pre British Mirror.

Vaginálna tekutina ale môže poskytnúť aj informácie o tom, či niečo nie je v poriadku. Zvyčajne je to biele a mierne nažltlé, ale keď to tak bude Kvapalina má šedú, svetlo žltú alebo dokonca zelenú farbu, je lepšie navštíviť lekára. To isté platí, ak taký máte svrbenie cítiť to dole. Aby sa to na prvom mieste nedostalo až tak ďaleko, mali by ste urobiť nasledovné päť hygienických pravidiel riaďte sa tak, aby ste v kroku zostali vždy svieži.

Zdravé stravovanie

Baktérie sú v tele všade, ibaže jedna zdravá črevná flóra je nevyhnutná. Preto je zdravé stravovanie také dôležité. Alkalické jedlá ako Citróny alebo zelená zelenina pomáhajú detoxikovať organizmus a udržiavať zdravý zápach. Namiesto toho by ste mali čo najviac obmedziť kyslé jedlá. Majú negatívny vplyv na flóru pokožky - a teda aj na telesný pach. Tie obsahujú:

  • Živočíšne bielkoviny
  • cukor
  • Mliečne výrobky
  • káva

V noci dole bez spánku

Čoraz viac gynekológov odporúča nenosiť nohavičky v noci. Na záver ponúknite príliš tesné (polyesterové) spodné prádlo vlhký a temný raj pre choroboplodné zárodky každého druhu. Výsledkom môžu byť abscesy a/alebo vaginálne kandidózy. Lekári vám preto radia, aby ste išli spať dole bez ničoho.

Takže dostatok vzduchu prichádza do dolných oblastí tela a huby & Co. sa môžu menej množiť. Ak sa vám takto nechce/nemôže spať, odporúčame vám nohavičky vyrobené z bavlny alebo priedušného materiálu.

Menej perte

Niektoré ženy nemajú rady pošvový zápach - a snažia sa ho všetkými prostriedkami zbaviť. Existuje drhnutie, mydlenie a parfumovanie - ale to nie je zdravé. Namiesto toho by si radšej bol iba voda do vášho intímneho regiónu.

Dôvod: vagína čistí sa prirodzene, aby sa zabránilo vniknutiu choroboplodných zárodkov. Ak vám to nestačí, vyberte si radšej jednu pH neutrálny, mierne čistiaci prostriedok.

Skontrolujte hormóny

Berieš tabletku? Alebo používate inú syntetickú antikoncepciu? Potom by ste mali byť mimoriadne opatrní. Umelé hormóny môžu meniť mikrobióm, čo tiež Infekcie močových ciest vedie. Aby sa tomu zabránilo, odborníci radia tzv Doplnky D-manózy. Je to jednoduchý cukor, o ktorom sa hovorí, že je účinný aj pri antibiotikách.

Prírodné produkty

Či už lubrikant alebo intímne mlieko: Používajte iba prostriedky a prostriedky na dno vyrobené z prírodných surovín pozostávať. Znížite tak riziko bakteriálnych infekcií. tip: Aloe vera gél. Udržuje vašu vagínu zdravú a voňavú.

Zistite tu, koľkokrát za mesiac musíte mať sex, aby ste zostali dlhšie zdraví.

Video: Toho sa bojí veľa žien

Internetom koluje zlé slovo a vystrašuje ženy. Čo je „syndróm mŕtvej vagíny“? Čo vysvetľujú odborníci, sa dozviete vo videu.

S týmito ôsmimi trikmi už nikdy nebudeš zle spať

Tip 1: Ak často nemôžete zaspať, mali by ste sa pokúsiť nedotknúť sa kávy najmenej šesť hodín pred spaním. Horúce kakao alebo čaj naopak dokonca relaxujú. Je tiež dôležité, aby ste odložili akékoľvek digitálne zariadenia, ktoré by vás mohli odvádzať pozornosť od 21. hodiny. Dobrá kniha pomáha lepšie sa pripraviť na nočný spánok.

Tip 2: Ak trpíte bolesťami ramien, a preto sa v noci váľate tam a späť, je lepšie, ak sa pokúsite spať na chrbte. Pomôže tiež zastrčiť si vankúš pod paže, aby vyzeral, akoby ste ho „objímali“.

Tip 3: Vždy sa snažte vstávať v rovnakom čase - a to aj cez víkendy. Telo si teda zvykne na pevne stanovený časový rytmus.

Tip 4: Tesne pred spaním už nepite alkohol. Podľa štúdií môže pohár vína narušiť spánok a viesť k menej hlbokému spánku.

Tip 5: Ak máte bolesti chrbta, najlepšie je dať si vankúš pod stehná, keď spíte na bruchu, a pod nohy, keď to robíte na chrbte.

Tip 6: Bolesť alebo napätie krku môžu byť veľmi nepríjemné - najmä v noci. Na podporu pokojného spánku je preto vhodné vankúš meniť minimálne každé dva roky. Podľa štúdií na testované osoby obzvlášť zapôsobili pevnejšie vankúše na podporu krku vyrobené z latexu.

Tip 7: Prebúdzate sa niekedy v noci, pretože máte zrazu kŕč v nohe? Potom pred spaním pomáha horčík uvoľniť svaly. Na okamžitú úľavu sa odporúča masírovať postihnuté miesto na zmiernenie bolesti.

Tip 8: Tí, ktorí trpia refluxom, môžu často trpieť aj nespavosťou. Poraďte sa so svojím lekárom o vhodných liekoch a odteraz spite na ľavej strane. Najlepšie na mierne vyvýšenom vankúši.