Váha a postava ako Ariana Grande (chudnutie, strava, celebrity)

Ahojte:) Mám od zajtra 16 rokov a chcela by som mať postavu ariana grande, pretože sa tiež sama cítim nepríjemne. Som momentálne 1,53 m vysoká a vážim 52 kg a to ma úplne obťažuje. Chcela by som opäť vážiť menej, na najdrahšie by som ťažko zjedol niečo 7 alebo nič, ale keďže som v škole a nechcem, aby mi zavrčalo bruško, nemám inú možnosť . máš nejaké tipy, ako môžem čo najrýchlejšie schudnúť? A prosím, neodpovedaj, akoby si to nepotreboval a nechudni, pretože mi s mojim problémom nepomôžu. Ďakujem:) lg

postava

5 odpovedí

Ahoj! Pozri si môj komentár nižšie. Ariane - potom tvojim cieľom už nemôže byť atraktívnosť a zdravie. Dievčatá (skupiny) často rozvíjajú vo svojom myslení svoju vlastnú dynamiku, ktorá už nie je založená na objektívnej atraktivite. A bohužiaľ ani v zdraví, čo je oveľa horšie.

Ak nemáte zo svojho tela dobrý pocit, mali by ste sa pokúsiť schudnúť. Ľudia potrebujú sacharidy. Sacharidy teda jedzte skôr na obed ako večer. Na raňajky si môžete dať misku s kukuričnými lupienkami alebo tak niečo. Večer šalát s filetom z kuracích pŕs. A medzi tým veľa ovocia a zeleniny. Po 18:00 nejedzte cestoviny, zemiaky, ryžu atď. Cvičenie je tiež veľmi užitočné. DOBRÉ ŠŤASTIE.

Ale nepreháňal by som to, pretože ak ste príliš štíhli, často mrznete (hovorte zo skúseností) a môžete sa s tým cítiť nepríjemne. Jedol by som len menej/žiadne sladkosti. Možno trochu športu! Dúfam, že pomôžem lg:)

Takže si nemyslím, že Ariana má teraz skvelé telo.

Ale je pekná! Okrem toho je vaša váha v poriadku. Toľko dievčat sa sťažuje na svoje telá a chlapci si to myslia. áno, že všetci patríme do facky, pretože s tým poklesom je to úplne prehnané. Môžu byť 1000-krát štíhlejšie ako tenké kosti alebo paličky. Takže zostaňte tak a možno ešte trochu športujte, aby ste premieňali tuk na svalovú hmotu;)

Nejesť nič je úplne nezdravé a budete mať z toho dlhodobé škody, verte mi ! Jedzte večeru o niečo skôr a športujte a voila, vyzerá to strašne inak!