Váha dole hneď po cvičení
Ahojte:) ako to môže byť, že ihneď po 30 minútach „športu“ (hula hoop, situpy, výpady) vážim o 1,5 kg menej, ako keď sa vážim normálne? & predovšetkým bez toho, aby som niečo pil a jedol, ako môže týchto 1,5 kg pokračovať do 1 hodiny? ? !
5 odpovedí
Asi ste sa potili. V takom prípade by ste mali piť veľa (ale inak aj), aby telo dostalo stratené tekutiny späť
môj rekord je 3kg za 45min. pot je veľmi, veľmi ťažký, pretože obsahuje toľko minerálov. Vždy tomu neverím. Ale ako som už povedal: pomáha to iba vtedy, ak sa musíte hneď potom niekde vážiť (napríklad na súťaži), inak sa, samozrejme, veľmi rýchlo vrátite, pretože máte nedostatok tekutín.
To sú pocity šťastia, vďaka ktorým je ľahší:) Zábava stranou. Po cvičení ste teda ľahší, pretože sa potíte a vaše telo stráca veľa vody, a preto by ste mali počas cvičenia veľa piť. Ale že je to 1,5 kg, ako už spomínali iní, hlavne preto, že máte menej.
Strata tekutín Pri cvičení sa potíte a strácate veľa tekutín. Bežne by ste mali pri cvičení piť dosť
voda. pri športe ho potom vypotíte a potom znova uložíte
podobné otázky
Kúpil som si hula hoop s hmotnosťou 1,2 kg, pretože má slúžiť na to, aby budoval žalúdok plochejší alebo dokonca ľahký, pokiaľ ho budete pravidelne používať. Ale akosi ma to vôbec nezaťažuje a nemám pocit, že sa využívajú brušné svaly. Už poznám cviky, ktoré sú oveľa efektívnejšie a dá sa niečo povedať . Alebo si mám zaobstarať pneumatiku s väčšou váhou? Alebo je to skôr vec „ochladenia“?
Počul som, že ak máte pravidelne štíhly pás s hula hoop (s váhou).
Chcel som sa vás opýtať, či má niekto skúsenosti a či je to pravda?
Čaute ľudia! Už pár dní mám fitnes hula hoop a váži 3,1 kg . má ho aj moja mama, ale váži 1,3 kg a robila som to s ním, mala som modriny, ale neboli rovnako zlé ako tie, ktoré mám teraz, sčervenali . problém je v tom, že ten, ktorý bol na papieriku, pretože som ho dostal, musíte to však robiť každý deň, aby ste videli výsledky . a ak to skúsim Skoro plačem od bolesti . môj manžel už na mňa kričí a hovorí, že celý čas preháňam šport a že to, čo robím, je nebezpečné, cvičím 1 mesiac a schudla som 4,2 kg, takže si myslím, že na tom nie je nič zlé, myslím tým, že táto pneumatika musí bolieť . môže sa niečo stať s mojimi modrinami? a kto z vás má skúsenosti s hula hoop a kedy si videla výsledky? .
ahojte, mám otázku, že by som chcela do budúceho mesiaca schudnúť 10 kíl, teraz moja otázka, môžem toľko schudnúť, keď budem jesť iba šalát? Pomôžte trampolíne a posuňte hula hoop?
Ahojte:) Chcel som si objednať hula hoop na internete a všimol som si, že veci majú inú váhu. Akú váhu by ste mi poradili? ?
Mám doma 1,2 kg hula hoop a akosi mi to príde príliš ľahké a preto som si objednal 3,1 kg pneumatiku. Som relatívne štíhla a chcem si vybudovať brušáky. Fungovalo by to s pneumatikou 3,1 kg, keby som ju používal každý druhý deň?
Takže tieto veci podporujú spaľovanie tukov alebo spôsobujú iba bolesť a nič viac?
Jeden som si zaobstaral pre seba a tieto masážne gombíky ma naozaj boleli, a preto by som chcel vedieť, či je s ním športovanie dobré