Váha je rizikový faktor
Hmotnosť je rizikový faktor
Prírastok hmotnosti počas menopauzy zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka. Ženy, ktoré počas tohto obdobia schudnú, však môžu riziko dokonca výrazne znížiť.
Štúdia z USA ukazuje, že ženy, ktoré pribrali na váhe počas menopauzy, sú vystavené zvýšenému riziku rakoviny prsníka. „Ak máte nadváhu, rakovina prsníka je riziko," zdôrazňuje Michael Micksche, vedúci Inštitútu pre výskum rakoviny na Lekárskej univerzite vo Viedni. Vedci z Brigham and Women's Hospital a Harvard Medical School zistili, že prírastok hmotnosti počas menopauzy bol 9,9 kilogramu. riziko vzniku rakoviny prsníka u žien sa zvýšilo o 18 percent.
Naopak, ženy, ktoré počas menopauzy schudli 9,9 kilogramu, mali znížené riziko o 57 percent. Ak chudnete počas menopauzy, hladina estrogénových hormónov klesá a s tým aj riziko vzniku rakoviny prsníka, pretože za vznik prsníka môže zvýšená tvorba estrogénu.
Štúdia skúmala 87 000 žien vo veku 30 až 55 rokov. Jej váhu zaznamenal výskumný tím od 18 rokov. Ženy, ktoré od 18 rokov pribrali viac ako 24,9 kilogramu, mali o 45 percent vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka ako ženy, ktoré si svoju váhu udržali. Tiež zistili, že 15 percent prípadov rakoviny prsníka v štúdii bolo spôsobených nárastom hmotnosti najmenej o dva kilogramy od veku 18 rokov.
Hormonálne zmeny počas menopauzy spôsobujú príznaky u mnohých žien a môžu podporovať rozvoj chorôb. Pretože v období menopauzy sa vzájomne prelínajú fyzické, psychologické a sociálne zmeny. Príznaky v dôsledku poklesu hormónov počas menopauzy môžu zahŕňať návaly horúčavy, potenie, poruchy spánku, závraty a rýchly tlkot srdca, zvýšené zadržiavanie vody v tkanivách a emočné poruchy. Ale možná je aj osteoporóza, kardiovaskulárne ochorenia alebo zvýšený krvný tlak.
V rámci prevencie rakoviny prsníka odporúča Cancer Aid pravidelné cvičenie. Je obzvlášť dôležité v každom veku, aby sa index telesnej hmotnosti pohyboval v normálnom rozmedzí, vysvetľuje Micksche. To môže byť podporené veľa pohybu a vyváženou nízkokalorickou stravou, vysvetľuje Micksche. Pretože podľa Mickscheho je to tukové tkanivo, ktoré uchováva estrogény, je redukcia hmotnosti obzvlášť prospešná.