Váha nie je problém
5 kg za 5 týždňov po fajčení. Šok. Porozprávali sme sa s našou tekvicou a rozhodli sme sa, že by sme nemali jesť ako zúfalci. Buuun. Maximálna koncentrácia na stravovanie v medziach slušnosti. Schudnite 1 kg za týždeň. Druhý týždeň žiadny pohyb v kilogramoch. Nervy.
Prečo do pekla už nemôžem schudnúť?!
Jedného rána som hodinu cvičil. Potom som mal 400 gramov navyše, takže som prešiel od cvičenia. Fáza zoznamu kalórií ma vyvedie z vodného melónu, nemôžem žiť meraním jedla, je to absurdné. Je to, akoby som sa zbavil démonov fajčenia, aby som našiel jedlo alebo chudnutie.
A keď si myslíte, že ani nemám pocit, že som utiekol zo sveta fajčiacich démonov ... bojujem s nimi každý deň.
Možno tie 2 váhy v dome nefungujú? vo mne sa vynára myšlienka plná nádeje.
Myšlienka je hlboko skrútená a včera sa ponáhľam do obchodu, štvrť zaváži. Drobné dieťa ako hobit sa ukazuje, že mi pomáha. Kontrolujeme asi 10 skladieb, ktoré brúsim, cenu, bicie, dizajn. Keď cítim, že sa hobitova trpezlivosť chystá nabúrať, rozhodnem sa pre mierku a skontrolujem ju na uličke medzi poličkami, ktoré na ňu lezú.
Váha váži. Hobit s radosťou volá:
Sledujem, ako vrčí:
- Funguje to ... Len ja nemám 68 kíl.
Moja náhla nervozita ho vyšplhá aj na váhu. Skontroluje a takmer šeptom mi povie:
„Ale vedz, že mám 60 kíl, takže to vyzerá dobre.“
Je to, akoby som bola 68-kilová šialená žena, ktorá si nechce priznať svoje kilá.
Potiť sa. Mám nejaké nervy, aby som cítil, že zo svojej ruky by som urobil malý plagát, ktorý by sa len dobre držal na váhe. Znova stúpam na váhu:
- 68 libier! Nemám 68 kíl!
Hobit ma analyzuje od hlavy po päty, a keď mu hovorím, aby sa zbavil analýzy mojich šuniek, povedal mi zhovievavo:
- Možno by bolo dobré vziať si tašku z ramena, keď sa vážite ... Vyzerá to, že váži najmenej 5 až 6 libier ...
Pozerám cez plece na ťažkú nákupnú tašku, uvedomujem si, že mám pravdu, a len stúpam po váhach, ktoré správne vážia. Ospravedlňujem sa s napätým úsmevom:
49 myšlienok na tému „kilogramy nie sú problémom“
Takže máš 67 kíl.
V akej výške ?
:))
No čo ešte chcete? . je to dobré ... ďakujem 🙂
No, si skoro v poriadku.
(mínus 10 libier).
>:)
Čo tak veľmi zdôrazňuješ.
Možno by som sa mala dať ostrihať pred oficiálnou stupnicou, pretože mám hlavu, a preto to tak vyzerá ... A pipiliku si vyrobiť predtým.A ostrihať si nechty .;))
Táto pipilica je dôležitá, je to ako cmúľanie detí. Skontrolované (vyprázdnenie močového mechúra, nie sanie)
áno ... to by bol nápad ...:) ale nemyslím si, že toho veľa riešim:))))))))
Moja drahá, skús čokoľvek ! Nedávno som počul o jednom, ktorý vzal čokoládu a išiel na piknik. Keď bol na pikniku, išiel s papierovými uterákmi po lese. Pretože eci vyskúšate čokoľvek 😀
Je to normálna reakcia tela, ktorá už nie je intoxikovaná, takže efektívnejšie využíva živiny. To v kombinácii s jedením navyše. Hovorím toto: neprejedajte sa, nechajte chlieb a cukor týždeň bokom ... a potom. Nadmerné cvičenie a nepoužívajte. Moderovanie je kľúčové! Držím ti päste a pliiiiiz, prestaň fajčiť! Bozky z Ploiesti!
ďakujem, toto s „pliiiz, prestaň fajčiť!“ prenasleduje ma každý deň!
Prestaňte sa sťažovať, že ste dobrí iba na 62 kilogramov. Prajete si dosiahnuť ako ja 53 - 54 kg v rovnakej výške?:))
No k šnúrkam sa nedostanem. Uvedomujete si, že som roky predstavenstvom ?!
No vôbec sa necítiť zle! Mám ich 59 500 pri 161 cm. Priznám sa, pred dvoma dňami som mal 59 500:))) Dnes ráno som mal 59 800.: ((((
Teraz už vážne, vezmite problém rýchlo, aby ste netrpeli ako kolega - po tom, čo prestal fajčiť, pribral 50 kg! Po rokoch si ich dal dole, športom a stravou! Po schudnutí asi 26 kg to vyzerá výborne!
Takže ... škorica pol čajovej lyžičky denne, večer jete iba zeleninu, dokonca ani ovocie, ktoré má cukor, ráno nalačno každý deň pred jedlom! Úspech!
No preto sa bojím aj ja. Počujem tieto príbehy a som zdesený. Najviac ma desí to, že som obmedzil stravovanie, ale naďalej som sa obliekol, akoby boli popáleniny úplne preč.
Zabudol som na púpavový čaj, odporúčaný pri diétach, ktoré na rozdiel od zeleného čaju nedávajú búšenie srdca!
Pokračujte v športe, aby ste vyzerali dobre na svalovom tuku. Myslím to vážne, aj keď so športovaním nechudnete, kto vie čo, aspoň vyzeráte lepšie!
Púpava ?! Nie je šok dobrý? 😀 Mám chladiaci šok v chladničke ....
Už som na ceste ... nevypite to všetko:))
Pite viac vody, nejedzte nepretržite.
😀
čo do pekla je emotikon na krik, dovoľte mi vysvetliť, že som už prekročil normu vody pre aktuálny deň.
Pozri, učím sa nové veci - hanbím sa čo povedať!:))))
A som rád, že nie som jediný, kto mi váži tašku na pleci. Kamarát, ako som sa cítil hlúpo!….
Nehovorím ti, že som chcela udrieť môjho manžela taškou do hlavy, ktorého strašne pobavilo, keď videl, ako moje oči vychádzajú z jamiek na váhe s cestovnou taškou na pleci ... .myslíš si na taký neškodný nástroj vám dá pálenie záhy? ... zdá sa, že vás ani zubná fréza až tak veľmi nevystraší.
No a to som tým myslel: keď sa pozriete okuliarom do očí, je to vtipné, je to dobrý vtip, hahaha, ale váženie s vakom je hrôza! Pozri, doteraz som nevedel, aké to je a teraz strieľam celú dobu, čo som bol na lane.
Cunoasteeeem! Mal som to obdobie predtým, ako som prestal fajčiť, kedykoľvek sme jedli čokoľvek a otec kamaráta sa ma opýtal, akú komunistickú kantínu jem, pretože sa bojí pobozkať ma na líce, pretože sa bojí rozobrať ma. Brat mi hovoril, že moja chrbtica vyzerá na páse ako sušienky a že by som mu nemal dávať facky alebo ho žiadnym spôsobom porezať ... zlí ľudia pane!
To mi povedz ty ?
Povedali, že musím za sebou dvakrát prejsť cez miesto,
a požiadali Mixu, aby mi nasadil páperie, nie aby hovoril ľuďom, že odišiel s dáždnikom.
No, ak skutočne vážite 70 kg, je to v pohode pri 1,70 m.
Mám 1,80 m, vážim 80 kg a som dobrý na (hrivu) muky.
:)) čistá matematika!
BTW, am 62.
No, urobíme ťa trochu viac Mixy.
Hovorím, že nás každý deň vážite, takže sa odporúča. Aby ste hneď neschudli, pokiaľ nemáte hlad. Viete, ako povedať, čo je zdravšie ako sendvič? Polovica sendviča. Ak nebudete držať diétu, ale len zmeníte svoje návyky, uvidíte, že chudnete pomaly, ale nie od dnes do zajtra, ale tak aj zostanete. Čo sa týka športu, venujem sa mu každý deň, okrem víkendov, a ak zriedka vyliezam na váhu, vidím viac, ale neodrádza ma to, pretože zo športu nikto nepriberal.No, nechudnem a k tomu to ma tónuje.
Ale inak si myslím, že si v pohode, aký slabý chceš byť? 😀
Z! Ako ťa mám presvedčiť? Nehovorím, že som tučná. Necítim sa dobre. Cítim, ako mi praská pokožka, to je môj problém, nie samotné kilá.
čo môžem povedať o 84 kg pri 1,65: ((: ((: (((
Aouleu, mama už neplače ... Takže som bol ... . Bol by som schopný prísť za tebou a utrieť si slzy. Pomáhajme si tu navzájom .... Dávam kúry, bylinkové pilulky, čaje .... Dávam vám aj knihy (kilá idú večer na cestu) Prosím, nebuďte naštvaní, pretože to nedáva zmysel. Povedzte nám, s čím vám máme pomôcť a dosiahnuť súlad
skrášlil si mi deň svojimi slovami. Vďaka. budúci týždeň chcem začať s Dunkanovou diétou. prečo práve to? pretože môžem jesť do sýtosti. (samozrejme iba niektoré jedlá)
Pri tejto diéte buďte opatrní, zdá sa mi trochu nebezpečná. Mäso + mäso omdlieva človeka.
62 kg na 1,70 m - ste ideálny!
Ale ak by ste napriek tomu chceli vyzerať tenšie, mohli by ste dorásť ďalších 4-5 cm. Možno je ľahšie pestovať ako chudnúť 🙂
Za súčasného stavu si myslím, že je ľahšie pestovať:))
Darmo vám všetci hovoria, že ste v pohode so 62 kg a 170 cm, ak tomu neveríte. Teraz mám 172 cm a 57 kg a ak sa ma spýtate priamo, poviem vám, že nie som spokojný, že sa chcem vrátiť na 54 rokov, ako som mal pred dieťaťom. Ak nad tým chvíľu premýšľam, nemusím meniť svoju veľkosť, ale ako žena myslím vždy impulzívne na váhu a vždy chcem schudnúť aspoň 20 gramov. 😛
Som naštvaná, že som to neurobila: kúpila som si nejaké oblečenie pre seba
60 kg, pretože oblečenie pre nemluvňa už nesedí. A teraz som medzi váhami a nič mi nesedí ako svet, buď sú príliš lenivé alebo príliš utiahnuté. Nechápem, ako je variácia 4 - 5 kg pre komodu taká dôležitá 🙁
To je! Zmestia sa iba do dvoch párov narcisov, dočerta! ...
Dievčatá, môžete mi ich poslať, akoby všetko, čo mám v skrini, bolo ako plot na mne ...:))
Nechaj to tak! Odkedy som prešiel na pýchavé guľky, nedával som si na rebrá ani gram ... Možno by som mal lístkové cesto nechať tiež (myslím, že sa to stane toto leto). Do tej doby tu je nápad, na ktorý ma upozornil priateľ (povedal, že sa to ukázalo ako šialené): http://www.leblogpiquant.com/2012/02/pate-de-ton-cu-fasole.html
Elektronické nafukovanie neznamená, že ste prestali fajčiť 😛
Recept vyzerá dobre. Je to dobré na chudnutie? 😀
Aha ... možno začnem priberať túto jeseň, potom, čo som prestal 😛
Recept je na rýchle jedlo 😉 a priateľ, ktorý to skúsil, udržuje svoju váhu pod kontrolou ...
Mixy, spev ma už nejaký čas nezaujíma. Dospel som k záveru, že všetky majú výrobné chyby a už nekupujem, už sa nevážim. Kto to ešte vymyslel?! 🙂