Váhy do kúpeľne - najlepšie f; r Dáma, pohodlná a nostalgická - Stiftung Warentest

obsah

Novoročné predsavzatia? Možno schudnúť? To si vyžaduje spoľahlivú rovnováhu. Stiftung Warentest otestoval 19 kúpeľňových váh. Pozitívne: takmer všetky presne ukazujú váhu. Inak je to s telesným tukom: V teste boli výsledky analýzy tela často ďaleko od reality. Váhy v teste stáli od 13 do 150 eur, tri pracujú mechanicky, 16 elektronicky. Jedenásť zariadení umožňuje analýzu telesného tuku. Koniec koncov, každá druhá stupnica je dobrá.

kúpeľne

Čo váhy neprezradia

Každý druhý nemecký občan je príliš tučný, tvrdí Federálny štatistický úrad. Toto stanovenie je založené na indexe telesnej hmotnosti (BMI). Vypočíta sa z telesnej hmotnosti v kilogramoch vydelenej výškou v metroch štvorcových. Svetová zdravotnícka organizácia klasifikuje dospelých s BMI nad 25 ako nadváhu. Hodnota nemá zmysel. Nerozlišuje medzi tukom a svalom. Muž, ktorý je vysoký 1,75 metra a váži 80 kilogramov, má BMI viac ako 26. Podľa definície sa muž považuje za nadváhu - bez ohľadu na to, či ide o dobre trénovaného športovca alebo o kreslo s úchytom.

Merané dvakrát toľko tuku

Analýza telesného tuku je informatívnejšia. Ak to funguje. Spoločnosť Stiftung Warentest otestovala 19 kúpeľňových váh (ceny: 13 - 150 eur), z toho 11 s analýzou telesného tuku. Výsledok: Namerané hodnoty sa často významne líšia od skutočného obsahu tuku. Extrémny príklad: U tej istej osoby získala jedna škála 17 percent telesného tuku a ďalších 35 percent.

K pupku a späť

Ako k tomu dôjde? Váhy vedú slabý, nepostrehnuteľný prúd cez nohy. Táto metóda využíva efekt, že voda vedie elektrinu. Tukové tkanivo obsahuje podstatne menej vody ako svaly a vedie merací prúd horšie. Súčasná ale hľadá krátku cestu cez telo. Meranie sa týka iba spodnej časti tela až po pupok. Osoba so štíhlymi nohami a veľkým bruchom má tendenciu dosahovať príliš dobré výsledky. Najmä tento takzvaný jablkový typ je náchylnejší na kardiovaskulárne ochorenia ako hruškový. V druhom prípade sa slanina zvyčajne zhromažďuje na dne a nohách.

Tučný veštec

Pri teste museli analytické váhy konkurovať lekárskym meracím prístrojom s ručnými a nožnými elektródami. S ním prúd preteká celým telom. Oveľa presnejšie zachytáva tukové usadeniny. Výsledok: Všetky kúpeľňové váhy sa pri analýze tuku odchýlili od referenčného zariadenia v priemere o 14 až 23 percent. Úsudok pre analýzu telesného tuku je preto dostatočný pre všetkých. Je zrejmé, že iba profesionálne prístroje poskytujú presné údaje o percente telesného tuku.