Prstové jedlo, detská výživa, tipy na stravu lyžičkou a jedálenským stolom ⋆ Brokolica slečna

Len čo sa priblíži doplnková strava, rodičia sa rozhodnú, či svoje dieťa budú kŕmiť kašou a potom pomaly prechádzajú na tuhú stravu, alebo si zvolia túto Metóda odstavenia dieťaťa od dieťaťa (BLW). Toto sa nazýva aj doplnkové jedlo bez kaše. Ale sú aj deti, ktoré od začiatku kašu neznášajú a BLW je aj tu najlepším riešením.

Okolo 6. mesiaca sa deti zaujímajú o tuhú stravu a sú pripravené na kašu alebo mäkkú zeleninu a ovocie. Platí pravidlo: reagovať na dieťa, pozorovať, čo vie najlepšie, povzbudzovať a cvičiť, cvičiť, cvičiť. Vývoj chuťových pohárikov je veľmi dôležitý a taktiež sa snažia o nové veci. Preto by ste mali venovať pozornosť pestrému menu.

Či už BLW alebo detská výživa: hlavná vec je, že jesť je zábava

Rozhodli sme sa pre zmes kaše a BLW, pretože môj prvý syn nemal dlho záujem vyberať si jedlo, chcel byť kŕmený kašou. Ale v určitom okamihu prišiel deň a on sa natiahol, chcel objaviť jedlo, vložiť si ho sám do úst. V tom čase mal asi 8 alebo 9 mesiacov. Môj druhý syn, naopak, sa chcel hneď od začiatku najesť.

Mnoho detí siaha po jedle už v 6. alebo 7. mesiaci. S prvým synom sme mali často tam a späť: niekedy chcel byť kŕmený, niekedy vôbec. Potom lyžicu držte sami alebo jedzte ručne. Každý deň je iný. V dennom stacionári tiež povzbudzujú ľudí, aby jedli ručne (čo je podľa mňa dobré). Doma zje všetko ručne a niekedy zje veľmi málo, ale všetko z mojej vidličky si myslí, že je super. Takže záujem o jedálenský stôl rodičov bol vzbudený, kaša sa stala nudnou - to je v podstate veľmi prirodzený, žiaduci vývoj, ktorý odteraz presadzujeme.

Ako to robia iné rodiny s metódou BLW, si môžete prečítať tu.

Dieťa chce samo jesť lyžičkou - takto môžu pomôcť rodičia

Čím je dieťa staršie, tým viac chce pre seba vyskúšať, jesť a piť. Dieťa sa nedá naučiť jesť lyžičkou, musí sa tento proces naučiť samo. Najdôležitejšie zo všetkého je, že tu sú vzorom rodičia. Pretože dieťa sa veľmi rýchlo učí zo svojho sociálneho prostredia. Približne vo veku 1 rokov môže dieťa samo piť zo šálky a zhruba v rovnakom veku funguje aj jesť lyžičkou a jedlo si dávať do úst, tvrdí teória. Pred tým je táto koordinácia veľmi ťažká. Aj keď je odteraz ešte viac neporiadku a rodičia musia veľa upratovať, teraz to pre dieťa platí: cvičte, cvičte, cvičte a mali by ste im to dovoliť tiež. A ak dieťa opäť jesť rukami: to všetko je normálne a súčasť zdravého vývoja skúmania potravy ručne. Tiež nie je problém, ak dieťa prejaví záujem iba o 1,5 - v určitom okamihu sa to tak či onak naučí.

Tu môžu rodičia pomôcť:

lyžicu držte tak, aby nič nespadlo.
ukážte, ako vidličkou napichnúť cestoviny.
Je dôležité dieťa vždy povzbudzovať a motivovať, aby si to dokázalo samo.
Kaša na cvičenie by nemala byť príliš tekutá a jedlo by malo zostať vhodné na lyžicu (malé cestoviny, ryža, zemiaková kaša, hrášok).
Väčší súrodenci a rodičia sú vždy najdôležitejšími vzormi.

V druhom roku života sa deti naučia stravovacie techniky svojich rodičov a hneď ako dieťa hrdo zvládne stravovanie lyžičkou, mali by ste mu dať detskú vidličku, aby si to mohlo aj nacvičiť.

10 tipov pre mamičky a bábätká pri jedálenskom stole

Vytrvalosť a trpezlivosť so všetkým! Nechajte to dieťa, je to súčasť jeho zdravého vývoja.
Dieťa cíti jedlo a musí ho zažiť. Iba rozdrví syr, vyhodí chlieb, paradajka pristane na podlahe ....
Odstavenie od dieťaťa a kŕmenie z prsta je dobrý nápad. Na začiatku fungovala pre môjho drobca striedmo, ale neskôr veľmi dobre. Keď príde čas, prišiel čas.
Ako rodič ste vzorom. V určitom okamihu dieťa sleduje, čo rodičia robia, učí sa jesť lyžičkou alebo vidličkou alebo chce jesť len to, čo jedia mama a otec. Keď príde čas a rád maškrtí, maškrtí a prehltne tuhú stravu (tu je popísaný čas), môže dostať mäkké jedlo.
Neporiadok na podlahe a na stole, vyhodené jedlo, jedlo vo vlasoch - to všetko treba brať ako rodič na ľahkú váhu. Necháme vysušiť a nasiakneme. Plastová podložka pod Tripptrapp. Majte vždy pripravenú žinku.
Pripravte jedlo kompatibilné s jedlom a prstom Pripravte alternatívy a reagujte na dieťa: všimnite si, čo má rado a čo nie, aby mohlo jesť dosť. Vo fázach, keď je ich málo, dojčíte/fľašujete viac. Alebo viac občerstvenia.
Kompromis medzi kašou a jedlom. Ponúknite obe možnosti a zistite, čo funguje najlepšie. Možno jedného dňa je to kaša, inokedy jedlo na prste. Podľa vášho hladu.
Skúsiť niečo nové. To ďalej podporuje zmysel pre chuť a zvedavosť.
Ak dieťa zje menej, žiaden problém, nech sa rozhodne. Nabudúce udrie opäť. Ponúknite dostatok pitia.
Kontrolný zoznam pre mamičky, ktoré práve začínajú jesť: kliknite sem

-> V tomto príspevku nájdete ešte viac receptov na BLW a finger food

Nápady na zdravú kašu na raňajky alebo večeru s lyžičkou

Bircher müsli; môže obsahovať aj kúsky zeleniny
Jogurt s jablkovou omáčkou
Kaša s ovocím
Krupica
Čerstvo uvarená polenta (napr. Zmiešaná s mletým špenátom alebo s tvarohom)
Jogurt s kúskami ovocia a vločkami prosa

Obľúbený recept na odstavenie od dieťaťa:

Nakrájajte kúsky polenty (z predchádzajúceho dňa) na kúsky a zohrejte ich uvarenými tekvicovými kúskami pre mamu a dieťa. Podávajte s prírodným jogurtom pre mamu alebo syr. To je rýchla a jednoduchá príprava a dúfam, že chutia malé aj veľké.