Vajcia Diétne recepty kuchár

Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)

Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom

kuchár

Jednorazová strava č. 14

Zeleninová čili ryža s ružovým korením a vajcom

Zemiaková kaša s vajcom

Detská výživa a vhodná pre zodpovedajúce diéty

Hovädzie mäsové guľky bez chleba a vajca

Dukanova strava vhodná

Diéta - jablkový koláč - veľmi ľahké

s nízkym obsahom tuku, vynikajúco chutí na diétny koláč

Diéta - pizza

Pizza bez sacharidov s malým obsahom tuku

Diéta - tvarohový koláč bez dna s čučoriedkami

Recept je skutočne viac ako jednoduchý: Všetky ingrediencie uvedené vyššie vložte do mixovacej misky (predtým vytlačte citrón) a miešajte ich metličkou do krémova. Nalejte do dobre naolejovanej formy na jar a varte pri teplote 160 stupňov asi 75 minút

Diétny čokoládový koláč

Nízkokalorické, bez tuku, so stéviou, pre silikónovú formu na chlieb

Farmárska omeleta „diéta“

Na kocky nakrájajte cibuľu a 2 plátky uvarenej šunky a pokiaľ je to možné, krátko ich opražte na zakrytej panvici. Pridáme dva varené zemiaky, nakrájané na plátky a restujeme do zlatista. Dochutíme soľou a korením. Dve vajcia so strelou min

Jedlo o strave č. 21

Frittata so zelenou špargľou, mrkvou a medvedím cesnakom

Diétny špargľový kastról s morčacím mäsom

Ak použijete čerstvú špargľu, špargľu umyte a štedro ju ošúpte. Ďalej odrežte drevitý koniec. Špargľu dáme do kastróla, podlejeme vodou, pridáme citrónový klin, soľ a štipku cukru a pridáme do

Citrónový koláč s nízkym obsahom sacharidov pre anabolickú výživu

Keto a anabolické vhodné, z pružinovej formy alebo chleba

Nízko-sacharidový alebo diétny malinový čokoládový koláč

ľahký letný koláč s kokosovou a mandľovou múkou

Jednorazové diétne jedlo č. 16

Špenátový plášť s mrkvovými praženicami

Diéta - sušienky s dátumami

V hrnci zmiešajte hrozienka, datle a vodu, povarte ich 3 minúty a stále miešajte. Necháme vychladnúť. Vajcia, margarín, med a vanilku zmiešajte na krém. Preosejte spolu škoricu, múku a sódu bikarbónu. Suché suroviny striedajte s

Dukanova diéta vhodná bielkovinová patty polievka

Slúži pre hladných ľudí, obsahuje ovsené otruby na 1 deň

Diéta - tvarohový koláč s rebarborou

bez podstavca, dosť na 20 cm formu na vypruženie. bez cukru, s nízkym obsahom tuku. Iba 94 kcal za kus