Vajcia kalórií Surové, celé, čerstvé vajce - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

kalórií

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Vajcia“ „Surové, celé, čerstvé“ jedlo, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 7%Kalórie 143 kcal
  • 16%TUKY 9,94 g
  • 16% Nasýtené tuky 3,1 g
  • Polynenasýtené tuky 1 364 g
  • Mononenasýtené tuky 3 809 g
  • cholesterolu 423 mg
  • 6%Sodík 140 mg
  • 0%sacharidy 0,78 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 2% Cukor 0,77 g
  • 14%bielkoviny 12,57 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 9,94 tukov, spolu (g)
    • 3,1 nasýtené tuky (g)
    • 1 364 polynenasýtených tukov (g)
    • 3 809 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 423 Cholesterol (mg)
    • 0,074 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 1 148 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0,78 sacharidov, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0,77 cukru, spolu (g)
      • 0,11 sacharózy (g)
      • 0,21 glukózy (g)
      • 0,11 fruktózy (g)
      • 0,11 laktózy (g)
      • 0,11 maltózy (g)
      • 0,11 galaktózy (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 12,57 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,167 tryptofánu (g)
    • 0,556 treonínu (g)
    • 0,671 izoleucín (g)
    • 1 086 leucínu (g)
    • 0,912 lyzín (g)
    • 0,38 metionínu (g)
    • 0,272 cystínu (g)
    • 0,68 fenylalanínu (g)
    • 0,499 tyrozínu (g)
    • 0,858 Valín (g)
    • 0,82 arginín (g)
    • 0,309 histidín (g)
    • 0,735 alanín (g)
    • 1 329 kyselina asparágová (g)
    • 1 673 kyselina glutámová (g)
    • 0,432 glycín (g)
    • 0,512 prolínu (g)
    • 0,971 serín (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,6 betain (mg)
  • 47 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 47 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 487 vitamín A (UI)
    • 139 retinol (mcg)
    • 10 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 9 Kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 331 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,069 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,478 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 0,07 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 1 438 vitamínov B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,143 vitamín B6 (mg)
  • 251,1 vitamín B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 1,29 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 1,2 vitamín D3 (mcg)
  • 0,97 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,02 beta-tokoferol (mg)
    • 0,5 gama-tokoferolu (mg)
    • 0,02 Delta-tokoferol (mg)
  • 0,3 vitamínu K (mcg)
ťažba
  • 53 Vápnik (mg)
  • 1,83 železo (mg)
  • 12 horčík (mg)
  • 191 fosfor (mg)
  • 134 draslík (mg)
  • 140 sodík (mg)
  • 1,11 zinok (mg)
  • 0,102 meď (mg)
  • 1,1 fluór (mcg)
  • 0,038 mangán (mg)
  • 31,7 selénu (mcg)
Iné
  • 0,86 zvyšku (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 75,84 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Surové vajce, celé, čerstvé, aby stratilo 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Surové vajce, celé, čerstvé na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Surové, celé, čerstvé vajce pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti neexistujú žiadne ďalšie informácie o „surovom, celom, čerstvom vajci“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Surové, celé, čerstvé vajce“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.