Value Fitness Monschau - vaša mestská karta

  • Smery
  • Volajte
  • Poslať email
  • webovú stránku
  • Ohodnoť to
  • Všimnite si
  • rozdeliť
  • správa
popis

Fit za 20 minút!
Či už je to redukcia hmotnosti, budovanie svalov, zlepšenie metabolizmu a držania tela alebo boj proti bolestiam chrbta. S VALUE Fitness môžete dosiahnuť svoje ciele s 1-2 tréningovými jednotkami po 20 minút týždenne! EMS je skratka pre elektrickú stimuláciu svalov a je revolučnou tréningovou metódou, ktorá vám umožní dostať vaše telo do formy a ušetrí vám veľa hodín spotenej práce v posilňovni.

fitness

Elektrická stimulácia svalov

EMS je skratka pre elektrickú stimuláciu svalov a je revolučnou tréningovou metódou, ktorá vám umožní dostať vaše telo do formy a ušetrí vám veľa hodín spotenej práce v posilňovni.

História EMS

EMS pôvodne pochádza z kozmického, vojenského a rehabilitačného sektoru. Tam boli jednotlivé svalové skupiny oslovované pomocou elektrických impulzov, aby sa im predišlo po úrazoch alebo beztiažovom stave
obzvlášť jemne a efektívne posilňovať. VALUE Fitness využíva túto metódu v podobe 20-minútového tréningu celého tela. Nosíte špeciálne oblečenie s elektródami a k ​​vašim osobným cieľom vás bude počas každého tréningu sprevádzať jeden z našich certifikovaných osobných trénerov EMS.

výhody

Naša výhoda spočíva v sile elektriny. V porovnaní s bežným silovým tréningom nám EMS tréning umožňuje aj aktivovať svalové vlákna, ktoré by sme bez externého EMS impulzu nedokázali trénovať.
Vďaka nášmu osobnému tréningu EMS zvyšujeme svalovú aktivitu až 18-krát a aktivujeme viac ako 90% našich svalov - dokonca aj veľmi dôležitých hlbokých svalov.

Metabolický tréning

Pretože impulzy aktivujú metabolizmus a spúšťajú takzvaný „afterburn effect“, svaly spotrebovávajú energiu nepretržite až 12 hodín po tréningu. Zvyšuje sa tým bazálny metabolizmus a telo spaľuje viac kalórií ako predtým.

Žiadosť z EMS

Technológia EMS sa používa v medicíne, pretože nezaťažuje kosti, kĺby, väzy alebo šľachy. Preto je pri tréningu EMS možné jemné nahromadenie svalovej hmoty. EMS navyše vytvára hlboké svaly. Nahromadená svalová hmota zase uľaví kĺbom, väzom a šľachám. Celkovo je školenie veľmi odporúčané pre všetkých, ktorých trápia bolesti chrbta.

VALUE Fitness nie je len štúdio EMS!
Zvyšujeme kvalitu života!
Či už vo forme zdravého, silného a bezbolestného tela, športovej aktivity odbúravajúcej stres alebo rýchleho a efektívneho osobného tréningu.
Ponúkame skutočnú hodnotu.

Test zadarmo!

Pretože čo máš stratiť?
Okrem všetkého času navyše v telocvični ...

Podrobnejšie informácie nájdete na našej domovskej stránke.