vanilkový puding

Zloženie:
• 1/3 šálky cukru alebo náhrady
• 3 lyžice kukuričného škrobu
• 1/8 lyžičky soli
• 2 šálky mlieka
• 1 čajová lyžička vanilkového extraktu

Manuálny:
1. Zmiešajte spolu vo väčšej miske, cukor, kukuričný škrob a soľ. Postupne za stáleho miešania prilievame sójové mlieko, aby sa zabránilo hrudkám.
2. Za stáleho miešania dajte zmes na stredné teplo do zhustnutia.
3. Puding odstavíme z ohňa a pridáme vanilkový extrakt. Za občasného miešania necháme 10 minút vychladnúť. Nalejte puding do formy na pílenie a dajte na 2 až 3 hodiny do chladničky.

3 porcie po 260 kalórií
100 g tmavej čokolády (najmenej 70% kakaa)
100 g sliviek bez kôstok
2 lyžičky kakaového prášku
Hrsť vlašských orechov
1 šálka horúcej vody

Čokoládu rozpustíme v mikrovlnnej rúre alebo dvojitom kotli, zvyšné suroviny a mixér vyšľaháme do hladka. Nalejte do pohárov a dajte do chladničky.
Vhodný na raňajky ako zdroj energie.

prísady
Mrkva 800gr.
tvorog- 600gr. (Beriem málo tuku)
Vajce-3ks.
Cukor 100g.
Hrozienka, 50 g.
Maslo 10-30gr.
Ako variť:

1) Mrkvu nastrúhame. Uhaste vodou (môžete pridať trochu mlieka) až do varenia.
2) Vložte teplú rúru na 200 gradusov.Vystelitová forma pergamenu.
3) Tvarohová kaša s vidličkou dôkladne potrieme žĺtkom, cukrom a vanilkou. Pridajte hrozienka.
4) Tvaroh zmiešame s mrkvou.
5) Bielka vyšľahajte, až kým nebude penivý. Akkuratno dobre premiešajte.
6) Vložte do formy, vložte pár kúskov masla.
7) Pečieme aspoň pol hodinu.

pri 100g 160,62kcal
Produkty:
Tvaroh - 300 g
Vajcia - 3 kusy.
Cukor - 1stakan
Ovsené krúpy v pare - 1 pohár
Vanilkový cukor - 1 balenie
Soľ - podľa chuti
Apple - dúfam, že bude, .
Prášok do pečiva - 1 lyžička

Príprava:
Oves opláchnite a duste
Potom varená kaša vychladnúť,
zmiešané s nastrúhaným syrom, žĺtkom a cukrom, dobre premiešame
Z bielkov vyšľaháme sneh
a zmieša sa s pripravenou zmesou.
Do vymastenej misky dáme jablká
Pripravená zmes, dať plátky jabĺk
vložte do rúry na T-180 na 40 minút až do varenia

ZLOŽKY
150 g tvarohu
200 ml jogurtu
1 polievková lyžica cukru (môže byť bez cukru, ak je banán veľmi sladký)
0, 5, zrno ryže
1 banán
1 vajce

Vložte všetky ingrediencie do misy, do ktorej hodíte kuchynský robot (alebo mixér), a miešajte ju niekoľko minút alebo len všetko v miske rozšľahajte. Zalejeme formochkam. Varte na vodnom kúpeli 20 minút. Ozdobte žiadne ovocie podľa želania.

Anastasia Bogatenková
1 mlieko, 5% - 425 g
Voda - 385 g
Pieskový cukor - 5 g
Maslo bez soli - 20 g
Munk - 100 g
Kakao - 80 g

1. Čokoláda na malé kúsky. Niektoré nechajte na ozdobu.
2. Mlieko prevaríme s cukrom, maslom a čokoládou. Za stáleho miešania zahrievajte, kým sa čokoláda úplne nerozpustí.
3. Nalejte krupicu a za stáleho miešania povarte 3 minúty.
4. Formu navlhčíme v studenej vode, vložíme prevarenú hmotu a na 2 hodiny do chladničky.
5. Na podávanie vyberte z formy, nakrájajte na kúsky, posypte čokoládou a pistáciami.

4 jablká
2 lyžice krupice
0,5 lyžice mlieka
Vanilková príchuť
Cukor podľa chuti
Príchuť škorice

Jablká sa umyjú a odlúpnu, nakrájajú na 4 kusy, varia sa v malom množstve vody v mikrovlnnej rúre 10-15 minút.
Krupicu privedieme k varu, cukor. Pripravené na nakrájanie jabĺk v mixéri, pridajte škoricu. Zmiešame so šľahačkou, dáme do foriem a vychladíme! Ozdobte podľa svojho vkusu!

Takže vajíčko (vajíčko) sa potrelo cukrom.

Pridajte vanilku, soľ a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.

Pridajte syr, miešajte dohladka.

Pridajte krupicu, znova premiešajte a nalejte do silikónových foriem.

Vložte do mikrovlnnej rúry na maximálny výkon (mám 1000 W) na 3 minúty. Pokračujte bez otvorenia dvierok mikrovlnky, aby takmer hotový puding „odpočíval“ 2 minúty. Potom varte ďalšie 2 minúty pri rovnakom výkone.

Podávame teplé alebo studené, poliate bobuľovým sirupom alebo omáčkou. Pripravila som rýchlu malinovú omáčku (cukrový sirup a vyšľahané mrazené maliny v šrotovníku), konkrétnejšie ukážte v jednom z nasledujúcich receptov.

Veľmi rýchle, chutné, užitočné a dietichno, ideálne na raňajky .

ZLOŽKY
150 g tvarohu
200 ml jogurtu
1 polievková lyžica cukru (môže byť bez cukru, ak je banán veľmi sladký)
0, 5, zrno ryže
1 banán
1 vajce

Potrebuješ:
500 gramov tvarohu
150 g krupice (6-7 hromadných lyžíc)
350 ml. Mlieko
4 vajcia
Cukor 150 g
Vanilín

voliteľné:
Kôra z 1 citróna
50 g hrozienok

V studenom mlieku natrieme mletú krupicu
miešať
Varené do zhustnutia (asi 5 minút alebo menej)
Ochlaďte (po vychladnutí hmoty sa dosť zahustí, ako sa patrí)
Žĺtky vyšľaháme so 100 g cukru a zalejeme vanilkou pridanou k syru
Šľahačový mixér
Ďalšia dužina chladená smotana a opäť šľahač
Samostatne si vyšľaháme bielky so zvyšným 50 g cukru a pridáme do cesta
Zmiešať
Umiestnené v namastenom úseku. Olejová forma
Vo vyhriatej rúre na 180 ° C do hneda.
Ako jesť puding po vychladnutí. Veľmi chutné s kyslou smotanou.

Pre puding:
- Mlieko - 2 šálky
- Cukor - 50g
- Káva rastvorimyy- 1 polievková lyžica
- Škrob - 2 lyžice
- Vajcia - 2 ks.
- Maslo - 2 lyžice
- Vanilkový extrakt - 1 lyžička
Pre vrstvu čokolády:
- Kakao tmavé - 2 lyžice
- Cukor - 3 lyžice
- Olej - 70 g
- Mlieko - 2 lyžice
- Čokoládová tmavá - 40 g

Mlieko s cukrom a vanilkovým vskipyatitom. Poklepajte vajcia, pridajte škrob a kávu, znova rozšľahajte. Veľmi tenký prúd nalejte vriace mlieko. Vráťte späť do hrnca a povarte na miernom ohni do zhustnutia. Stiahneme z plameňa a ihneď vmiešame maslo. v pohode.

Pri vrstvách zmiešajte na miernom ohni kakao, maslo, mlieko a cukor. Keď je maslo úplne rozpustené a hmota homogénna, pridajte manglovanú čokoládu. Za stáleho miešania varíme, kým nie je hladká hustá lesklá hmota. v pohode.

Položte dávky striedavo puding a čokoládu. Pred podávaním máčame v chladničke najmenej 3 hodiny.

Káva s vrstvou čokoládového pudingu
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ingrediencie na 4 porcie:

500 gramov tvarohu
150 g krupice (6-7 hromadných lyžíc)
350 ml. Mlieko
4 vajcia
Cukor 150 g
Vanilín

voliteľné:
Kôra z 1 citróna
50 g hrozienok

V studenom mlieku poliať krupicou
miešať
Varíme do zhustnutia (asi 5 minút alebo menej)
Ochlaďte (po vychladnutí hmoty sa dosť zahustí, ako sa patrí)
Žĺtky vyšľaháme so 100 g cukru a primiešame syr, pridáme vanilku
Porazte mixérom
Pridajte chladenú silnú smotanu a potom šľahajte mixérom
Samostatne si vyšľaháme sneh z bielkov so zvyšným 50 g cukru a pridáme do cesta
Zmiešať
Vložte do vymasteného úseku. Olejová forma
Vo vyhriatej rúre na 180 ° C do hneda.
Ako jesť puding po vychladnutí. Veľmi chutné s kyslou smotanou.

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Zloženie:
Kondenzované mlieko - 400 g
Studená voda - 1½ šálky
Mix na krémeš - 85 g
Šľahačka - 2 šálky
Nízkotučné vanilkové oblátky - 36 ks.
Banány, nakrájané na plátky - 3 kusy. stredná veľkosť

Odparené mlieko, vodu a pudingovú zmes vymiešame dohladka.
Pridajte vychladenú smotanu.
Na dno pekáča položte pohár zmesi. Tretiu časť oblátky a nakrájané banány prikryjeme.
Urobte ďalšiu vrstvu.
Niekoľko hodín pred podávaním dajte do chladničky.

Zloženie receptu:
Dva karafiáty bud
Päť zelených strukov kardamónu
1/4 čajovej lyžičky strúhaného muškátového orieška
Jedna čajová lyžička pražených kávových zŕn
150 gramov múky
Päť vajec
60 g masla
150 gramov 70% tmavej čokolády
štipka soli
100 gramov hnedého cukru

Ďalej:
fólie
Päť žiaruvzdorných foriem s hmotnosťou najmenej
200 ml
20 g masla

Spôsob varenia receptu:
Kardamón by mal z kapsúl vyčistiť. Rozdrvte v malte kávové zrná, klinčeky a semená kardamónu. Nadrobno nakrájanú čokoládu s maslom a trochu vychladnutú rozpustila. Chladené bielkoviny horoshenechko šľahané do pevnej peny so štipkou soli. Vyšľaháme horoshenechko z vaječných žĺtkov s hnedým cukrom do biela. Ostuzhennoy čokoláda kombinovať s vaječným žĺtkom, zamiešajte lopatka horoshenechko výsledná zmes. V čokoládovej masovej korenine a preosiatej múke opäť dobre premiešame. Jemne vmiešajte sneh z bielkov. Tepelne odolné formy Naneste tenkú vrstvu oleja. Výsledné cesto rozotrieme do pohárov a na vrchu zakryjeme alobalom. Varte puding potrebné pol hodiny vo vodnom kúpeli. Podávame úplne ostyvshimi, teplé alebo teplé. Puding môžeme ozdobiť aj šľahačkou alebo čokoládovým sirupom.
Dobrú chuť!

Na prípravu potrebujete:
Tvaroh - 500
Jablko - 6-7 kusov
Strúhanka - 1 šálka
Vajce - 6-7 kusov
Cukor - 1, 5 šálok
Maslo - 70g
Ovocný sirup - 1, 5 šálok

Spôsob výroby:
Tvaroh nastrúhaný vidličkou.
Jablká umyte, odstráňte jadro semenami a hrdzou.
Spojte tvaroh, jablká, strúhanku, žĺtky a cukor. Dôkladne premiešajte.
Bielko vyšľaháme v stabilnej pene a opatrne pridáme k predtým získanej hmote. Premiešame a dáme do formy vymastenej. Horný kryt s naolejovaným potravinovým papierom. Varte v dvojitom kotli, kým nie sú úplne uvarené.
Pripravený presunúť puding na tanier a podávať s ovocným sirupom.
Namiesto toho môžete použiť džem z ovocného sirupu.