Vankúše na krčnú chrbticu Najlepšie testované ortopedické vankúše na krk
Dobrý vankúš na krk zabraňuje napätiu a zaisťuje zdravý spánok. Ale nie každý vankúš je vhodný pre každú polohu pri spánku. Aby ste našli ideálny vankúš pre vás, máme najlepšie produkty v našom teste vankúšov na podporu krku nachádza pre vás.
Najlepšie vankúše na krk pre vašu polohu pri spánku
Máme najlepšie výrobky pre ľudí, ktorí spia na chrbte, bokoch a bruchu veľmi pozorne. Určite ho tu nájdete pre svoju polohu pri spánku pravý vankúš:
Náš víťaz testu vankúšov na krku
Koncept vankúša na podporu krku môže samozrejme fungovať, iba ak nájdete vankúš, ktorý najlepšie vyhovuje vašim spánkovým návykom. Podľa toho, ktorú polohu pri spánku uprednostňujete, potrebujete inú výšku a pevnosť vankúša na krk.
Preto máme naše testovacie modely v Výrobky pre žalúdočné, chrbtové a bočné pražce pridelených. Prečítajte si tu, čo je dôležité pre dobrý vankúš na podporu krku:
Vrchný vankúš na krk pre podvaly
Dôležité pre podvaly: the Počas spánku je dôležité udržiavať chrbticu v rovnej polohe. Tým sa zabráni jednostrannému zaťaženiu a napätiu. Najlepšie je zvoliť si jednu vankúš s plochým krkom, ktorý optimálne podporuje krčnú chrbticu.
Vankúš nesmie byť príliš vysoký pre podvaly!
Dobrý vankúš na krk vyplní priehlbiny v krku a mierne zdvihne zvyšok hlavy. Môže za žiadnych okolností by nemala byť príliš vysoká (max. 10 - 15 cm vysoká) - Inak je chrbtica preťažená.
tip: na rozdiel od iných typov spánku musíte nie nevyhnutne pre vankúš s dutinou rozhodnúť. Mnoho zadných podvalov má väčšie nároky na priestor, a preto nájdu Zadný podvalový vankúš bez prieskumov v mnohých prípadoch príjemnejšie.
Ak však váš chrbát nie je úplne rovný, môžu byť priehlbiny celkom pohodlné - to platí aj vtedy, ak sa každú chvíľu otočíte na bok. Tak to je ďalšia podpora vítaná.
Vankúš na podporu krku pre podvaly
Zadný podvalový vankúš dosahujú v našom teste obzvlášť dobré výsledky je nasledujúci model od spoločnosti FMP Matrace Manufactory. 6 cm vysoký vankúš na podporu krku vyrobený z peny visco zmierňujúcej tlak ponúka: ideálna výška pre potreby spánku zadných pražcov. Chrbtica zostáva neutrálna a spíte dobre podopretý.
Takže to Nepreťažujte krk, keď spíte na chrbte potrebujete vankúš, ktorý sa dokonale prispôsobí individuálnemu tvaru hlavy. Inak musíte počítať s napätím alebo dokonca s chronickými bolesťami.
Pamäťový efekt vankúša na krk FMP poskytuje presne tento výkon. Vankúš sa perfektne prispôsobí a ponúka spánkom presvedčivé uvoľnenie tlaku na správnych miestach.
Obálka tiež ukazuje veľmi pekné spracovanie. Môžete ho ľahko vyzliecť a umyť, aby bola dobrá aj spánková hygiena. The vysoko kvalitný kašmír s 3D prešívaním je neuveriteľne jemný a pohodlný na pokožke.
Celkovo môžeme od jedného veľmi dobrý komfort spánku a správna ortopédia pre podvaly ohlásiť!
Ostatní zákazníci o vankúši
Aby ste získali širší dojem o ergonomických podporných vlastnostiach vankúša, preskúmali sme recenzie spoločnosti Amazon. Toto si myslia ostatní zákazníci o našom vankúši na krk s vrchným zadným spánkom:
"Veľmi pekný a pohodlný vankúš." Prvá noc bola relaxačná a ja som zobudil sa bez bolesti krku. Materiál je veľmi pohodlný a mäkký. Jednoznačné odporúčanie ku kúpe odo mňa. ““
"Tento vankúš môžem úplne odporučiť!" Skrz moje Problémy s krčnou chrbticou Vyskúšala som množstvo vankúšov (bez názvu pre prémiovú značku), ale s týmto vankúšom som získala pocit prvýkrát Pohodlie a náraz spolu hrajú dobre. Vankúš je príjemne mäkký a zodpovedajúcim spôsobom pohodlný, ale stále poskytuje dobrú oporu. ““
Vrchný vankúš na podporu krku pre žalúdočné podvaly
Prichádza náš obľúbený vankúš na spanie na bruchu. Vankúš Third of Life je vyrobený z mimoriadne mäkkej viskoelastickej peny - to spĺňa špeciálne požiadavky na žalúdočné podvaly optimálne!
The Pena Visco je certifikovaná IGR a funguje na princípe takzvanej pamäte. Tento efekt umožňuje materiálu vyniknúť aby sa okamžite prispôsobili vášmu individuálnemu tvaru hlavy. Výsledkom je a veľmi dobré odľahčenie a rozloženie tlaku. Pre nás tento vankúš na krk ponúka veľmi dobrú oporu a pohodlie.
Je úžasne plyšové a mäkké na spanie - tiež bod, ktorý si veľa žalúdočných spáčov veľmi váži. Sú tiež praktické termoregulačné mikrokapsuly v rámci patentovaný termický kryt.
Priložené vetracie kanály zaisťujú automatické vetranie. Tak si jednu užite spoľahlivá hygiena spánku. Toto je dôležitá vlastnosť najmä pre astmatikov a alergikov. Viskózový penový materiál umožňuje žiadny zdroj potravy pre roztoče.
Vankúš od nás za svoje dostane ďalšie plus 2 roky záruka. Najmä u žalúdočných podvalov sa môže stať, že majú a určitý čas si zvyknúť musí byť jasné, či je vankúš dostatočne pohodlný.
Spravidla by ste mali vždy si nájdite dostatok času na nájdenie toho pravého vankúša pre vás a vaše ortopedické potreby.
V tejto chvíli by sme chceli vynikajúca služba od poskytovateľa zvýraznenie: ak vybraná veľkosť nespĺňa vaše očakávania, program Third of Life vám pošle nový variant vankúša úplne zadarmo.
Ostatné názory
"Keďže spím iba na bruchu, kúpil som si tento vankúš." Môj starý mal 80 x 80 cm. Trvalo mi asi 3 týždne, kým som sa s vankúšom skamarátila. Bolo to úplne neznáme, ale teraz mi to už nechýba. Môžem ho s radosťou odporučiť. ““
„Som viac ako šťastný, Nakoniec som našla „svoj“ vankúš. Už som ich kúpil a vyskúšal naozaj dosť. Mne nepríde vankúš príliš tvrdý, ani príliš mäkký, ani tak vysoký a ani príliš nízky presne zodpovedá mojim predstavám. Proste super. A tiež veľmi dobré služby. Veľmi zákaznícky orientovaný a priateľský personál. Milujem vankúš. Ďakujem ti za všetko."
Horný vankúš na podporu krku pre bočné podvaly
Ak ste bočný spáč, mali by ste zvoliť taký vankúš na krk, ktorý navrhnutý o niečo vyššie je poskytnúť vášmu krku primeranú oporu. Opäť je dôležité, aby váš vankúš nejaký mal najneutrálnejšia poloha chrbtice umožňuje. Pretože sa vzdialenosť medzi hlavou a matracom v bočnej polohe zväčšuje, je preto potrebná väčšia podpora.
Postranné pražce si môžu zvoliť vankúš na krk, ktorý je o niečo väčší. Najlepšie je zvoliť model, ktorý aspoň jeden prieskum ktorý vypĺňa oblasť krku. Nevyberajte si preto príliš nízky vankúš. Osobne nás najlepšie presvedčil nasledujúci model:
Ústredným bodom sú vaše nohy: keď sa kolená pri spánku prepadávajú na bok smerom k podlahe, vzniká nerovnováha v panve. V stoji majú ale naše kolená prirodzený odstup.
Aby sme si uľahčili chrbticu, je dôležité ju generovať počas spánku. Preto existuje špeciálne podlhovasté bočné podvalové vankúše, ktoré podporujú celé telo.
Mimochodom, tento vankúš na krk pochádza aj z filmu Third of Life - už z názvu výrobcu môžete vidieť, že spoločnosť si je vedomá, že trávime 2/3 života na vankúši.
Preto to musí byť skutočne optimálne prispôsobené nám. Ako bočný spánok sa s týmto vankúšom môžete tešiť na nebeský spánok. ale aj keď v noci meníte polohy, malo by sa vám s tým dobre spať.
Tu je ten ortopedická viskózová pena pri používaní ideálne sa prispôsobí tvaru hlavy a krku. Vankúš na podporu krku s certifikátom IGR zaručuje, že budete pohodlne ležať, aj keď sa v noci veľa obraciate.
Je tiež dobré, že plochá strana je vyššia ako strana s dutou hlavou. Okrem toho Oblúk krku dole - ramená sa ideálne nedotýkajú vankúša. Z ergonomického hľadiska je to mimoriadne dôležité!
Okrem tohto veľkého účinku zmierňujúceho napätie sme tiež zistili, že kryt regulujúci vlhkosť vynikajúci. Ak chcete presvedčivo hygienickú noc, ste na správnom mieste.
Vankúš na krk má tiež veľmi zvláštny efekt: bol namočené v prírodnom aloe vera. Táto liečivá rastlina je známa obom starostlivosť o pokožku ako aj protizápalový konať.
Alergici by tiež mali mať možnosť dobre spať s touto prísadou, pretože sa nachádza aj v pene visco hypoalergénne bambusové aktívne uhlie zapracované. Nemusíte sa báť roztočov, baktérií ani pachov!
Na záver môžeme vyvodiť veľmi pozitívny záver: rafinovaný vankúš Aloe Vera od spoločnosti Third of Life je oboje hygienické ako aj vysoká kvalita a vlastní vynikajúce ergonomické vlastnosti.
Ostatné recenzie
V neposlednom rade tu nájdete aj ďalšie názory zákazníkov, aby ste získali čo najúplnejší obraz o produkte:
"Vždy som mal problémy s inými zdravotnými vankúšmi, pretože tvar nesedel." Ale s týmto vankúšom som sa okamžite cítila pohodlne a tvrdo spala. Nielen preto, že oni Optimálny tvar je, ale aj preto, že je dobrý pocit a a príjemné teplo dáva bez potenia. “
„Bolesť tlmiaca bolesť krku, chrbta, hlavy, krčných stavcov a migrény - výrazné zníženie stresu a nespavosti! Prispôsobuje sa individuálne každému tvaru hlavy a zaisťuje jeden ideálne rozloženie tlaku, pretože tu nie je perie ani páperie, ale viskoelastická studená pena vyrobená pomocou inovatívnej voštinovej technológie, ktorá sa vždy vráti do pôvodného tvaru. “
Vankúš na krku oproti štandardnému vankúšu: rozdiely
Čoraz viac ľudí v súčasnosti prechádza na vankúše na podporu krku ako podložky na spanie. Dôvody sú uvedené v väčšina prípadov v napätí a Bolesť krku Nájsť.
Ak už v noci nie je možné zaujať pohodlný postoj alebo ak ráno začína sťažnosťami na napätie, potom určite potrebuje lepší vankúš!
Normálny vankúš jednoducho nedokáže držať krok s predĺženou podporou vankúša na krku. Na rozdiel od konvenčnej podložky je to oveľa lepšia podporovaná poloha hlavy a na rovnú chrbticu.
Vďaka svojim ortopedickým funkciám môžu vankúše na krk často tlmiť bolesti chrbta a podobné problémy. Skrze ňu vysoká prispôsobivosť hlava môže skutočne ležať v pohodlnej a zdravej polohe, zatiaľ čo chrbtica zostáva neutrálna.
Okrem toho sú to špeciálne podložky na spanie oveľa menšie ako typické vankúše 80 x 80 cm. Hlava neklesá príliš hlboko a ramená zostávajú na matraci, kam patria. Pretože to je tiež veľmi dôležité pre pohodovú noc plecia nie sú opreté o vankúš.
Na ňom by mala spočívať iba hlava a krk. Výška a tvar sú preto pri výbere vankúša na krk rozhodujúce. Takto je spánok najviac relaxačný a pohodlný. V mnohých prípadoch Vhodným vankúšom na krk výrazne zlepšite kvalitu spánku.
Typy vankúšov na podporu krku
V porovnaní s normálnymi vankúšmi zvyčajne existujú vankúše na krk vyrobené zo špeciálneho typu peny. Pravdepodobne ste už o tomto pojme počuli "Viskózno-elastický vankúš" prečítať - to znamená, že Materiál je pevný a elastický.
To mu umožňuje priľnúť k prirodzenému tvaru tela v ľahu a je možný pohodlný spánok - bez podliatin alebo zhlukov viac.
Aj keď pena ustupuje, je stále dostatočne pevná, aby udržala hlavu a chrbticu stabilné a vyvážené. Na vankúšoch na krku je skvelá ich pamäťový efekt - keď ráno vstanete, pena sa vráti do pôvodného tvaru. Za účelom vyhnúť sa typickému obťažovaniu ovísajúcim vankúšom.
Vankúše na podporu krku sú k dispozícii s rôznymi výplňovými materiálmi
Normálne má vankúš na podporu krku dve priehlbiny, ktoré slúžia ako podpora pre oblasť krku. Klasický vankúš na krk má Po jednom vybraní pre chrbát a jednom pre bočné podvaly.
Zväčšenie na boku je väčšie, pretože tu je potrebná väčšia podpora. Ale tu záleží na modeli - teraz existujú aj iné typy vankúšov na krk.
Napríklad existuje variant, ktorý dve dutiny rovnakej výšky vlastné. Toto ponúka jeden Výhoda pre podvaly, pretože týmto spôsobom je možné využiť celú kontaktnú plochu počas spánku.
Potom existujú aj modely, ktoré vôbec žiadne prieskumy vlastné - vyzerajú ako úplne normálny, plochý vankúš. Ale vo vnútri sa nachádza Jadro z elastickej podpornej peny.
Samozrejme, že hrajú tiež matrac ako aj individuálna fyzika dôležitá úloha: čím širšie ramená, tým vyšší vankúš; čím užšie ramená, tým nižší vankúš.
Čím tvrdší matrac, tým vyššia a mäkšia podložka, tým nižší vankúš by mal byť. Ďalšie veľmi užitočné tipy a dobrý prehľad pre výber správneho vankúša nájdete tiež v nasledujúcom videu - veľmi sa odporúča!
Pre koho je vhodný vankúš na krk?
Vankúš na podporu krku je v podstate vhodný pre všetkých, ktorí chcú príjemnú noc bez bolestí. Je obzvlášť dôležité, aby naše telo počas obdobia zotavenia spalo zostáva v rovnováhe.
Alergici môže byť v tomto okamihu tiež šťastná: penový základ neponúka žiadny východiskový bod pre roztoče a mikróby! Z tohto dôvodu sa tieto vankúše na krk tiež považujú za oveľa hygienickejšie ako iné typy vankúšov na spanie. Vo väčšine prípadov je možné kryty zložiť a vyprať ako obvykle.
V prípade bolesti krku môže byť príčinou aj nesprávny vankúš.
Poznámka: samozrejme môžete použiť vankúše na podporu krku nie vždy užitočné pri bolestiach dolnej časti chrbta byť. Ak trpíte chronickými bolesťami alebo silnejším napätím, ani ten najlepší vankúš na krk nedokáže zázraky.
Svoj každodenný život tiež trávte v krivej polohe, zrieknuť sa akejkoľvek Ergonómia na pracovisku a ak sa vám chrbtica takmer nehýbe, potom ani ten najlepší vankúš nemôže pomôcť.
Najlepšie riešenie pre zdravý chrbát je predovšetkým dobrý vankúš na podporu krku v kombinácii s dostatkom cvičenia a ergonomickou optimalizáciou v každodennom živote.
Uverejnil Gerald Bacher
Ako magister v odbore športová veda a na základe vlastných skúseností s vypuklými medzistavcovými platničkami som získal veľké množstvo vedomostí a odborných znalostí v oblasti problémov s chrbticou.