Varený cícer recepty kuchár

pečený cícer

zdravá náhrada čipu

Tuniakový a cícerový šalát

Tuniaka zmiešame s cícerom, petržlenovou vňaťou a cibuľou, zalejeme omáčkou a necháme asi 1 hodinu lúhovať.

Drobivá polenta a cícerové karbonátky

recept vznikol od zvyšku - vegána -

Zemiakový, mrkvový a cícerový guláš

Zemiaky ošúpeme, nakrájame na kocky a vložíme do studenej vody. Mrkvu očistíme, olúpeme a nakrájame na kocky. Šalotku nakrájame na úzke pásiky. Cesnak najemno nasekáme. Papriku s jadierkami nakrájame na tenké krúžky. Laurel var

Marocký cícerový guláš

Cibuľu a cesnak nadrobno nakrájajte na kocky a na oleji potte do priehľadnosti. Mrkvu nakrájajte na malé kúsky a krátko ju osmažte. Deglazujte vývarom a zalejte cícerom. Cuketu a baklažán nakrájame na malé kocky a

---