Váš pes vám pomáha pri chudnutí - openPR
Tlačová správa od: MuT Mensch und Tier
Fitness na dvoch nohách a štyroch labkách
Budujte fitnes pre ľudí a psy: niekedy kráčajte pomaly a inokedy rýchlo, trochu behajte, preskakujte kmene stromov alebo na nich balancujte, slalom okolo stromov avenue alebo bariérových stĺpikov - na ceste je veľa možností pre ľudí a psy. Niekedy sa aj cviky líšia: Dvojnohý kamarát robí na lavičke v parku strečingové cviky a pes sa plazí pod lavičkou. Párové korčuľovanie môže byť tiež zložité a zábavné: S rozkročenými nohami kráčate krok za krokom a s pochúťkou v ruke ukážete psovi cestu cez vaše nohy.
Meditácia pod šírym nebom
Tí, ktorí športujú, tiež potrebujú prestávky: Krásny výhľad zo zdolaného kopca je dobrým dôvodom na prestávku s meditáciou: Pohodlne sa postavte, zatvorte oči a sústreďte sa na svoje vnútro. Zhlboka sa nadýchnite a zdvihnite ruky, až kým sa vaše končeky prstov nedotknú nad hlavou. Predstavte si, čoho sa môžete dotknúť bruškami prstov: vzduch? Oblak? Modré nebo? Slnko? Vták? Nech je to čokoľvek - predstavte si to vo svojej mysli a užívajte si ten pocit. Potom pomaly a zhlboka vydýchnite a založte ruky, až kým nebudú opäť pri tele. Zamerajte sa na svoje ruky a ruky a cíťte, ako negatív hľadá cestu dole, opusťte ruky a ruky a nechajte sa. Pustite negatívum a pocítite úľavu.
Teraz ste zbavení negatívnych vplyvov a môžete si dopriať pozitívne pocity. Pri ďalšom nádychu natiahnite ruky dopredu a zdvihnite ich pod uhlom, až kým sa nebudete môcť objať. Držte sa pevne, dajte si podporu, teplo a bezpečie. Potom vydýchnite: Pozitívne otvorte náruč, aby vám šťastie mohlo natiecť do náručia. Nájdite si čas na to, aby ste dostali, pozreli a cítili šťastie: aká je to farba? Je teplý a mäkký, veľký alebo malý? Pohybuje sa alebo odpočíva vo vašich rukách? Uložte vnímanie ako príjemný zážitok, aby ste si v každodennom živote spomenuli, keď potrebujete príjemný pocit šťastia.
Cestou domov si zacvičte so zábavou
Teraz sme takmer zabudli na tvojho psa. Sledoval ťa a teraz chce ísť ďalej. Čas ísť domov s frisbee, závodom, schovávačkou - čokoľvek je zábavné a stále sa pohybuje, je povolené, pretože ste chceli schudnúť. Váš štvornohý tréner vás bude super animovať - môžete sa na neho spoľahnúť.
Marion Friedl, MuT Mensch und Tier
Obertraße 45
93413 Cham-Untertraubbach
Tel.0946 - 8939908
E-mail: www.mut-menschundtier.de
MuT Mensch und Tier začal opäť v januári 2019 a ponúka podujatia pre ľudí a ich zvieratá. Špeciálna vlastnosť: Či už seminár, prednáška, oddýchnutie alebo rada - psy sú vždy vítané a vítané hostí, pretože radšej sprevádzajú dvojnohých priateľov ako mačky. Psy sú aj tak súčasťou párty pri túrach so psami, akciách „Kultúra so psom“ a vo wellness ponukách pre zvieratá. Posledne menované môžu využívať aj mačky a je tu tiež kurz fotografovania zvierat s mačkami.
Marion Friedl je živočíšna psychologička, šamanka pre ľudí a zvieratá, rovnako ako autorka kníh a elektronických kníh. Vycvičila si tiež zvieraciu naturopatiu, reiki pre zvieratá, masáže malých zvierat a žurnalistiku.
Spolu s chovateľkou a fotografkou Petrou Ewert ponúka program pre dvoj- a štvornohých priateľov. Petra Ewert je tiež autorkou kníh a e-kníh.