Ako ma nemôžeš znepokojiť

Príliš sa trápiš.

Nenazývam ich ani „zbytočnými starosťami“, pretože je samozrejmé, že takmer všetky starosti sú zbytočné.

Napríklad, keď sa trápiš, pretože sa bojíš že sa môže stať niečo zlé, tie obavy sú zjavne zbytočné.

Táto zlá vec sa ešte nestala, takže je zjavne zbytočné sa obávať. Ste pohltení kvôli niečomu imaginárnemu, niečomu, čo produkuje iba vaša myseľ ako jednoduchý scenár.

Potom, ak sa tá zlá vec nestane, znovu sa ukáže, či bolo nevyhnutné, aby všetky vaše obavy boli zbytočné.

Stratili ste veľa nervovej energie starosťou o niečo, čo sa nestalo.

Uvedomujete si, aké nelogické boli vaše pocity?

Dávajte pozor, aby ste nepoškodili svoju citlivosť. Len hovorím, že boli nelogické, nie ľudské.

Nakoniec, obľúbený scenár pesimistov - že sa nakoniec stane niečo zlé.

V takom prípade vás musím opäť sklamať a povedať vám, že všetky tie starosti, ktoré ste mali predtým, ako sa to stalo, boli zjavne zbytočné.

V skutočnosti nielen zbytočné, ale aj škodlivé.

Odčerpali vám veľa nervovej energie tesne predtým, ako ste čelili niečomu skutočnému, s vážnym procesom, ktorý si vyžaduje všetko vaše úsilie, aby ste sa pohli ďalej.

Aké hlúpe je také niečo robiť?

Áno, to je to, čo hovorím - veľmi hlúpe.

Na záver - vaše starosti sú iba stratou času a nervovej energie.

Je to len spôsob, ako schudnúť skôr, ako sa pokúsite alebo stratíte schopnosť robiť so svojou mysľou skutočne dôležité veci.

Tu je malá pieseň, ktorú som napísal
Možno to budete chcieť zaspievať notu pre notu
Nerobte si starosti, buďte šťastní
V každom živote máme nejaké problémy
Ale keď sa trápiš, zdvojnásobíš to
Nerobte si starosti, buďte šťastní
Nebojte sa, buďte teraz šťastní

Ako sa liečite z tohto zovretia

V zásade musíte pochopiť 3 jednoduché veci:

závisia od teba iba určité veci
ak chces, vzdy sa mozes pokusit vyriesit, co na tebe zalezi
nekonzumujte sa v súvislosti s tým, čo na vás nie je, je to strata času a energie

Preto, ak sa obávate skúšky, povedzme ...

Je na vás, aby ste sa to naučili brať?

Preto sa učte a už sa nebojte.

Ak sa vám nechce učiť, vzdajte sa aspoň tohto prístupu, viete ...

Ten sračkový prístup máte, keď sa obávate, že skúšku neurobíte, ale zároveň sa nesnažíte ju naučiť.

Je oveľa zdravšie robiť veci tak či onak:

alebo sa naučíte, ako zložiť skúšku alebo získať požadovanú známku
alebo sa naučíte iba toľko, koľko chcete (bez ohľadu na to, čo to znamená od prípadu k prípadu - môže to dokonca znamenať, že sa vôbec neučíte)

Ide o to, že nech už si vyberiete čokoľvek, starosti sú navyše.

To znamená byť k sebe spravodlivý a pre vašu myseľ je to dôležitejšie ako akékoľvek zvíjanie sa, ktoré čaká na skúšku/výsledok.

Ďalší príklad - trápite sa tým, čo si o vás budú ľudia vo vašom okolí myslieť, keď kto vie čo.

Tieto situácie sú moje obľúbené, pretože ma vždy pobaví obrovský rozdiel medzi našou vierou v to, že nás okolie blázni, aby nás súdilo, a tým, ako sú v skutočnosti pozorní k tomu, čo robíme.

V zriedkavých situáciách, keď sa vášmu okoliu skutočne záleží na tom, čo robíte, sú to takmer určite ľudia, ktorí sú príliš blízko na to, aby vás mohli hodnotiť tak pôsobivo negatívne, ako si dokážete predstaviť.

Ale nakoniec, povedzme, že si robíte starosti s tým, čo si ľudia vo vašom okolí myslia o tom, ako sa obliekate, ako hovoríte, ako jete, ako reagujete v rôznych situáciách, aké rozhodnutia robíte, aký typ alebo typ chodíte von atď.

Je zrejmé, že také starosti sú stratou času.

Aj keď to, čo si o vás ostatní myslia, môže byť do istej miery ovplyvnené vašimi činmi alebo postojmi, realita je taká, že v ich mysliach už existujú najrôznejšie myšlienkové vzorce, na ktorých bude takmer určite záležať viac ako na realite, ktorú ponúkate.

Preto sa opäť bojíte toho, čo nemôžete skutočne ovládať.

Navyše, čím viac sa snažíte urobiť dobrý dojem, tým viac sa vzďaľuje od takého uvoľneného správania, ktoré vám dáva akúsi charizmu. (Mimochodom, učím ťa viac o charizme a o tom, ako ju mať v Crushed Stone - Transformácia)

Nútené veci takmer vždy vyzerajú čudne.

Čo iné by ti mohlo pomôcť, aby si sa neobával

Vlastne vám odporúčam, aby ste boli frivolní v tom, čo robíte?

Nehovorím, nedrž sa školy alebo ktovie, akým ďalším činnostiam sa venuješ.

Len hovorím, že buď k sebe spravodlivý a neklam sám sebe.

A nemajte kňučiaci postoj, pretože vám napadne takmer akýkoľvek typ postoja, ktorý sa opakuje znova a znova.

Ovládate to tak hlboko, že sa stáva vašou súčasťou.

Na záver, z môjho pohľadu je veľmi užitočné mať konkrétnu filozofiu súvisiacu s obavami/problémami.

Nielen akákoľvek filozofia, ale veľmi praktická.

Napríklad taký, ktorý preukázal svoju účinnosť za posledných pár tisíc rokov.

Je to také praktické a také efektívne, že sa ho ujalo veľa svetových lídrov, veľa ľudí to využilo na to, aby žilo svoj život s menšími starosťami a väčšími úspechmi.

Tak praktické a efektívne, že niektoré veľké náboženstvá mu poskytli niektoré zo zásad bez uvedenia zdroja:)

Boh alebo Alah je hore a vidí, čo a ako, na konci čítania nepotrebuje bibliografiu.

Hovorím s vami o tejto filozofii v príručke Rozdrviť kameň a otváram ti cestu, aby si to študoval.

Pamätali ste si, že som povedal, že to bola veľmi praktická filozofia?

Nie nadarmo, ale nechcem, aby ste sa nejako trápili tým, že budete musieť levitovať, splynúť s prírodou, objímať stromy, oslavovať boha alebo sa venovať akejkoľvek náboženskej praxi.

Je to filozofia, ktorá nemá nič spoločné s týmto všetkým, ale iba s ľudskou mysľou a kontrolou nad ňou:

Prihláste sa na odber e-mailom a dostávajte tipy, ku ktorým majú prístup iba predplatitelia! Posielam maily každý deň. Žiadny SPAM, žiadne nezmysly.