Vaše zdravie počas Veľkej noci - indikované jedlá a kontraindikované jedlá Top Shop

Pôst má okrem svojho duchovného významu aj významné dôsledky pre telo. Tieto dôsledky budú prospešné, iba ak budete rešpektovať prácu spôsobom, ktorý zohľadňuje požiadavky tela. Inak môže mať pôst všeobecne a najmä Veľkonočné pôstne obdobie (najtvrdšie v roku) obzvlášť nežiaduce následky, niekedy dokonca vážne pre vaše zdravie.

Inými slovami, z lekárskeho hľadiska si tento post zaslúži zostať, avšak pri dodržaní niektorých základných podmienok. Hlavnými lekárskymi výhodami pôstu sú inteligentná detoxikácia tela (príprava na nadmerné množstvá sviatkov), zlepšenie pečeňových a tráviacich funkcií a zvýšenie vitality.

Ktoré kategórie ľudí sú označené ako nepôst? -Tehotná žena; - deti a dospievajúci; - starší ľudia; - Ľudia trpiaci niektorými chronickými alebo cválajúcimi chorobami (v prípade týchto kategórií je osobný lekár ten, kto musí poskytnúť potrebné odporúčania týkajúce sa pôstneho intervalu).

Kde sa začína nebezpečenstvo nedostatočne sledovaného zamestnania? Hlavnými zdrojmi sú možná nerovnováha: - nedostatok a/alebo nedostatok rozmanitosti, pokiaľ ide o bielkoviny; - nedostatok vápnika a vitamínu D; - nadbytok sacharidov; - nedostatok vitamínu A; - nedostatok železa; - obmedzenie príjmu niektorých vitamínov B-komplexu (najmä vitamínu B3 (PP) a B12).