Vďaka Bitter si dáte štíhlu stravu - ovocný grapefruit

Autor: Redaktion · Publikované 6. januára 2015 · Aktualizované 21. januára 2017

štíhlu

Prírodné horké látky znižujú hladinu cholesterolu a zbavujú kilogramov. Veľmi ľahko! Ale v dnešnej dobe radi jeme alebo pijeme iba niečo sladké, slané alebo kyslé. S horkými látkami sme úplne zakázali jednu zo štyroch hlavných chutí z našej stravy. A to so smrteľnými následkami: Tučníme a čoraz častejšie trpíme poruchami trávenia, slabosťou, vyčerpaním alebo typickými poruchami imunity.

Všetko bývalo úplne inak: horké látky sa konzumovali jednoducho so šalátmi, zeleninou, koreňmi a bylinkami. Vďaka tomu boli naši predkovia oveľa rýchlejší a automaticky jedli menšie porcie. Horké látky stimulujú tvorbu tráviacich štiav, čo znamená, že nutkanie na zasýtenie sa objaví rýchlejšie. Horká chuť navyše znižuje chuť do jedla, zatiaľ čo napríklad sladké veci vás čoraz viac priťahujú.

Ďalšia dôležitá úloha horkých látok: Usmerňujú tuk v strave, aby spaľoval tuky a aby sa neukladali v bokoch, žalúdku a na zadku. Trpké látky navyše stimulujú tvorbu zásad v tele a zaisťujú tak odkyslenie. To zaisťuje prirodzené čistenie, ktoré v konečnom dôsledku prospieva postave. Ak chcete schudnúť s horkými látkami, mali by ste do svojho jedálnička jednoducho zaradiť horkejšie jedlá: napríklad artičoky, čakanka, čakankový, ľadový šalát, zázvor, púpava, čierna kozia brada alebo grapefruit.

Grapefruit vám pomôže zoštíhliť

Už naši starí rodičia jedli horkosladký grapefruit pravidelne, aby mali pozitívny vplyv na ich vekový cukor. Dnes je vedecky dokázané, že tieto plody majú pozitívny vplyv na metabolizmus. Takže grapefruity vám môžu pomôcť pri chudnutí. Štúdia na klinike Scripps v San Diegu ukázala, že citrusové plody stimulujú metabolizmus cukru, takže si telo ukladá menej cukru z potravy.

Užitočný účinok má polovica ovocia alebo pohár čerstvo vylisovanej šťavy pred jedlom. V štúdii so 100 ľuďmi s nadváhou jedna skupina dostala grapefruit pred jedlom, kontrolná skupina nie. Obe skupiny jedli ako obvykle. Po 12 týždňoch skupina s grapefruitmi stratila v priemere 3 libry na osobu. Okrem toho mali títo účastníci po jedle menej inzulínu a glukózy v krvi, čo naznačuje zlepšený metabolizmus cukrov. Skupina bez grapefruitu však neschudla.

Autorka bestselleru BOD Vanessa P. Halen vo svojom súčasnom sprievodcovi uvádza viac prírodných látok na chudnutie NOVÝ ŠTÍHLY ZATLAČOVAČ pred, vpredu. Do tejto príručky a ďalších informácií o autorovi sa môžete bezplatne pozrieť na stránke s informáciami o wellness: http://www.wellness-infoseite.de .

ZDROJ: Nové štíhle tlačidlá - bestseller BoD od Vanessy P. Halen. ISBN 3-8334-1473-1

Zverejnenie iba s uvedením zdroja!