Vďaka strave a sile na grandslamový titul Tages-Anzeiger

Väčšina ľudí chce cez Vianoce schudnúť. Nie je to tak Andy Murray: Tenisový profesionál chce na prelome rokov poriadne pribrať.

Murray sa môže obzrieť za úspešným rokom. Stále však nezískal grandslamový titul. To by sa malo zmeniť v roku 2009. Škót, číslo 4 v rebríčku ATP, si sadol so svojím fitnes trénerom Jezom Greenom. Výsledok stretnutia: Green vypracuje pre svojho chráneného stravovací plán, ktorý mu pomôže dosiahnuť jeho športové ciele. „Vždy som jedla dosť, ale nikdy nie podľa konkrétneho stravovacieho plánu,“ vysvetľuje 84 kilogramov a 190 cm vysoká tenisová nádej Británie.

strave

Tvrdý výcvikový tábor na Floride

Plány jedálnička Murraya na najbližšie mesiace budú obsahovať jedlá s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín. „Budem jesť veľa sushi,“ prezrádza 21-ročný mladík. Zmena v ponuke nie je jediným faktorom, ktorý by sa mal súdu oplatiť. Vo štvrtok letí Murray do Miami na Floride do tábora Nicka Bollettieriho. V nasledujúcich štyroch týždňoch sa uskutoční silový tréning a rýchlosť sa upraví. Škót dúfa, že po náročnom boji bude vážiť o štyri až štyri a pol kilogramu viac. V každom prípade je Murry presvedčený, že utrpenie bude korunované úspechom. „Keď budú mať fyzické základy, budem psychicky ešte silnejší.“