Vďaka týmto 6 tipom NA ZDRAVIE MUŽOV zabráňte vzniku škvŕn od potu

Vyvarujte sa škvŕn od potu 6 najlepších tipov proti škvrnám od potu v podpazuší

Či už pred rande, alebo pred rozhovorom so šéfom - keď sa niečo zahreje, rýchlo sa zapotíte a pod pazuchami sa vám tvoria trápne škvrny.

Najmä v letných teplotách sa pot stáva každodenným nepriateľom mnohých mužov. Už nie! Ukážeme vám, ako zostať v každej situácii v pohode a udržiavať podpaží v suchu.

Prečo sa vôbec potím?

Pot vás ochladí, keď bude horúci. Potenie vyrovnáva teplotné rozdiely a pomáha telu odvádzať teplo von. Telo potrebuje ochladenie, najmä pri vysokých teplotách alebo pri náročnom tréningu. Nervozita a korenené jedlo môžu tiež riadiť produkciu tepla v tele.

Prečo máte väčšinou iba podpaží škvrny od potu?

V skratke: pod podpazuší je veľa potných žliaz, oblečenie sa zároveň zachytáva medzi pažou a hornou časťou tela v podpazuší - čo znamená, že vzduch nemôže dobre cirkulovať, zhromažďuje sa vlhkosť a objavujú sa tmavé škvrny.

Muži sa potia viac ako ženy?

Vedci z japonskej štúdie v roku 2010 zistili, že chladiaci motor sa u mužov spúšťa oveľa skôr ako u žien. Ale: Podľa aktuálnych výsledkov austrálskych a japonských štúdií nie je rozhodujúce pohlavie, ale veľkosť tela. Väčší ľudia sa potia viac ako menší - bez ohľadu na to, či sú to muži alebo ženy, uviedli vedci v časopise vo februári 2017 Experimentálna fyziológia.

Ktorý dezodorant zabraňuje vzniku škvŕn od potu?

V prípade občasného potenia súvisiaceho s teplom môžu pomôcť napríklad antiperspiranty: Prípravky s vysoko koncentrovanými soľami hliníka sa nanášajú na suchú pokožku a uzatvárajú vývody potných žliaz. Špeciálny dezodorant však môže spôsobiť podráždenie pokožky, ako je začervenanie a svrbenie. Tieto 3 produkty chránia dobre a sú stále jemné k pokožke:

Čo pomáha proti neustále vlhkým podpazuším?

Ak sa budete naďalej kúpať v pote, mohli by ste mať hyperhidrózu, čo je nadmerné potenie. Najlepšie potom urobíte, keď navštívite lekára. Potenie je mimochodom takmer vo všetkých prípadoch podmienené geneticky, a preto ho možno ovplyvňovať iba obmedzene.

Prečo škvrny od potu žltnú?

Sú podpazušie vášho obľúbeného trička po umytí náhle žlté? Za soli hliníka v dezodorante, pote, kožnom oleji a látkach z pracieho prostriedku môže chemická redakčná skupina. Stáva sa to najmä pri nízkych teplotách prania a pri kusoch bavlny. Syntetické vlákna nie sú náchylné na žlté sfarbenie. Nepríjemná vec: Žiaľ, žlté sfarbenie nemôžete dostať von.

6 tipov proti škvrnám od potu na oblečení

Aby ste sa už nikdy nemuseli hanbiť za škvrny od potu, mali by ste sa dobre pripraviť. Vďaka týmto jednoduchým tipom ste chránení pred akýmkoľvek útokom potu.

Antiperspirant pre suché podpazušie: Samotný dezodorant proti poteniu nepomáha. Potrebujete na to niečo, čo sa volá antiperspirant. Väčšinou obsahuje hlinité soli, ktoré sťahujú vaše potné póry - a bohužiaľ tiež zanechávajú biele zvyšky na oblečení. Po použití ho teda nechajte úplne vsiaknuť, prípadne škvrny jemne vykefujte.
Žiadne škvrny od potu pri správnej farbe oblečenia: Na svetlých farbách sú škvrny od potu obzvlášť zreteľne viditeľné. Na škvrny od potu sú predurčené najmä tričká so šedými škvrnami a svetlo modré business košele. Lepšie: Oblečte si čierne tričko alebo tmavé tričko, škvrny na ňom sú oveľa menej viditeľné.
Stiahnutie tielka zospodu: Najlepšie je mať pod dobrou košeľou nátelník. Ten prijíma pot a distribuuje ho tak, aby sa mohol rýchlejšie odparovať. Čím neformálnejší strih, tým lepšia cirkulácia vzduchu.
Vložky do podpazušia absorbujú pot: Ak si chcete byť istí, zaobstarajte si podložky do podpazušia. Tie sú zastrčené pod pažami a absorbujú pot. Vaša košeľa je teda ušetrená od škvŕn od potu. Vložky do podpazuší sú k dispozícii v drogériách alebo priamo tu: Purax Pure Pads, balenie po 30, na amazon.de
Pite vodu a zostaňte chladní: Aby ste sa menej potili, mali by ste piť viac. Vyhýbajte sa však čiernemu čaju, káve a alkoholu - tie podporujú tvorbu potu. Mali by ste sa tiež vyhnúť koreneným vysoko kalorickým jedlám, pretože stimulujú krvný obeh - a tým aj rozvoj tepla v zažívacom trakte.
SOS potný alarm - rýchlo zapnite: Cítite, že sa vám tvoria korálky potu? Potom na ďalšiu toaletu: V prípade núdze si môžete pod ruky natrieť suchú handričku a potom znova použiť antiperspirant. Ešte bezpečnejšie: Zastrčte si pod ruky pár vreckoviek, aby ste už nemuseli utekať na toaletu.

Príprava je všetko: Ak sa budete riadiť našimi tipmi, budete mať podpazušie suché a vyhnete sa trápnym škvrnám od potu. Deodoranty a antiperspiranty sú povinné, v prípade núdze môžu pomôcť vložky do podpazušia. Všetko hotové? Potom sa už nemusíte obávať škvŕn od potu.