Vdýchnutie s prechladnutím, kašľom; Bojujte s bronchitídou
Zimný čas - chladné obdobie. Sotva niekto je ušetrený od nepríjemného výtoku z nosa a kašľa. Najmä pri prvých príznakoch nachladnutia môžu inhalácie s bylinami alebo éterickými olejmi zmierniť príznaky bez vedľajších účinkov. Inhalácia nenahrádza lekára: Ak príznaky pretrvávajú pri vysokej horúčke a zlom celkovom stave, musí lekár rozhodnúť, či sa majú podať špeciálne lieky.
Kašeľ a kýchanie sú dôležité
Prechladnutie, aspoň tak hovorí ľudová reč, trvá sedem dní, s liekmi týždenne. Nachladnutie, tiež známe ako chrípková infekcia, sa zvyčajne vyskytuje s nádchou, kašľom a zachrípnutím, niekedy sprevádzané miernou horúčkou a bolesťami kĺbov.
V mokrom a chladnom období sa rýchlosťou blesku množia predovšetkým vírusy - lekárske ordinácie sú plné pacientov s kašľom a kýchaním.
Nachladnutie spúšťa asi 200 rôznych vírusov. Kašeľ a „výtok z nosa“ sú zdravé a rozumné obranné reakcie tela, ktoré by sa nemali potláčať:
- Napríklad v nose vírusy kolonizujú sliznice, ktoré napučiavajú a vytvárajú viac tekutiny, ktorá sa vylučuje.
- Pri kašli sa nepríjemné cudzie telesá „zlikvidujú“ spolu s hlienom. Tento tzv produktívny kašeľ nesmú byť za žiadnych okolností tlmené.
Čo robí inhalácia?
Našťastie sa veľa bylín pestuje proti niektorým príznakom chrípky a mnohým chronickým ochoreniam dýchacích ciest.
V pare sa dajú prchavé látky liečivých bylín ľahko inhalovať ústami a nosom. Predovšetkým odstraňujú hromadenie sekrécie v nose, dutinách a prieduškách. Účinok pary a účinok pridaných liečivých látok alebo liečivých rastlín sa navzájom dopĺňajú.
Preto môže vdýchnutie často poskytnúť úľavu od kašľa a prechladnutia.
S čím sa nadýchnuť? Tieto fondy pomáhajú!
Na inhaláciu sa používa buď a prchavý olej (Olej z mäty piepornej, eukalyptový olej, kryštály mentolu), ktorý sa pridáva po kvapkách do horúcej vody alebo niekoľko lyžíc sušená bylina (napríklad lístky mäty, tymián) a zalejeme horúcou vodou.
Medzi najdôležitejšie prostriedky, ktoré pri nádche patria:
- Aníz: pri bronchitíde, expektorans
- Eukalyptus: na všetky prechladnutia, rozpúšťa hlieny, podporuje vykašliavanie, ničí choroboplodné zárodky
- Fenikel: na bronchitídu a kašeľ, expektorans
- Harmanček: má protizápalové a germicídne účinky na mnohé ochorenia
- Mäta pieporná: na prechladnutie a bolesti hlavy, ako čaj pri žalúdočných problémoch
- Šalvia lekárska: na katary hrtana a angíny, germicídne
- Tymián: na bronchitídu, čierny kašeľ a spazmodický kašeľ, rozpúšťa hlieny a dezinfikuje
Najlepšie tipy proti nachladnutiu
S dojčatami a malými deťmi buďte opatrní
Dojčatá a veľmi malé deti často reagujú na používanie inhalačných prostriedkov obsahujúcich mentol s nebezpečnými dýchacími ťažkosťami. Pre týchto malých pacientov existujú špeciálne jemné prípravky bez mentolu.
Ako sa nadychas?
Klasická metóda spočíva v naliatí horúcej vody na bylinu alebo v kvapkaní éterického oleja do nej. Teraz ohnite hlavu nad cievu a dýchajte striedavo nosom a ústami.
Táto metóda funguje intenzívnejšie, keď je hlava a miska pokryté uterákom.
Nevýhody inhalácie
Jednou z nevýhod inhalácie je, že nádoba spadne a horúca voda by mohla spôsobiť vážne oparenie. Za žiadnych okolností by sa preto deťom nemalo umožniť, aby sa týmto spôsobom nadýchali.
Ďalšou nevýhodou je, že éterickému oleju sú vystavené aj oči. To môže podráždiť sliznicu očí, najmä pri vdýchnutí eukalyptu alebo mäty piepornej.
Správne sa nadýchnite - pomoc z lekárne
Ak použijete stabilný Parný inhalátor z lekárne môžu byť látky osobitne vdychované ústami a nosovými priechodmi maskou ústami. Prakticky žiadny z účinných éterických olejov sa nedostane do očí.
Parné inhalátory nie sú vhodné na inhaláciu pevných liekov alebo solí. Na to potrebujete jeden elektrický inhalátor, ktorý jemne rozprašuje soľný roztok alebo liek na inhaláciu, aby sa kvapky dali vdýchnuť cez náustok.