Večera Hydinový rezeň s kalerábovou nízkotučnou stravou s vysokým obsahom tukov
150 g kaleráb, vývar, 150 g kurací rezeň, soľ, korenie, 1 malé vajce, 25 g mandľovej múky, 15 g masla, 15 g bylinkového krémového syra, muškátový oriešok
Kaleráb ošúpte, nakrájajte na tyčinky, povarte vo vývare 10 minút. Rezeň osolíme a okoreníme. Najskôr otočte do vajíčka, potom do múky. Na panvici rozohrejeme maslo, ktoré orestujeme do zlatista. Uvarený kaleráb dáme na panvicu, orestujeme, pridáme 3 lyžice kalerábového vývaru a vmiešame smotanový syr. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom.
Cca 525 kcal na porciu
- Chute na jedlo
- Najlepšia strava pre vás
- Schudnite pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov
- Štíhle v spánku - to, čo sa skrýva za receptom na úspech?
- Schudnite rýchlo, už nikdy nepriberajte
- Čo je to viscerálny tuk a prečo je taký nebezpečný?
- Sacharidy spúšťajú depresiu?
- Stredomorská strava: 5 najzdravších receptov
redakčným tímom PraxisVITA
- o nás
- predmetov
- Odborný poradný výbor
- Podmienky používania
- súkromia
- Stlačte
- Mediálne údaje
- Kontakt
- odtlačok
PraxisVITA je online portál o zdraví, ktorý prevádzkujú novinári a špecialisti pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravie. Pripravujeme všetky príslušné témy týkajúce sa zdravia, symptómov a chorôb nezávisle a komplexne - vysvetlené jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom, aktuálne a poučné. Okrem toho ponúkame rozsiahle tematické špeciály, videá, podcasty a autotesty. Podávame správy v denných správach, správach, rozhovoroch a komentároch ku všetkým témam súvisiacim so zdravím - od športu a zdravej výživy až po starostlivosť a rodinu.
Všetky informácie o lieku PraxisVITA slúžia iba na lekárske účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo odborné ošetrenie lekárom, ktorý má licenciu. Rovnako by sa obsah zverejnený na stránkach PraxisVITA nemal používať na nezávislú diagnostiku alebo samoliečbu.