Veda - štúdia o smartfónoch Ľudia sa stravujú veľmi nepravidelne - vedomosti
Chyba v Trumpovom pláne
Odchádzajúci prezident USA usúdil, že má šancu na víťazstvo vo voľbách pred súdom. Prečo tento plán nevychádza.
Nikto nás nebude rušiť
Walter Emmisberger celý život bojoval proti záchvatom paniky a nejasnému strachu. Potom objaví spisy o jeho živote, prečíta si o lekároch, ktorí na ňom testovali drogy, keď bol dieťa - a orgánoch, ktoré sledovali.
Čo by skvelí myslitelia poradili v kríze v Corone
Správne riadenie - ako to funguje? Slávni filozofi ako Platón, Machiavelli alebo Hegel našli odpovede, ktoré sú aj dnes významné. Čo by ste vy a ďalší myslitelia povedali na požiadavku masky, protesty v Corone a prácu kancelárky.
Môj domov je moja kancelária
Elektrická energia zapnutá, kúrenie zapnuté: Tí, ktorí pracujú v domácej kancelárii, by mali mať čoskoro možnosť odpočítať si náklady zo svojich daní. Veľkorysosť však má svoje hranice.
Nič sa nestane
Na vyrovnanie krivky je potrebná osobná zodpovednosť. Je len smiešne, koľko ľudí si myslí, že určite nie sú ohrození - a tiež žiadne nebezpečenstvo pre ostatných.
Živý, mŕtvy kľúčový svedok
Záhadné milióny Franza Beckenbauera raz putovali funkcionárovi Mohamedovi bin Hammamovi. Mohol vyriešiť otázku nemeckých majstrovstiev sveta - etici FIFA ho však namiesto výsluchu v Katare vyhlásili za mŕtveho.
„Keď si vonku, začni od nuly“
Gabriele Metzger hrála Charlieho v bare „Verbotene Liebe“ 20 rokov. Teraz sa séria reštartuje - a je späť. Rozhovor o 4664 epizódach, ktoré vám zmenili život, a o otázke, prečo je herectvo brutálnym povolaním.
„Nikdy predtým som nezažil taký pocit úplnej straty kontroly“
Flávia z Ria a Robin z Düsseldorfu boli celé mesiace oddelení kvôli cestovným obmedzeniam. Čo sa pri tom dozvedeli o láske.
Žena, ktorá chce vrátiť sebavedomie
Aj v Obamovom tíme mala dôveru Jennifer Psaki, ktorá urobila veľa. Po štyroch rokoch Trumpa sú očakávania budúcej hovorkyne Bieleho domu oveľa väčšie.
Najväčší projekt cestovného ruchu v južnom Nemecku by mohol vzniknúť na mieste starého muničného skladu. O zmarenej občianskej iniciatíve a ministrovi, ktorý potajomky kráča lesom s lobistom.
Veda: Štúdia o smartfónoch: ľudia sa stravujú veľmi nepravidelne
La Jolla (DPA) - raňajky, obedy a večere do dvanástich hodín - to bolo kedysi. Minimálne v USA dnes väčšina ľudí jesť úplne nepravidelne a dlhšie ako 15 hodín.
Priamo zo spravodajského kanála dpa
La Jolla (DPA) - raňajky, obedy a večere do dvanástich hodín - to bolo kedysi. Minimálne v USA dnes väčšina ľudí jesť úplne nepravidelne a dlhšie ako 15 hodín.
Ukazuje to štúdia, pre ktorú americkí vedci po prvýkrát zhromaždili presné výživové údaje dobrovoľníkov - tým, že si ich nechali vyfotografovať jedlo a nápoje.
Ak však niektorí účastníci s nadváhou obmedzili čas na jedenie maximálne na jedenásť hodín - bez akýchkoľvek obmedzení týkajúcich sa množstva kalórií - stratili váhu, píšu odborníci na výživu v časopise „Cell Metabolism“.
Pre túto štúdiu požiadali vedci z renomovaného inštitútu Salk Institute for Biological Studies v La Jolla v Kalifornii viac ako 150 dobrovoľníkov, aby si jedlo vyfotografovali počas troch týždňov. Zároveň pomocou aplikácie zhromaždili presný čas a údaje o výživovej hodnote účastníkov.
„Doteraz väčšina štúdií o výžive požadovala raňajky, obed, večeru a občerstvenie,“ vysvetľuje hlavný autor Satchidananda Panda. Naopak, účastníci odovzdávali svoje skutočné stravovacie správanie prostredníctvom fotoaplikácie.
Podľa toho sa viac ako polovica zdravých dospelých kŕmila veľmi nepravidelne a prakticky počas celej fázy bdenia. Účastníci do poludnia skonzumovali iba štvrtinu kalórií a viac ako tretina po 18. hodine. Posun medzi pracovnými dňami a víkendmi spôsobil ďalšie nejasnosti. „Aj kontext fotografií prehovoril veľa,“ hovorí Shubhroz Gill. Jedlo sa jedlo za klavírom, v posteli, na televíznom gauči alebo pri tankovaní.
Nechýbal ani pohľad na americké stravovacie preferencie: ráno ako káva s mliekom a jogurtom, cez deň čaj, sendviče a hamburgery, večer alkohol, zelenina a zmrzlina. Čokoláda a všetky druhy sladkostí boli dokumentované ráno od 10. hodiny.
Vedci potom ponúkli ôsmim účastníkom s nadváhou použiť aplikáciu na obmedzenie času jedla na desať až jedenásť hodín po dobu 16 týždňov - bez obmedzenia množstva kalórií. Účastníci dostávali svoj výživový profil spätne týždenne. Výsledok: Po 16 týždňoch schudli v priemere 3,5 percenta svojej hmotnosti a tiež skonštatovali, že spia lepšie.
„Napriek tomu by sme nemali dospieť k záveru, že zmena času stravovania je jediný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie,“ uviedla Panda.
Chorobná nadváha je veľkým problémom: Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) považuje obezitu (obezitu) za celosvetovú epidémiu. 1,9 miliardy dospelých (39 percent) sa považuje za nadváhu a tretina z nich je obéznych. Postihnutí často trpia cukrovkou, vysokým krvným tlakom a problémami s kĺbmi.
Podľa štúdie Organizácie pre hospodársku spoluprácu a rozvoj (OECD) predstavuje podiel ľudí s morbídnou nadváhou 34 percent všetkých dospelých v USA, 15 v Nemecku a 4 v Japonsku. Stále viac sú postihnuté deti z chudobných a rozvíjajúcich sa krajín.