Vedci našli kľúč k chudnutiu a udržaniu hmotnosti
Metformín primárne známy liek, ktorý sa používa pri cukrovke typu 2 a užíva sa ako tableta. Ako však teraz zistili americkí vedci, metformín dokáže zjavne oveľa viac.
EDITORIÁL v Annals of Internal Medicine uviedol, že liek na liečbu cukrovky typu 2 metformín môže tiež pomôcť ľuďom, ktorí stratili veľa telesnej hmotnosti, dlhodobo si udržať svoju novú váhu.
Obsah: Vedci objavujú kľúče k zníženiu hmotnosti?
- Revolúcia stravovania a chudnutia
- Program prevencie cukrovky
- Metformín zabijak jo-jo efektu?
- Náš záver:
- Náš víťaz testu Diéta 2019 🏆
- Nakúpte Amapur diétu lacnejšie
- Ostatné zdroje nákupu
Revolúcia stravovania a chudnutia
Na internete nájdeme tisíce diét, z ktorých mnohé fungujú veľmi dobre, ale ako si môžete dlhodobo udržať svoju váhu po diéte bez toho, aby ste podľahli obávanému jojo efektu.
A práve tento problém by mohol byť zverejnený 22. apríla v časopise „Annals of Internal Medicine„Publikovaná štúdia bude riešením.
Program prevencie cukrovky
V randomizovaná štúdia (Randomizácia je proces, pri ktorom sú testované osoby náhodným mechanizmom rozdelené do rôznych skupín. Randomizovaná kontrolovaná štúdia (RCT) je najlepším dizajnom štúdie v lekárskom výskume), vedci majú viac ako 3 000 ľudí so zvýšenou Hladiny cukru v krvi alebo obézni ľudia alebo ľudia s nadváhou dostávali placebo raz, raz metformín s liekom na diabetes typu 2 a raz zmena stravovania, ktorá spočívala v regulovanej strave a cvičebnom pláne.
Skutočná štúdia trvala 3 roky, ale vedci pozorovali ľudí ďalších 15 rokov s ohromujúcim výsledkom.
Metformín zabijak jo-jo efektu?
Pretože sa zistilo, že ľudia, ktorí Metformín ktorí si vzali po tomto dlhom čase, dokázali udržať svoju váhu lepšie ako ľudia z dvoch kontrolných skupín. Toto Anti-jo-jo efekt Uplatňuje sa na približne 30% ľudí a ukazuje, že tu existuje potenciál pokračovať vo výskume týmto smerom.
Stále je toho veľa, čo treba preskúmať, najmä v teréne Diéta, chudnutie a chudnutie sotva existujú skutočne okrúhle veci. Ale všetci vieme, že je jednoduchšie brať každý deň tabletku, ako držať sa diéty alebo cvičebného plánu na 15 rokov.
To samozrejme neznamená, že sme teraz všetci slávni Diétna zázračná pilulka by mali dúfať a čakať, ale ľudia, ktorí by inak nedokázali mať príležitosť dúfať znova v budúcnosti.
Náš záver:
The Tabletka na chudnutie Pravdepodobne tak skoro nebude existovať, a preto je stále dôležité držať veci s mierou a zdravo sa stravovať je stále najlepšia strava. Všetci sme ľudia a rýchlo podľahneme sladkým pokušeniam, ktoré vidíme každý deň buď v supermarkete v práci alebo doma.
Nikdy by ste sa bez toho nemali zaobísť, ale naučte sa oveľa viac, aby ste tieto cukrové bomby správne klasifikovali. Povolené sú aj rýchle jedlá a hotové jedlá, nikdy by však nemali dominovať plánu výživy.