KTO má skúsenosti s DUKANOVOU DIÉTOU

Ahoj Niekoľkokrát som čítal v časopisoch o trendovej strave vo Francúzsku. Skúšal to niekto? Aké úspechy ste dosiahli?

Prehliadač nemôže prehrať toto video.

Zlá nálada s Dukanovou diétou
S touto diétou som začal v polovici januára a už som schudol 5 kíl.
Toleroval som ich veľmi dobre z gastrointestinálneho traktu, ale moje nervy boli počas tejto doby veľmi nestabilné.
Bol som na všetko mrzutý a vždy som mal zlú náladu, čo inak neviem.
Zaujímalo by ma, či to tak cítia aj ostatní.
Moja švagriná schudla s touto diétou 12 kíl a počas tejto doby sa cítila veľmi príjemne.
Inak sa mi táto diéta nezdala taká ťažká, pretože v druhej fáze môžete jesť sýtu zeleninu a mäso.
Zaujímalo by ma, či aj iní mali podobné skúsenosti ako ja.

Super strava
Takže si myslím, že strava je skvelá, najmä preto, že už druhý deň ráno vidíte úspech na váhe a dokonca aj môj priateľ si veľmi rýchlo všimol, že spodok a stehná sú už menšie.
Na internete nájdete veľa chutných receptov
Môj kolega z práce schudol 10 kg za 4 týždne a ja som 4. deň a hej presto, 2 kg sú preč
Keďže milujem vajcia a kuracie mäso, nemám s nimi problém
Na internete som našla aj recept na chlieb - veľmi jednoduchý a chutný

---