Vedci si sú istí, že ranný sex je zdravší ako cvičenie
Každý, kto veril, že gymnastika a studená sprcha ráno robia zázraky, je na omyle. Existuje jedna vec, ktorá telu pomáha ešte lepšie začať deň: ranný sex.
Ranný sex je zdravší ako cvičenie. Obrázok: Fotolia/Sergey Nivens
Ako je známe, ranná gymnastika má slúžiť na chrbát a studená sprcha po vstávaní má skutočne stimulovať krvný obeh. Teraz by však odporúčanie lekárov mohlo získať skutočnú konkurenciu, ktorá bude nielen vhodná na celý deň, ale aj zábavná. Teda sex ráno. Ráno milostná hra by mala svaly napnúť, stabilizovať krvný tlak a navodiť dobrú náladu. Je teda ideálny na začatie dňa.
Ranný sex zaisťuje relaxáciu
Pre väčšinu ľudí je hlavným obdobím sexu večer a noc, ale všetci vieme, že ste unavení a radšej by ste radšej spali namiesto toho, aby ste boli spolu aktívni. Ráno je to však úplne iné. Si odpočinutý. A muži sú aj tak v pohotovostnom režime. Prečo potom ráno nielen nepoužívať sex ako tlačidlo odloženia?
Vedci si myslia, že ranný sex má zmysel. Podľa štúdie Indiana University je ranné milovanie mimoriadne zdravé. Uvoľňuje sa okrem iného aj väzbový hormón oxytocín. Dôsledky: Po rannom sexe sa cítite oddýchnutí, odplavení z lásky a stresových hormónov. Okrem toho sa posilňuje imunitný systém a mali by sa zlepšovať aj štruktúry nechtov a vlasov.
Ranný sex je lepší ako cvičenie
Ale aj bez tohto hormónu sú ranné cvičenia v posteli pre naše telo celkom užitočné. Pohybujeme sa menovite a dokonca úplne automaticky bez pocitu povinnosti. Tiež relácia ranného sexu spáli takmer toľko kalórií ako relácia joggingu.
Tak poďme: ranným sexom začíname náš každodenný život plný sebavedomia a cítime sa vytúžení. Deň sa nemôže začať o nič lepšie, však?