Vedci Tieto potraviny môžu predĺžiť životnosť a nájdete ich v každej chladničke
Kišiňov 15. januára - Sputnik. Špecialisti nám radia jesť čierny chlieb, zemiaky a mrkvu. Vedci na Novom Zélande a v Škótsku tvrdia, že najmenej 25 až 30 gramov vlákniny denne môže znížiť riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky a ďalších stavov a zvýšiť priemernú dĺžku života. Vedci zverejnili svoje poznatky v časopise The Lancet.
Podľa štúdie, ktorú cituje Sputnik France, ženy zvyčajne konzumujú iba 17 gramov vlákniny denne a muži iba 21 gramov. Výsledkom je, že v priebehu času telo pociťuje nedostatok vlákniny. Je to tak preto, lebo každý je zvyknutý jesť jedlá s nízkym obsahom sacharidov, a to predovšetkým kvôli popularite nízkosacharidových diét.
Na druhej strane nesmieme zabúdať, že existujú jednoduché a zložité sacharidy, a aj keď vláknina obsahuje sacharidy, sú to zložité sacharidy, ktoré sú prospešné pre zdravie.
Vedci analyzovali asi 185 štúdií a 58 klinických štúdií. Aj keď väčšina potravín obsahuje vlákninu, nie je také ľahké zvýšiť ich hladinu v tele, upozorňujú.
Napríklad, aby človek získal minimálnu dennú dávku vlákniny, mal by zjesť pol šálky ovsených vločiek (asi deväť gramov), veľký kúsok čierneho chleba (dva gramy), šálku varenej šošovice ( štyri gramy), očistený zemiak (dva gramy), dve očistené jablká (osem gramov) a mrkva (tri gramy). Vedci ale tvrdia, že takáto strava drasticky mení stravu, na ktorú je väčšina ľudí zvyknutá.
Trvajú však na tom, že podľa ich výpočtov by 1000 ľudí nahradilo bežnú stravu, ktorá obsahuje len asi 15 gramov vlákniny denne, stravou bohatou na komplexné sacharidy (25 - 29 gramov vlákniny), zabrániť najmenej 13 úmrtiam a šiestim prípadom rozvoja kardiovaskulárnych chorôb.
BRUSEL, 16. novembra - Sputnik. Nicolas Maduro včera oznámil nákup vakcíny v Rusku počas oficiálnej udalosti v Caracase vysielanej celoštátnou televíziou.
"Zaručili sme viac ako 10 miliónov vakcín na prvý štvrťrok budúceho roka. Venezuela bude tiež vyrábať ruskú vakcínu vo svojich laboratóriách," uviedol Maduro na podujatí.
Podľa prezidenta Madura si tento týždeň ministerská delegácia v Rusku pod vedením venezuelského viceprezidenta Delcy Rodrigueza dáva za hlavný cieľ „dosiahnuť dohody o vakcíne“.
„Zaručíme výrobu vakcín a zabezpečíme dodávky od januára,“ uviedla Delcy Rodriguezová, ktorá bola prítomná na prezidentskom ceremoniáli.
Venezuelská vláda poskytuje záruky, že sa jej podarilo zastaviť šírenie chorôb vo Venezuele, krajine s 30 miliónmi obyvateľov, ktorá má od marca a doteraz oficiálne 96 933 potvrdených prípadov a 848 úmrtí.
Začiatkom októbra dostala Venezuela zásoby ruskej vakcíny Sputnik-V na uskutočnenie klinických pokusov medzi približne 2 000 dobrovoľníkmi, vrátane prezidentovho syna Nicolasa Madura Guerru.
Maduro tiež v októbri uviedol, že očkovanie sa začne medzi decembrom a januárom.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko
BRUSEL, 16. novembra - Sputnik. V Dánsku urobila dánska verejnoprávna televízia vážne obvinenia o špionáži USA vo vojenskom sektore a v súvislosti s tendrom na nákup stíhačiek, ktorý vyhral americký výrobca lietadiel F-35.
Dánske ministerstvo obrany na otázku novinárov niekoľko hodín po odhalení hlavnej dánskej verejnej stanice odmietlo komentovať.
Fakty sa týkajú obdobia 2012 - 2015. Obvinenia v Dánsku ukazujú, že USA po odhaleniach bývalého analytika Národnej bezpečnostnej agentúry (NSA) Edwarda Snowdena z roku 2013 naďalej špehovali svojich spojencov.
Podľa televízie DR sú nové obvinenia založené na interných správach zasielaných dánskym spravodajským službám a pripravených varovaním o integrite. Podľa jeho vyšetrovania NSA „využila dánsko-americkú tajnú spoluprácu na zámerné špehovanie ministerstiev a súkromných spoločností v Dánsku“.
Dôležitá zložka tejto špionážnej akcie sa zamerala na sektor obrany a najmä na dánsky variant nákupu nových stíhačiek, pričom kodanská vláda sa v roku 2016 konečne rozhodla kúpiť 27 lietadiel F-35 vyrobených americkou spoločnosťou Lockheed-Martin.
Do súťaže o udelenie tejto zákazky, ktorá sa odhaduje na asi 3 miliardy dolárov, sa zapojili aj európsky eurofighter, ktorý vyrábajú spoločnosti Airbus, BAE a Leonardo, a švédske Gripeny zo Saabu.
Televízna stanica tiež uviedla, že terčom americkej špionáže boli aj ďalší spojenci USA, ako napríklad Nemecko, Francúzsko, Nórsko, Holandsko a Švédsko.
Majte prehľad o všetkých novinkách z Moldavska a zo sveta! Prihláste sa na odber nášho telegramového kanálu >>> Pozerajte video a počúvajte rádio Sputnik Moldavsko